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1、
《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)
教學(xué)內(nèi)容
肩肘倒立
授課班級(jí)
六年級(jí)
場地與器材
操場、小墊子50個(gè)、足球5個(gè)
教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)、做法及完整動(dòng)作
技能目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí),使90%的同學(xué)能在同伴的幫助下,完成坐、倒、翻、舉的基本動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的腰腹力量,身體協(xié)調(diào)、平衡能力和柔韌等身體素質(zhì)
情感目標(biāo):通過本課的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的相互合作精神和競爭意識(shí)
教學(xué)重點(diǎn)
后倒翻臀 舉腿
教學(xué)難點(diǎn)
雙腿上舉
安全措施
墊子的間距 坐在墊子的一側(cè)
課的階段
2、
課的內(nèi)容
教師組織主導(dǎo)
時(shí)間
次數(shù)
強(qiáng)度
學(xué)生參與活動(dòng)
開
始
部
分
課堂常規(guī)
1、集合整隊(duì)
2、師生問好。
3、安排見習(xí)生
4、宣布本課內(nèi)容
要求:聲音響亮,口令清晰、準(zhǔn)確。
2
小
1.集合
2.問好
3.檢查自己的服裝
4.認(rèn)真聽講
××××××××××
××××××××××
×××××
3、×××××
××××××××××
★
要求:整隊(duì)靜、齊、快。
要求:聽講認(rèn)真,精神飽滿,動(dòng)作到位。
基
本
部
分
5、熱身跑、搶墊子
熱身操
夾球接力
模仿字母
L
教師示范
后倒翻臀
學(xué)生自主練習(xí)
雙腿上舉
學(xué)生自主練習(xí)
優(yōu)秀動(dòng)作展示,集體展示
4、
1.講解準(zhǔn)備活動(dòng)方法。
2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
要求:講解清楚,示范準(zhǔn)確,口令清晰、準(zhǔn)確。
講解接力規(guī)則,組織進(jìn)行接力
引導(dǎo)學(xué)生模仿字母L
坐、倒、翻、舉進(jìn)行示范
集體練習(xí),后倒翻臀,繃腳尖,觸地
雙腿上舉,碰標(biāo)志物或碰手,兩人合作
5
4
4
13
4
3
5、
中
中
1.認(rèn)真聽講。
2.積極完成準(zhǔn)備活動(dòng)。
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
★
積極參與,勇于爭先
開動(dòng)想象,積極模仿
要求:認(rèn)真聽講,積極練習(xí),精神飽滿。
模仿老師動(dòng)作,進(jìn)行分步練習(xí)
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
6、
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
認(rèn)真聽講,幫助與保護(hù)方法
兩人合作練習(xí)
樂于向別人展示自己動(dòng)作
課的階段
課的內(nèi)容
教師組織主導(dǎo)
時(shí)間
次數(shù)
強(qiáng)度
學(xué)生參與活動(dòng)
結(jié)
束
部
分
游戲:疊房子
1.集合隊(duì)伍。
2.放松運(yùn)動(dòng)
3.總結(jié)
4.提出要求。
5.收回器材。
6.師生再見
7、,組織學(xué)生排隊(duì)回教室。
1.教師講解游戲規(guī)則。
2.示范游戲。
3.組織學(xué)生進(jìn)行游
戲。
4.宣布獲勝隊(duì)。
(試練一次,比賽一次)
要求:口令清晰,準(zhǔn)確,聲音響亮。
1、鳴哨集合。
2、組織放松運(yùn)動(dòng)。
3、作總結(jié)。
4、提出要求。
5、收回器材。
6、師生再見,組織學(xué)生排隊(duì)回教室。
要求:口令清晰準(zhǔn)確,聲音響亮。
8
4
8、
2
中
小
1.積極參加比賽,積極性高。
2.有序進(jìn)行挑戰(zhàn)。鼓掌祝賀最快的那一組的同學(xué)。
要求:遵守紀(jì)律,服從老師安排。
1.認(rèn)真聽取游戲規(guī)則。
2.看老師進(jìn)行示范。
3.積極參加游戲。
要求:熱情高漲,積極參與,遵守秩序。
★
1.快速集合。
2.認(rèn)真做放松運(yùn)動(dòng)。
3.聽老師總結(jié)。
4.歸還器材。
5.排隊(duì)有序回教室。
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
★
要求:集合整隊(duì)靜、齊、快。認(rèn)真聽講。保持隊(duì)伍整齊回教室。
運(yùn)動(dòng)心率
120次/分
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
30%