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1、2022年高一體育 投擲實(shí)心球教案 新人教版 課題： 投擲實(shí)心球 高一 年級 體育 備課組 主備人 黃立清 課型 新授 驗(yàn)收結(jié)果： 合格/需完善 時(shí)間 xx年 月 日 分管領(lǐng)導(dǎo) 課時(shí) 1 第 周 第 課時(shí) 總第 課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)： 1、學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)及用力順序，80%以上學(xué)生能掌握正確的用力順序。 2、培養(yǎng)學(xué)生組織性、紀(jì)律

2、性及積極參與的精神與能力，學(xué)會合作，學(xué)會競爭，積極向上。 3、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。 重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：用力順序。 難點(diǎn)：用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠(yuǎn)度。 教 學(xué) 過 程 教師活動 學(xué)生活動 一、準(zhǔn)備部分 要求： 快、靜、齊 教師精神飽滿，發(fā)音清晰 聲音響亮 1、師生問好，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求。 2、安排見習(xí)生 3、口令指揮 二、基本部分 擲實(shí)心球 熟悉實(shí)心球球性練習(xí)：講解實(shí)心球前拋，向后下拋練習(xí)要求； 指揮練習(xí)； 1、實(shí)心球前拋； 實(shí)心

3、球向后下拋 2、原地雙手頭上向前擲實(shí)心球 1、講解示范原地雙手頭上向前擲實(shí)心球動作要領(lǐng)； 2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)； 3、組織學(xué)生進(jìn)行持球嘗試練習(xí)； 4、利用掛圖，進(jìn)一步講解原地雙手頭上向前擲實(shí)心球動作要領(lǐng)； 5、組織學(xué)生分組分組練習(xí)動作，掌握正確的用力順序；提高原地雙手頭上向前實(shí)心球的出手角度。 6、巡回指導(dǎo)； 7、請學(xué)生展示動作并點(diǎn)評； 8、組織學(xué)生進(jìn)行投遠(yuǎn)比賽。 三、結(jié)束部分 1、集合口令指揮放松 2、課時(shí)小結(jié) 3、布置課后練習(xí)

4、 1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 2、隊(duì)形 ： 四列橫隊(duì) × × × × × × × × × × △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ○ 3、徒手操 　活動手腳腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)　 伸展運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 跳躍運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 全身運(yùn)動 1、聽清練習(xí)要求，理解練習(xí)方法； 2、在統(tǒng)一指揮下進(jìn)行練習(xí)； 1、聽講解看示范，了解原地雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作技術(shù)，初步建立動作表象； 2、跟做原地雙手頭上向前擲實(shí)心球徒手練習(xí)； 組織：集中 看清示范，理解動作，徒手體會動作。 3、持球做原地雙手頭上向前擲實(shí)心球練習(xí)； 組織：（圖一） 組織：（圖二） 思想集中，注意安全，練習(xí)感受動作。 4、看圖示，進(jìn)一步加深對原地雙手頭上向前擲實(shí)心球動作要領(lǐng)的認(rèn)識。 5、有小組長負(fù)責(zé)進(jìn)行分組改進(jìn)動作練習(xí)，注意輪換； 中間2排實(shí)心球練習(xí)過標(biāo)志線，邊上2排用報(bào)紙球練習(xí)，然后互換練習(xí) 6、個(gè)別同學(xué)展示動作，與老師一起點(diǎn)評。 7、分組進(jìn)行投遠(yuǎn)比賽； 組織：圖一 盡自己最大努力投出最好成績。 1、聽口令練習(xí) 2、自己總結(jié)本次課收獲