《中學生心理健康知識宣傳單》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《中學生心理健康知識宣傳單（2頁珍藏版）》請在裝配圖網上搜索。

1、.中學生心理健康隨著教育改革的不斷進步，國家更加重視素質教育的實踐，而心理健康教育是素質教育的基本要求，所以，我們要正確認識“心理健康”。一個人的健康不僅包括身體健康，而且也包括心理健康。世界衛(wèi)生組織曾給健康下過一個定義：健康不僅僅是指軀體上沒有疾病，還應包括心理和社會適應能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。目前，我國中學生心理健康現狀如何呢？有關專家學者們進行了調查研究。結果表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學生約為25%，這些枯燥的數字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題學生心理健康欠佳。近幾年，國內有關中學生心理衛(wèi)生方面的許多調查都表明，在中學生中具有不同程度的心

2、理疾病者，其比例在1020%左右。中學生常見心理問題：1、抑郁心理。這是中學生常見的一種心理失常癥，是中學生感到無力應付外界壓力而產生的一種消極情緒。有抑郁心理的中學生,經常會有焦慮情緒，內心孤獨而無助；他們有很強的自尊心，渴望成功，但對挫折的承受能力差，常常因考試失敗而感到痛苦和恐懼。病情嚴重者還會出現食欲不振、失眠、胸悶、頭昏等癥狀，甚至會有自殺傾向。因此，抑郁心理必須引起家長和老師的高度重視。2、焦慮心理。這是一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。一般來說，當人們預期某種危險和痛苦即將發(fā)生時，會產生焦慮反應，這是正常的適應性反應。但焦慮程度過于嚴重時，就會產生焦慮異常心理，

3、會引起對學習的抑制，對學生的身心、學習和生活危害較大。在焦慮心理的陰影下，學生常常被老師熱烈的升學期望和家長“望子成龍”的心理壓得透不過氣起來，惟恐自己出錯，稍有不順，便自責不已，甚而有負罪感。只要遇到一點挫折就會緊張不安，怕這怕那，不能集中注意力學習。3、逆反心理。中學時期是學生的叛逆時期。隨著青少年不斷的成長，他們的心志向未完全成熟。逆反心理是社會心理現象之一，指學生在接受教育的過程中，對固有的傳統定勢給予對立信息。常見到學生頂撞、批評或挖苦老師、家長，表現為學生的自尊需求。它會導致學生出現對人或對事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群的異常性格，使其信念動搖、理想泯滅、學習被動、精神不振，逆反心理的

4、進一步發(fā)展還可能向犯罪心理或病態(tài)心理轉化。 4、行為障礙，或稱不良行為。中學生中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學生群體。值得注意的是，近年來在商品經濟的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上場。5、人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。中學生中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差，初中生獨立意識增強，但自我認識和評價不全面、不準確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現的。這些不良心理品質不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的中學生心理健康現狀，是分析原因，尋找出路的時候了。中學生心理保健 心理的自我保健和提高一， 學會自我發(fā)現一般的心理異常的征兆二， 學會應對壓力三， 自我心理保健的方法四， 通過看電影，提高心理保健五， 心理成長，自助技巧合理宣泄： 向人傾訴訴諸文字大哭一場勞以筋骨縱情大笑電影：恐怖片，動畫片，動作片，搞笑片，感情片健康是心理的，生理的和社會適應的完美統一 宣漢縣第二人民醫(yī)院體檢中心心理測評與咨詢室心理健康咨詢熱線：184.2751（楊德嬌）.