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1、第十二周 前后、左右滾動
學習目標:學會保持身體團身姿勢向前、向后、向左、向右滾動的方法;通過多種滾動的自我體驗,對墊上運動感興趣。
學習內容:前后、左右滾動
學習步驟:
一、統(tǒng)一規(guī)章,身體力行
教師活動:
1、集合隊伍,組織學生進行隊列隊形練習——反口令。
2、引導學生利用墊子創(chuàng)遍游戲:搶位置、跳躍等。
3、邀請?zhí)厣〗M展示,及時點評。
學生活動:
1、快速安靜集合隊伍,隊伍整齊,動作規(guī)范,反應迅速。
2、發(fā)揮自己的創(chuàng)新意識,相互合作,積極開展活動。
3、積極參加展示活動,能相互觀察學習交流。
組 織:四列橫隊 散點
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二、合作探究,掌握技能
教師活動:
1、組織學生做好腕、肘、肩、頭、頸等部位的準備活動。
2、示范前后、左右滾動動作,提示學生觀察教師滾動時身體的姿勢,重點講解前后滾動時團身要緊的動作方法。
3、組織學生分組先練仰臥直體的左右滾動,再練仰臥屈體團身的左右滾動,后練習坐勢團身抱腿前后滾動,再練習蹲勢團身抱腿前后滾動。
4、教師巡視指導,及時總結學生的練習情況,并提出要求。
5、組織學生進行動作交流展示活動。
6、再次組織學生進行練習。
學生活動:
3、
1、按教師提示的要求,通過觀察教師示范的動作,說出不同滾動動作的身體姿勢。
2、各組分別由小組長帶領進行自我模仿練習,練習中相互觀摩,指出存在的問題。
3、自由組成學、練小組嘗試多種滾動的方法,相互比一比,看誰完成滾動的方法多。
4、根據(jù)老師的指導,及時糾正自己的錯誤。
5、積極參與交流展示活動。
6、樂于反復練習,掌握動作方法。
組 織:散點 八組
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三、活躍身心,快樂放松
教師活動:
1
4、、組織學生“障礙接力”比賽,講解示范比賽方法及規(guī)則,重點提示墊子擺放。
2、教師及時點評各組比賽情況,并提出要求。
3、繼續(xù)比賽。
學生活動:
1、仔細觀察,認真聽教師講解,明白接力方法。
2、按老師的要求進行比賽。
3、樂于反復進行比賽。
組 織:四路縱隊
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四、交流評價,總結經(jīng)驗
教師活動:
1、總結評價整節(jié)課。
2、宣布下課。
學生活動:
1、相互交流評價。
2、師生再見。
組 織:四列橫隊
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教學側記
教后反思
?第十二周 前滾翻
學習目標:能做出后腦先著墊的前滾翻動作;能相互合作,有序開展各項活動。
學習內容:前滾翻
學習步驟:
一、統(tǒng)一規(guī)章,身體力行
教師活動:
1、集合隊伍,組織學生進行隊列隊形練習。重點練習:三面轉法。
2、組織學生進行反應練習——看手勢移動,講解游戲方法及規(guī)則。
3、組織學生進行準備活動操,重點頭部。
學生活動:
1、快速安靜集合隊伍,隊伍整齊,動作規(guī)范,反應迅速。
2、能快速做出反應,快速
6、移動腳步。
3、認真做好準備活動操。
組 織:四列橫隊
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二、合作探究,掌握技能
教師活動:
1、組織學生進行腕、肘等部位的準備活動,進行“小皮球跳、跳、跳!”等小游戲,復習前后滾動。
2、先組織學生進行嘗試性練習,教師巡視指導,仔細觀察學生練習情況。
3、講解、示范前滾翻的完整動作,重點提示團身滾動時后腦先著墊的動作。
4、及時總結學生的練習情況,并提出要求。
5、組織學生分組進行下顎夾紅領巾的方法,分組練習,教師
7、巡視指導、保護。
6、及時總結學生的練習情況,并提出要求。
7、邀較好的學生進行動作展示,及時進行點評。
8、再次組織學生進行前滾翻練習。
學生活動:
1、認真做好準備活動,通過游戲和前后滾動的練習,進一步體驗團身滾動的動作。
2、練習中能相互幫助,相互指導。
3、仔細觀察,認真模仿,積極參與練習,能按教師的要求去完成任務。
4、根據(jù)老師的指導,及時糾正自己的錯誤。
5、在小組長帶領下依次進行練習,相互觀摩,看誰團身動作完成得好。
6、樂于反復練習,掌握方法。
7、積極參與交流展示活動,相互觀摩學習。
8、在練習中,注意安全,依次進行練習。
8、組 織:八小組分組練習
三、???? 活躍身心,快樂放松
教師活動:
1、組織學生進行往返接力游戲,講解活動方法及要求。
2、組織學生進行嘗試性練習,及時點評各組練習情況,并提出要求。
3、再次組織學生進行接力比賽。
4、點評各組的比賽情況。
學生活動:
1、明白接力方法及要求,相互配合,順利完成。
2、隊員之間相互指導幫助,積極與組長配合。
3、認真投入到比賽中去。
組 織:四路縱隊
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9、
四、 交流評價,總結經(jīng)驗
教師活動:
1、總結評價整節(jié)課。
2、宣布下課。
學生活動:
1、相互交流評價。
2、師生再見。
組 織:四列橫隊
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第十二周 前滾翻
學習目標:掌握前滾翻的動作要求,知道前滾翻方向不正的原因,通過練習對完成動作充滿信心。
學習內容:前滾翻
學習步驟:
一、??? 統(tǒng)一規(guī)章、身體力行
教師活動:
1、集合隊伍,組織學生進行基本隊列練習,重點練習:踏步、向左、向右
10、轉。
2、發(fā)現(xiàn)問題當場解決,及時與學生進行交流。
3、組織學生進行小游戲活動:看誰先歸隊,講解游戲方法及規(guī)則,并示范動作。
4、教師與學生一起游戲。
學生活動:
1、樂于反復練習,動作規(guī)范到位,練習時思想集中。
2、學會提出問題,把自己的想法用語言表達出來。
3、明白游戲方法及規(guī)則,有序開展游戲活動,能快速做出反應。
4、積極參與活動,主動交流,相互合作。
組 織:四列橫隊 圍圈
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二、積極參與、
11、認真完成
教師活動:
1、組織學生進行準備活動,重點是頭部運動,要求學生把各個關節(jié)活動開。
2、組織學生進行柔韌練習。
3、及時總結點評學生的練習情況,提出要求。
4、教師示范前滾翻的動作,及時講解動作要求,通過對迅速屈臂和緩慢屈臂前滾翻動作的示范,提示學生重點看兩臂是不是同時屈?彎曲的速度是不是一樣?
5、組織學生模仿練習,對學生的練習情況及時點評,并提出要求。
6、教師先示范,再請學生示范動作,兩腳一同蹬,屈臂快團身,低頭緊抱腿,前翻成蹲撐,啟發(fā)學生練習。教師巡視指導。
7、及時評價學生的練習情況,并提出要求。
8、邀請學生進行動作交流展示,引導學生相互
12、觀察、相互學習交流,對學生的展示及時鼓勵表揚。
9、及時提出要求,組織學生反復練習動作。
學生活動:
1、積極投入到準備活動中去,把頭頸部位活動開。
2、跟隨教師動作,積極開展柔韌練習活動。
3、對照自己的情況,改正自己的錯誤動作。
4、通過觀察教師的示范,比較屈臂速度的不同對完成前滾翻動作的不同作用。
5、按照老師的要求進行練習,體會手臂平均用力的本位感覺,能記住前滾翻的動作口訣。及時對照老師的評價,糾正自己的動作。
6、分組開展練習時,把動作要點能記清楚,盡自己的努力把動作完善。
7、積極改進自己的不足,努力向目標邁進。
8、能大膽的展示自己,把自己
13、自信的一面展現(xiàn)給大家看。積極參與交流展示活動,相互交流學習。
9、樂于反復練習,在練習時能相互幫助,有序開展。
組 織:八小組
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三、活躍身心,快樂比賽
教師活動:
1、組織學生進行“搶位置”游戲,圍圈跑
14、動進行游戲,聽到哨聲后,快速搶位置。教師先與學生一起示范,提出要求。沒有搶到位置的學生,原地進行深蹲跳5次。
2、組織學生進行嘗試性練習一次。
3、及時評價學生的練習情況,并提出要求。
4、組織學生進行游戲。
5、及時鼓勵表揚各組的表現(xiàn)。
學生活動:
1、掌握游戲方法及要求。
2、嘗試體會游戲的樂趣。
3、對照自己的不足之處,及時糾正。
4、遵守游戲規(guī)則,積極完成任務。
組 織:圍圈 八小組
四、快樂放松,總結評價
教師活動:
1、帶領學生做放松操——意念放松。
2、評價整節(jié)課,及時解決課中問題并提出要求。
3、宣布下課。
15、
學生活動:
1、積極投入到放松活動中。
2、相互交流評價。
3、師生再見。
組 織:四列橫隊
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第十二周 攀爬
學習目標:能試做手腳并用的爬上爬下動作;在練習中表現(xiàn)出勇敢、果斷和克服困難的精神。
學習內容:攀爬
學習步驟:
一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行
教師活動:
1、集合隊伍,組織學生進行基本隊列練習,重點練習:向左、右轉。
2、發(fā)現(xiàn)問題當場解決,及時與學生進行交流。
3、組織學生進行協(xié)調
16、性小游戲活動:“搶占領地”,講解游戲方法及規(guī)則,并示范動作。
4、教師與學生一起游戲。
學生活動:
1、樂于反復練習,動作規(guī)范到位,練習時思想集中。向左、右轉時,注意身體不要晃,雙手緊貼大腿。
2、及時糾正錯誤,認真進行練習。
3、仔細觀察老師的動作,積極參與模仿,按照游戲方法及規(guī)則,有序開展游戲活動,能快速做出反應。
4、積極參與活動,主動交流,相互合作。
組 織:四列橫隊 散點
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二、積極參
17、與、認真完成
教師活動:
1、復習模仿蟹、熊、象、猩猩的行走,姿態(tài)要逼真、重心移動要平穩(wěn)。
2、組織學生分成八組開展創(chuàng)編游戲活動,巡視時注意各組學生的活動安全性,積極引導學生創(chuàng)編有意義的游戲。
3、及時總結點評學生的活動情況,并提出要求。
4、邀請小組上臺展示創(chuàng)編游戲,及時評價學生的表現(xiàn)。
5、講解、示范爬上爬下的動作方法,重點示范手要抓緊,腳要踏穩(wěn)的動作,強調爬上爬下的手和腳的協(xié)調配合。
6、組織學生嘗試性練習一次,教師保護學生。
7、及時評價學生的練習情況,并提出要求。
8、邀請學生進行動作交流展示,引導學生相互觀察、相互學習交流,對學生的展示及時鼓勵表
18、揚。
9、組織學生再次練習,教師保護。
10、對于學生的表現(xiàn)及時進行評價,鼓勵表揚學生。
11、組織學生按規(guī)定攀爬統(tǒng)一高度進行比賽,提示注意安全。
12、評價學生的比賽情況。
學生活動:
1、積極投入到活動中去,大膽地模仿各種動物的動作。
2、小組內先討論游戲方法,再開展活動,注意安全。
3、對照自己的情況,糾正錯誤。
4、積極參與展示活動,能把自己小組內的游戲充分地展現(xiàn)給大家看,組與組之間相互學習交流。
5、仔細觀察老師的動作,原地徒手模仿爬上爬下的手腳交替動作。
6、積極參與練習,大膽做動作,同學之間相互鼓勵,注意手腳的配合。
7、積極改進自
19、己的不足,努力向目標邁進。
8、能大膽的展示自己,把自己自信的一面展現(xiàn)給大家看。積極參與交流展示活動,相互交流學習。
9、樂于反復練習,在練習時能相互幫助,有序開展。
10、相互學習、交流。
11、按照要求進行攀爬,連續(xù)向上爬5級,注意安全。
12、認真對待比賽。
組 織:兩路縱隊
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三、活躍身心,快樂比賽
教師活動:
1、組織學生進行“踩影子”游戲,請學生示范,被抓到的學生進行俯臥撐練習,3次。兩人為一組開展活動,規(guī)定活動范圍,提示學生跑動時注意安全
20、。
2、組織學生進行嘗試性練習一次。
3、及時評價學生的練習情況,并提出要求。
4、組織學生進行比賽。
5、及時鼓勵表揚各組的表現(xiàn)。
學生活動:
1、掌握游戲方法及要求。
2、嘗試體會游戲的樂趣。
3、對照自己的不足之處,及時糾正。
4、遵守游戲規(guī)則,積極完成任務。
組 織:散點
四、快樂放松,總結評價
教師活動:
1、帶領學生做放松練習。
2、評價整節(jié)課,及時解決課中問題并提出要求。
3、宣布下課。
學生活動:
1、積極投入到放松活動中。
2、相互交流評價。
3、師生再見。
組 織:四列橫隊
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教學側記
教后反思