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1、第二章第二節(jié) 人體怎樣獲得能量
學(xué)習(xí)目標:
●知識目標
1.探究不同食物的熱價。
2.解釋人體內(nèi)能量的釋放過程。
3.舉例說明影響能量消耗的因素。
●能力目標:
培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)探究獲取信息的能力和實踐動手能力。
●情感目標:
培養(yǎng)學(xué)生實事求是的科學(xué)態(tài)度和合作精神,樹立良好的飲食觀念和飲食習(xí)慣。
學(xué)習(xí)重點和難點:
重點:能量的釋放
難點:探究不同食物的熱價;能量的釋放。
學(xué)習(xí)內(nèi)容及方法:
一、能量的攝取
人體所需要的能量來源于食物,具體說是來源于食物中的 。
食物的熱價是指1克食物氧化(或在體外燃燒)時所釋放的 。
▲ 、
2、 和 都可以為人體提供能量,其熱價分別為 千焦/克、 千焦/克和 千焦/克。其中 是人體最主要的供能物質(zhì)。
二、能量的釋放
▲人體內(nèi)有機物的氧化分解是一個消耗 和產(chǎn)生 的過程,這一過程的場所是人體內(nèi)的 ,所釋放的能量用于進行 和 。
三、影響能量消耗的因素
每個人維持生存所需要的能量因 、 、 而有所不同,也與 和 _ 有關(guān)。
學(xué)習(xí)疑問:
視野拓展:
1.一個人在冬天比
3、夏天往往飯量大一些,試分析原因。
2.人在清醒、靜臥、空腹、室溫20℃條件下所消耗的能量稱為基礎(chǔ)代謝。在此條件下所消耗的能量主要用于那些生命活動?
3.比較有機物在人體內(nèi)氧化分解與在體外燃燒的異同。
是否
需要氧
能量的
形式
是否產(chǎn)生
二氧化碳
釋放能量
的速度
分解
場所
體外燃燒
體內(nèi)分解
達標檢測:
1.下列能為人體提供能量的營養(yǎng)物質(zhì)是( )
A.水、脂肪、糖類 B.脂肪、糖類、蛋白質(zhì)
C.水、無機鹽、維生素 D.糖類、蛋白質(zhì)、維生素
2.下列等量的食物中,燃
4、燒時放熱最多的是( )
A.饅頭 B.花生 C.牛肉 D.蘋果
3.人體進行各項生理活動所消耗的能量主要來源于( )
A. 糖類 B. 脂肪 C. 蛋白質(zhì) D. 維生素
4.將小白鼠和青蛙從25℃的環(huán)境轉(zhuǎn)移到5℃的環(huán)境中,它們的耗氧量的變化是( )
A.都增加 B.都減少 C.前者增加,后者減少 D. 前者減少,后者增加
5.人在寒冷環(huán)境中出現(xiàn)不由自主的 “寒顫”現(xiàn)象是由于( )
A.怕冷的緣故 B.“寒顫”使產(chǎn)熱量和散熱量保持平衡
C.皮膚受寒冷刺
5、激,溫度降低 D.使產(chǎn)熱量增加,防止體溫下降
6.人的各種活動都需要消耗能量,下列活動消耗能量最多的是( )
A.唱歌 B.掃地 C.快走 D.騎車
7.隨著生活水平的不斷提高,“小胖墩”不斷增加,從營養(yǎng)衛(wèi)生的角度出發(fā),造成“小胖墩”的主要原因是( )
A.營養(yǎng)良好 B.營養(yǎng)不良 C.缺少運動 D.缺乏維生素
8.在100克餅干樣品中,有蛋白質(zhì)20克,脂肪10克,糖類60克,維生素10克,那么它能為人體提供的總熱量約有( )
A.1761千焦 B.1783千焦 C.476千焦
6、 D.1671千焦
9.右表數(shù)據(jù)為不同年齡組的人,每天所需能
年齡組
每天所需能量的平均值(千焦)
男性
女性
10--12
9240
8820
13--15
11340
10080
16—18
13020
9240
19—35
11760
8400
36—55
10500
7560
56--75
8820
6300
量的平均值。請分析回答下列問題:
(1)人體每天所需能量主要用于 和
。
(2)從上表中看出 組的人每天所需能量最多。原因是
。
(3)假如一位15歲的男生在一段時間內(nèi)每天能量的攝入量低于11340千焦,他會變得怎樣?
。
(4)食物中為人體提供能量的主要物質(zhì)是 ,這種物質(zhì)來源于綠色植物的 。
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