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1、七年級政治上冊 第二單元 第四課 悅納自己教案 粵教版 目標(biāo)要求 1．情感、態(tài)度與價值觀： 樹立積極的自我概念，正確認(rèn)識和評價自己，正確對待別人的評價；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。了解昨天的我，認(rèn)識今天的我，更要追求明天的我，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善。 2．能力： 學(xué)會認(rèn)識自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計劃、有目的地塑造自我的能力。 3．知識： 了解自我評價以及自我意識對個人成長的重要性。學(xué)會客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，懂得完善自我

2、的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。 教學(xué)對象分析 初中學(xué)生正是“自我”概念形成的時期，了解自己，悅納自己，對這一年齡段的學(xué)生來說，是很重要的內(nèi)容。他們非常注重自己的形象，但是由于自我認(rèn)識水平的限制，往往不能客觀地評價自己，容易出現(xiàn)偏差。 十三、四歲的七年級學(xué)生開始強(qiáng)烈關(guān)注自我。心理學(xué)家把這一時期稱作是自我意識發(fā)展的第二飛躍期?！拔业降资莻€怎么樣的人”、“我的特征是什么”、“別人喜歡我，還是討厭我”等一系列關(guān)于“我”的問題反復(fù)困擾著他們。 由于自我意識的急劇發(fā)展，七年級的學(xué)生內(nèi)心渴望獨(dú)立、渴望得到他人的認(rèn)同與尊重，但是由于他們經(jīng)濟(jì)、決策、生活經(jīng)驗(yàn)等方面的限制，使他們的愿望無法

3、實(shí)現(xiàn)，因而產(chǎn)生了一系列的矛盾。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：樹立積極的自我概念，正確認(rèn)識和評價自己。 難點(diǎn)：認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。 課時安排 2課時。 第一課時：認(rèn)識你自己 第二課時：悅納自我，完善自我 教學(xué)方法 活動法、討論法。 教學(xué)設(shè)計思路和教學(xué)過程 第一課時認(rèn)識自我 （教師導(dǎo)入） 講述："斯芬克斯之謎” 師：我們?nèi)祟惖目萍荚絹碓较冗M(jìn)，我們認(rèn)識世界的能力越來越強(qiáng)。但英國的迪斯累里說：“人們也許了解宇宙，但從來不了解自我。自我比任何星球更遙遠(yuǎn)。” 師：難道認(rèn)

4、識自我震得如此之難嗎?的確如此。同學(xué)們，你們能認(rèn)識自我嗎(激發(fā)學(xué)習(xí)熱情)? 師：OK，讓我們一起來挑戰(zhàn)難題——認(rèn)識自我(出示主題詞：“認(rèn)識自我”)。 (一)活動探究 活動一：為自己畫個像 師：讓我們一起為自己畫個像吧!請用陳述句，圍繞“我是誰”這樣一個問題，用20種不同的回答填寫出能表現(xiàn)自己的句子，回答時不必太多思考(學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際情況，能填寫幾種回答就填寫幾種，不必拘泥于20種)。 (教師提供一批形容詞，讓學(xué)生從中選擇20個最能體現(xiàn)自己個性的詞填在教材第24頁的空白處。) 參考： 漂亮的、謹(jǐn)慎的、聰明的、肯合作的、有創(chuàng)造力的、好奇的、大膽的、果斷的、

5、堅毅的、寬容的、慷慨的、引人注目的、沖動的、瘦弱的、獨(dú)立的、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、能言善道的、有耐心的、強(qiáng)壯的、實(shí)際的、機(jī)智的、不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、順從的、善良的、愛運(yùn)動的、體貼的、誠實(shí)的、大方的、受歡迎的、斤斤計較的、粗魯?shù)?、友好的…? (除了這些詞匯，學(xué)生還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來描述自己。學(xué)生完成。) 一般而言，可以通過以下三個方面觀察和認(rèn)識自己：（學(xué)生勾畫） 1． 生理自我的認(rèn)識——指個體對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等。

6、2．心理自我的認(rèn)識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認(rèn)識。如：我是個膽小的人，我愛好文學(xué)等。 3．社會自我的認(rèn)識——對自我形象的觀察和認(rèn)識，對中學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。如：我是一名中學(xué)生，我是個受歡迎的人等。 結(jié)合“為自己畫個像”中選擇的20個詞匯和教材第25頁的提示，同學(xué)們統(tǒng)計一下，屬于“生理自我”、“心理自我”和“社會自我”的各占多少項(xiàng)。 基本結(jié)論一：(板書) 怎樣觀察和認(rèn)識自己? （學(xué)生勾畫） 1．外表和體質(zhì)狀況； 2．精神狀況； 3．

7、自我形象。 活動二：自評與他評 你認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)和最突出的缺點(diǎn)是什么?如果用一句話來概括自己的性格，你會怎樣描述?在紙上寫下來，同時也寫出你心目中同組其他同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，以及性格概述。 小組長收集歸類，看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。 (他評的范圍可擴(kuò)展到老師和家人，利用課后的時間學(xué)生自己調(diào)查。) 師：如果自評和他評有較大出入者，說明自我認(rèn)識存在偏差，應(yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會實(shí)踐和社交活動，虛心接受他人對自己的評價，借助他人 來反觀自己，學(xué)會正確地認(rèn)識自己、認(rèn)識他人和社會，如果一個人對自我有一個全面正確的認(rèn)

8、識和評價，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，取長補(bǔ)短，選擇相應(yīng)的目標(biāo)為之奮斗。 活動三：情景設(shè)計 (1)你在參加一次重要考試的路上，發(fā)現(xiàn)一個路人被汽車撞傷，肇事司機(jī)逃逸，周圍沒有其他人，這時離考試開始只有半小時了，你會怎樣處理這種情況? (2)如果在課堂上你找同學(xué)借文具，老師以為你在和別人講話，批評了你，接下來你會怎樣做? (找不同的學(xué)生來完成這兩個情景表演，然后其他同學(xué)就不同的處理方式，對表演的同學(xué)進(jìn)行評價。本活動旨在鼓勵學(xué)生通過從他人對自己行為的態(tài)度與評價中了解自己，引導(dǎo)學(xué)生全面、正確地認(rèn)識和評價自己。) 基本結(jié)論二：(板書) （學(xué)生勾畫） 1．全面

9、認(rèn)識自己：優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、長處與短處； 2．認(rèn)識自己的途徑：自評，與他人比較，他人對自己的評價。 (三)歸納小結(jié) 通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了正確認(rèn)識自我的重要性，并掌握了認(rèn)識自我的途徑和方法。相信今后同學(xué)們能更加客觀地認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點(diǎn)，了解自我評價在生理自我、心理自我、社會自我的分布，做到實(shí)事求是，形成比較清晰的自我整體形象。 第二課時 悅納自我，完善自我 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 如何悅納自我。 教學(xué)方法 活動法、舉例法。 課前準(zhǔn)備 學(xué)生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫·凱勒、張海迪、矮子外交家——羅慕洛等。

10、 教學(xué)設(shè)計思路和教學(xué)過程 (一)興趣導(dǎo)入 講述故事： 有一個小男孩是個孤兒，他覺得自己活在這個世界上沒有什么價值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個價錢，他不賣。別人以為這塊石頭是塊寶石，于是價錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢!第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結(jié)果到收市的時候，價錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，神父讓他去寶石市場賣，石頭價錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認(rèn)定這塊石頭是無價之寶。 師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么?通過這個故事，同學(xué)們可

11、以悟出什么道理? (學(xué)生思考回答。) 師：石頭還是那塊石頭，但隨著時間和地點(diǎn)的不同，別人對它的評價卻不一樣了。那個小男孩認(rèn)為自己活著沒有什么意義，實(shí)際是不接納自己的表現(xiàn)。其實(shí)，我們每個人就像那塊石頭，如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會認(rèn)為你一錢不值；如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會認(rèn)為你價值連城。每個人在世界上都是獨(dú) 一無二的，我們要活出生命的價值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。 二、講授新課 出示課題：悅納自我，完善自我 活動一：小調(diào)查：你對自己滿意不滿意? 滿意( ) 基本滿意

12、( ) 不滿意( A．容貌 B．風(fēng)度 C氣質(zhì) D．學(xué)識 K．身材 F． 小組長統(tǒng)計對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數(shù)。 師：有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)對自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會有些惆悵、埋怨……每個人都希望自己有姣好的容貌、翩翩的風(fēng)度、淵博的學(xué)識。但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點(diǎn)不盡如人意的地方，也用不著難過，不必苛求自己，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中根本沒有十全十美的人。關(guān)鍵是你應(yīng)該怎樣看待自己，怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)。 活動二 小故事：神氣的發(fā)卡 有一個女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。

13、一天，她偶爾在商店里看到一只漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。 師：是什么使別人改變了對她的態(tài)度?那個發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎? (學(xué)生思考回答。) 師歸納：人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因?yàn)槊利惗蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄄琶利悺蹦蔷湓捲谒砩系玫搅蓑?yàn)

14、證。無論什么時候，我們都不要討厭自己，對于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實(shí)，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。 活動三：怎樣看待自己的外表和缺陷? 師：請同學(xué)們看教材第26頁的故事《“口吃”的雄辯家》。 (教師生動地概述《“口吃”的雄辯家》的故事，或者組織學(xué)生集體朗讀。) 師：這個故事對同學(xué)們有什么啟發(fā)? 學(xué)生以小組為單位討論發(fā)言…… 教師小結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生敢于面對和挖掘自己，只要努力，就有機(jī)會超越自己!特別是讓學(xué)生體驗(yàn)到每個人都有自己的缺點(diǎn)與不足，要正視自己的弱點(diǎn)，用發(fā)展的眼光看待自己，沒有什么困難是不能克服的。（學(xué)生記筆記） （教師歸納

15、） 就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨(dú)一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢?悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己，就應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷，充分發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。 基本結(jié)論一：(板書) （學(xué)生勾畫） 悅納你自己 1．悅納自我是心理健康的表現(xiàn)； 2．悅納自我也容易悅納他人。 (教師過渡) 師：同學(xué)們，生理自我雖然是與生俱來的，但也可以通、過個人的努力，特別是通過提高個人的內(nèi)在修養(yǎng)來彌補(bǔ)。如“口吃”的雄辯家。心理自我和社會自我更是可以通過后天的努力來不斷完善。當(dāng)我們快樂地接受了自己，我

16、們的感覺一定會非常好!同時會發(fā)現(xiàn)，自己也變得容易悅納他人了。 活動四：故事探討 師：請同學(xué)們朗讀教材第26頁的故事《愛因斯坦勇對嘲笑》，想想對我們有什么啟發(fā)? 學(xué)生討論發(fā)言…… 師：科學(xué)家愛因斯坦少年時并不出眾，并不優(yōu)秀，甚至還是一個愚笨的學(xué)生，我們班上任何一個同學(xué)都可能比少年的愛因斯坦出色。但少年愛因斯坦能正視自己，接受自己，即使是面對老師的批評、同學(xué)的嘲笑他也不喪失對自己的信心，用發(fā)展的眼光看待自己、悅納自己。正由于愛因斯坦沒有陷入自卑，對自己充滿信心，所以后來成為一位偉大的科學(xué)家。 活動五：小辯論 師：同學(xué)們是21世紀(jì)最有朝氣、充滿希望的一代。與愛因斯坦相比，大家都

17、比同齡時期的愛因斯坦更優(yōu)秀，那么我們有沒有信心比愛因斯坦做得更出色? 同學(xué)自由表態(tài)…… 師：看來同學(xué)們的看法不一，那我們來辯論一下。 (辯論可以帶來更多的交流，更多的驚喜，同學(xué)們在辯論活動中積極思考，自主明理。) 規(guī)則：將全班同學(xué)以中間為界，分成左右兩大組，左邊代表正方，右邊代表反方。 辯題：我們能否比愛因斯坦做得更出色? (板書 正方觀點(diǎn)：能。 反方觀點(diǎn)：不能。 學(xué)生辯論(學(xué)生自由發(fā)揮，時間控制在5分鐘左右)。 師：同學(xué)們的辯論很精彩，讓我大開眼界。辯題的結(jié)論并不重要，重要的是我們同學(xué)有信心做更出色的自己。 師：每個人一生都在追求自身的進(jìn)步，認(rèn)識自我的目的

18、就是完善自我，同學(xué)們要比愛因斯坦做得更出色、更優(yōu)秀，就應(yīng)該不斷完善自我。那么，怎樣完善自我呢？請同學(xué)們朗讀教材第28頁“心靈導(dǎo)航”中《完善你自己》的內(nèi)容(出示主題詞：完善自我)。 基本結(jié)論二：(板書)（學(xué)生勾畫） A、提高自己的自我控制能力。 B．適當(dāng)?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長處。 C．不斷地從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足自己。 D．勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己的價值。 E．學(xué)會用發(fā)展的眼光看待自己、完善自己。 活動六：自我形象設(shè)計。 師：人無完人，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、長處與不足。面對今天的現(xiàn)實(shí)，抓緊時間彌補(bǔ)昨天的缺憾，在新的希望面前更加

19、矯健地走向未來。那么，同學(xué)們哪些方面通過努力可以進(jìn)一步完善?你準(zhǔn)備怎樣完善? 請同學(xué)們四人一組，以“完善自我”為題制訂一個計劃，并在小組內(nèi)交流。 步驟：1．學(xué)生圍繞“完善自我”，參考教材第29頁“小提示”，自擬計劃。 2．在四人小組內(nèi)互相交流與分享，同學(xué)評價，老師指導(dǎo)。 (活動指導(dǎo)) 學(xué)生可以分別從“現(xiàn)實(shí)的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風(fēng)度、氣質(zhì)以及未來的職業(yè)等方面進(jìn)行設(shè)計，還可以配合相應(yīng)的表演進(jìn)行展示。此活動不限制在課內(nèi)完成。 教師可以事先介紹“現(xiàn)實(shí)的我”和“理想的我”的含義?！艾F(xiàn)實(shí)的我”是指初中生對自己當(dāng)前狀況的評價，即“我”的

20、現(xiàn)實(shí)，包括生理自我、心理自我和社會自我等各個方面；“理想的我”是指初中生對自己成為什么樣的人的一種設(shè)想，設(shè)想中的我以現(xiàn)實(shí)的我作為衡量基礎(chǔ)，是希望努力實(shí)現(xiàn)的一種目標(biāo)?！艾F(xiàn)實(shí)的我”與“理想的我”有時是統(tǒng)一的，但更多的卻是不一致的。 （教師歸納） 除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從下幾個方面樹立自己的形象：（學(xué)生記筆記） 1．注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度； 2．培養(yǎng)活潑、開朗、豁達(dá)的性格； 3．語言、行為文明禮貌。 ．．．．．．．．等等 三、歸納小結(jié) 通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些方面不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對于諸如生理?xiàng)l件等無法改變的方面，我們要敢于面對、承認(rèn)、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。 總之，只有不斷地完善自我、塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對社會有價值的人，自身的價值也才能體現(xiàn)出來。 最后，請大家一起朗讀教材第30頁的小詩《無題》，感悟詩歌傳達(dá)的意境。