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1、2022-2023學年高中體育 肩肘倒立教學設(shè)計 肩肘倒立這個技巧動作是我們16級本學期體操技巧組合動作中女生的一個教學內(nèi)容，此內(nèi)容為女生技巧組合中的第二個動作的第一個教學課時。主要有以下五個部分： 一、指導思想 在教與學的過程中，關(guān)注學生的個體差異，用鼓勵來激發(fā)學生的學習熱情，讓學生去體驗練習過程中彼此保護與幫助的樂趣，懂得關(guān)愛同伴，促進學生交流，達到教與學的統(tǒng)一。 二、教材分析 本課教學內(nèi)容肩肘倒立動作是我們16級本學期教學計劃中女生技巧運動組合（燕式平衡—前滾翻成直腿坐—后倒成肩肘倒立—后倒接半劈腿—挺身跳）中的重點內(nèi)容：由直角坐撐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，向后滾動至小腿超過

2、頭部時，向上伸腿、展髖、同時兩手撐腰、夾肘、挺腹、繃腳尖，成 肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。 學習肩肘倒立并拓展以肩肘倒立為主的動作組合，通過墊上運動的練習，培養(yǎng)學生動作的協(xié)調(diào)性、連貫性，促進力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展。同時也培養(yǎng)學生在合作學習中樹立自信心，增強團隊意識。 三、教學目標和重、難點的確立 教學目標： 1、使學生了解肩肘倒立的動作概念以及完成動作的相關(guān)原理，發(fā)展學生的靈敏、柔韌、平衡能力。 2、70%—80%的學生基本學會肩肘倒立,?并學會保護與幫助的方法，增強同學間的合作意識，樹立自信心。 教學重點：舉臀伸腿，兩肘內(nèi)收撐腰。 教學難點：展髖立腰，繃腳尖。 四、學

3、生情況分析 1．本節(jié)課教授對象為高中女生 女生肌肉力量較弱，尤其腹部和骨盆底部肌肉力量比較差，雖然學生接受事物的能力比較強，但由于墊上運動少，所以基礎(chǔ)一般較差。因此我首先讓學生了解動作的結(jié)構(gòu)和技術(shù)原理，讓他們帶著問題去嘗試，通過主動體驗，同伴間合作交流，相互保護與幫助達到學習的目的。 ???五、教學流程 本次課教學對象主要是女士，男生在集體準備活動結(jié)束后進行體質(zhì)健康標準測試項目引體向上的練習，練習內(nèi)容為握杠懸垂25秒，每人練習兩組，每組間隔3分鐘。引體向上每人練習3組，每組間隔3分鐘。由實習老師和體育委員組織。 1、專項準備活動階段： 專項徒手操，針對本課的主要教材——肩肘倒立，做

4、針對性較強的徒手練習，使學生盡快進入角色，身體各部位得到充分活動。 2、技能掌握階段： 在學習肩肘倒立動作時，為了使學生對動作有一個直觀的認識了解，我采用示范法，通過正確動作示范和普遍性錯誤動作的示范相結(jié)合演示給學生。為了使學生逐步掌握動作，先進行各種輔助練習，并教會學生互相運用保護與幫助的方法去完成肩肘倒立完整練習，在整個教學中讓學生帶著問題進行練習、嘗試、交流、評價。然后師生交流互動，在精講、演示中，提高學生對動作要點的再認識。達到運動目標中的技能和身體目標。 3、糾錯提高階段 老師觀察學生練習過程中的容易普遍出錯的動作，老師來進行錯誤動作示范，由學生來共同查找錯誤原因、借助保護與幫助進行重點糾正。對技術(shù)動作達到中等或中等以上的同學進行集中展示讓同學們來進行打分。 4.拓展示范階段 老師做以肩肘倒立為主的小組合動作示范（既前滾翻成并腿坐——后倒成肩肘倒立），讓學生去模仿嘗試，運用新舊知識進行組合拓展所帶來的成功感受。既每組推選出一到兩位學生進行展示，作為下節(jié)課的教學引導。 5、集中小結(jié) 對本次課同學們學習的情況進行總結(jié)，對認真積極的學習態(tài)度提出表揚，對有待提高的學生進行鼓勵。