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1、2022年高中體育 實心球組 雙手向前投擲實心球教案 教學 內容 1、雙手向前投擲實心球 2、游戲：推小車 重點：側向推實心球的方法。 難點：最后用力順序 教學 目標 課序 時間 教學內容 教學活動方式與組織措施 開始 熱身 部分 13 一.課堂常規(guī) 1.體委整隊，報告人數 2.師生互相問好 3.檢查服裝，安排見習生 4.教師宣布本課任務 二.準備活動 1. 繞田徑場慢跑一圈 向前、向后步法練習，側滑步，交叉步跑練習。 2.徒手操（2×8拍） (1)頭繞環(huán) (2)振臂運動 (3)體轉

2、運動 (4)體側運動 (5)俯背運動 (6)前、側壓腿 (7)全身運動 (8)跳躍運動 (9)整理運動 1、 檢查場地器材整隊。 2、 師生問好。 3、 老師宣布課的內容和任務。 4、 安排見習生。 組織隊形： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ? 1快、靜、齊。 2聲音響亮精神飽滿。 1、 老師講解和示范； 老師邊下口令邊做示范； 組織： × × × × × ×→

3、 × × × × × ×→ □ 學習 提高 部分 29 學習 提高 部分 29 ? 一、雙手前拋與后拋 要領：持球在胯下，前拋時，兩腿蹬伸，利用腰腹的力量把球往前拋。 后拋時,兩腿蹬伸,利用腰腹的力量把球往后拋。 一、 雙手向前投擲實心球 動作要點：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球? 1、 學生表述實心球持法，教師做動作。而后糾正。 2、 教師講解示范前拋與后拋。 3、 學生分組練習，教師指導。 組織：. × × × × × ×

4、 □ × × × × × × 1老師講解和示范。 2老師邊下口令邊做示范。 3老師指導糾正錯誤 1老師講解和示范。 2老師邊下口令邊做示范。 3老師指導糾正錯誤 組織：體操隊形 × × × × × × □ × × × × × × 恢復 整理 3 一。放松操。 二．小結、收拾場地 三．師生再見 1、全體學生充分放松。 2、參與小結，交流學習中感受。 組織 學生排成四列橫隊，如圖： × × × × × × × × × × × × □ 場地 器材 場地：田徑場投擲區(qū) 器材：實心球15個 課后 反思