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1、2022年高中體育 耐久跑教案1 蘇教版 一、 指導(dǎo)思想 根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，樹立“健康第一”的思想，以學(xué)生身心發(fā)展為核心，促進學(xué)生身體、生理、心理、和社會適應(yīng)能力的全面發(fā)展；通過各種教學(xué)方法和手段的運用，激發(fā)學(xué)生對長跑學(xué)習(xí)的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生主動性和主體性，搭建一個學(xué)生展示自我的平臺，把學(xué)生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)作為重點來抓，使學(xué)生在寬松和諧的氣氛中體驗成功，享受快樂；為學(xué)生的終身體育意識打下堅實的基礎(chǔ)。 二、設(shè)計思路 按照《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合當(dāng)前高中生比較懼怕長跑練習(xí)的心理特點，利用學(xué)校現(xiàn)有條件，采用一些鍛煉手段和方法，使學(xué)生融入到體育健康課的課堂教學(xué)中

2、，通過學(xué)生的學(xué)習(xí)和體驗，提高有氧耐久跑的能力。 三、 學(xué)情分析 1、高中學(xué)生處于思維的成熟期，喜新、好奇、求趣。 2、思路敏捷，勤于思考，善于學(xué)習(xí)，組織紀(jì)律性和集體榮譽感強，好勝心強。 四、 教學(xué)的重點和難點 重點是呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合。難點是合理的體力分配和克服困難的意志力 五、 教學(xué)目標(biāo)設(shè)計 1、知識目標(biāo)：通過跑，發(fā)展學(xué)生的心肺功能和有氧代謝水平。 2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)增強學(xué)生速度、力量、靈敏的身體體能。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生能與同伴共同克服困難，團結(jié)協(xié)作精神。 4、社會適應(yīng)目標(biāo)：通過練習(xí)促進學(xué)生相互間的交流與合作，建立和諧的人際關(guān)系。 六、教學(xué)的重點與難點：

3、 本節(jié)課的教學(xué)重點是呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合。難點是合理的體力分配和克服困難的意志力。 七、教學(xué)模式設(shè)計 運動體驗 → 學(xué)習(xí)體驗 → 挑戰(zhàn)體驗 運動體驗：從享受運動樂趣開始，通過適度的運動樂趣體驗，使學(xué)生對耐久跑教材有一個認(rèn)識的時間和空間，為身體和心理兩方面做好準(zhǔn)備。也為教師進一步了解學(xué)生初始狀態(tài)，更好的調(diào)控教學(xué)提供了信息。 學(xué)習(xí)體驗：充分利用學(xué)生相互間的協(xié)作思考，采取探究法，使學(xué)生理解耐久跑技術(shù)，學(xué)會掌握技術(shù)的方法。 挑戰(zhàn)體驗：通過練習(xí)之后進行跑的游戲。主要目的是檢驗學(xué)生學(xué)習(xí)效果，同時給學(xué)生一個展示自我的機會，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。 八、教學(xué)過程流程圖 九、教學(xué)評價設(shè)計 教學(xué)評價要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，結(jié)合自我評價充分培養(yǎng)學(xué)生學(xué)練耐久跑的熱情，讓他們體會到通過學(xué)習(xí)、鍛煉可以取得有明顯的成果。并使學(xué)生的身心接受鍛煉；而學(xué)生也能在豐富多彩的教學(xué)過程中較為輕松地把握自己跑的節(jié)奏，堅持跑完全程。與此同時，充分體驗克服、戰(zhàn)勝困難的愉悅和實現(xiàn)自我的樂趣。 十、教學(xué)設(shè)計說明 本學(xué)時計劃的設(shè)計思路是讓學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、相互交流、探索問題等來激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動他們積極思維和主動練習(xí)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力和克服困難的意志品質(zhì)。