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1、高一年級體育課教案全集上體育課必須自覺遵守的條例1 學(xué)生上體育課必須穿著適宜于體育運動的服裝，鞋子，不得攜帶與體育課無關(guān)的影響安全的物品2 上課時必須準(zhǔn)時到場，由體育委員帶隊，檢查人數(shù)，并向老師匯報出勤情況3 對老師有禮貌，嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律。不遲到、不早退，在體育課上必須服從命令聽指揮、認(rèn)真聽講、刻苦練習(xí)、互相幫助，完成任務(wù)4 體育課不得無故缺席，如因病因事缺席，必須及時辦理請假，病假由醫(yī)務(wù)室出具證明，事假由相關(guān)人員出具證明，經(jīng)任課老師核準(zhǔn)5 學(xué)生雖到校上課，但有局部疾患及女生的例假，原則上也應(yīng)上體育課，但運動量可酌情減少或隨堂見習(xí)6 上課預(yù)備鈴響后，要立即到指定地點站好隊，由班級體育委員整隊

2、并嚴(yán)格執(zhí)行課堂禮節(jié)，課結(jié)束前，必須站好隊，聽取教師小結(jié)7 課前體育委員、小組長應(yīng)主動協(xié)助老師布置場地、器材，課上協(xié)助教師做好完全保護工作，課后協(xié)助收回器材8 嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)定的安全措施，愛護場地、器材設(shè)備9 因病免修體育的學(xué)生必須由縣級以上的醫(yī)院出具病情和由建議免修體育字樣的證明，由家長申請，經(jīng)學(xué)校核準(zhǔn)10學(xué)生應(yīng)認(rèn)真參加體育考核，嚴(yán)格遵守規(guī)則和有關(guān)規(guī)定成績評定和合格標(biāo)準(zhǔn)一、 凡身體正常的學(xué)生達到下列三項要求即為合格1體育課堅持出勤，不無故缺席，體育課成績及格2經(jīng)常堅持體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣3堅持認(rèn)真做好廣播操，參加課外體育活動體育成績分體育合格、及格和達標(biāo)的區(qū)別達標(biāo)是指根據(jù)國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)總

3、分在250分以上為達標(biāo)實施體育合格標(biāo)準(zhǔn)爭取達標(biāo)法，凡屬下列三項之一或以上者為體育不合格1 體育課成績不及格2 高三年度未達到國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)及格等級者3 廣播操和課外活動無故缺席者體育課成績考核，采用百分制接和評分法，具體考核內(nèi)容及評分方法如下：1 體育課出勤率和課堂表現(xiàn)（10分）2 體育基礎(chǔ)知識（20分）3 身體素質(zhì)和運動能力、運動技能技巧（70分）4 關(guān)于體育課補考的幾項規(guī)定：（1）因病、事假缺考者，所缺考項目由任課老師安排補考（2）體育課成績不及格者，不及格項目（含知識）可由原學(xué)校組織人員給予一次補考。補考后仍不及格，即學(xué)期成績不合格（3）補考僅限于身體素質(zhì)測試或運動技術(shù)達標(biāo)等方面的項目

4、，因早操和課外活動缺勤而不及格不予補考5 體育課成績計算學(xué)期成績=出勤及表現(xiàn)+體育基礎(chǔ)知識+身體素質(zhì)、運動能力和運動技能三好學(xué)生體育必須合格，同時成績在75分以上測驗分在350以上先進班集體學(xué)生體育合格率在95%以上先進學(xué)校學(xué)生體育合格率在90%以上新標(biāo)準(zhǔn)1 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)總介紹為了貫徹國務(wù)院提出的“學(xué)校體育要豎立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作”的精神，促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成進常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自身保健能力和體質(zhì)健康水平，特制訂學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)簡稱標(biāo)準(zhǔn)2 標(biāo)準(zhǔn)的測試項目高中測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必側(cè)項目選側(cè)項目為三項：第一項 從50米、立定跳遠中選側(cè) 第二

5、項 男子1000米、女子800米 第三項 從坐位體前屈、仰臥起坐中選側(cè)3等級評定與登記各個測試項目的得分之和為標(biāo)準(zhǔn)的最后得分，根據(jù)最后得分評定等級：86分以上為優(yōu)秀 7685分為良好 6075分為及格59分以下為不及格。第 2 周 第 1 次課教案 總 3 次 學(xué)練目標(biāo)1 學(xué)生能了解臨場心理狀態(tài)的變化對籃球比賽的影響。2 90%的學(xué)生基本掌握籃球運動的幾個基本技術(shù)動作并能運用到實戰(zhàn)中。30%的學(xué)生能夠熟練掌握技術(shù)動作。3 學(xué)生通過對籃球基本技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，增強對籃球運動的興趣，積極思考，勇于探索，在比賽中大膽嘗試，培養(yǎng)團體協(xié)作精神。學(xué)練內(nèi)容行進間雙手胸前傳接球重點傳接球的基本技術(shù)動作難點傳球的

6、力度 準(zhǔn)度教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動次數(shù)學(xué)生活動時間激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段提高技能階段恢復(fù)身心階段課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動熱身運動：背夾球跑練習(xí)原地雙手胸前傳接球?qū)W習(xí)行進間雙手胸前傳接球四角傳接球練習(xí)四角傳接球練習(xí)比賽（看哪組傳的最好）放松練習(xí)：抓住另一同學(xué)的手抖動放松1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)導(dǎo)入：籃球是一項開展非常普及的運動，我們同學(xué)中就有很多非常喜歡打籃球，今天我們就先學(xué)習(xí)籃球的傳接球技術(shù)。1 示范并帶領(lǐng)學(xué)生活動關(guān)節(jié)（主要活動手掌、指關(guān)節(jié)）1解熱身運動：背夾球練習(xí)形式及規(guī)則。2 練習(xí)比賽開始1 示范并講解原地雙手胸前傳接球的動作技術(shù)。(手型，傳接球發(fā)力順序)

7、，2 口令指揮1、2組，3、4組迎面站立，作原地傳接球練習(xí)3哨音停止練習(xí)1口令調(diào)整隊型如下圖所示2 講解并示范行進間雙手胸前傳接球的動作要點（知識點：中樞腳，走步）3哨音控制學(xué)生一起練習(xí)4哨音結(jié)束練習(xí)1。調(diào)整隊型如下圖所示2示范四角傳接球練習(xí)方法3組織同學(xué)分組練習(xí)4教師巡回指導(dǎo)。5如學(xué)生技術(shù)掌握熟練，可嘗試在四角傳接球練習(xí)中再加一球。1哨音結(jié)束練習(xí)，講解比賽規(guī)則。2鳴哨宣布比賽開始3鳴哨，宣布比賽結(jié)束1 示范并帶領(lǐng)學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況3提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1在指定地點集合，體育委員負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2. 認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1

8、 觀看教師示范，跟教師一起活動關(guān)節(jié)1 取教師講解，完成組織隊形2在歡快的氣氛中，在規(guī)則范圍內(nèi)完成練習(xí)比賽1觀察教師示范并認(rèn)真聽取講解，掌握原地傳接球技術(shù)要領(lǐng)。12342聽教師指揮，作原地傳接球練習(xí)3聽哨音，停止練習(xí)1聽口令調(diào)整隊型 2觀察教師示范并認(rèn)真聽取講解，理解知識點。3聽哨音，如圖所示以排為單位，依次練習(xí)4聽哨音結(jié)束練習(xí)1聽口令調(diào)整隊型2 認(rèn)真聽取講解，觀看教師示范3 如圖所示，進行分組練習(xí)4聽取教師輔導(dǎo)講解，認(rèn)真完成練習(xí)。5 歡快的氣氛中完成練習(xí)。1 聽哨音結(jié)束練習(xí)，聽取比賽規(guī)則。2聽哨音，三組同時練習(xí)比賽3結(jié)束練習(xí)，迅速靠攏1 聽口令，觀看教師示范，進行放松2 仔細(xì)聽教師總結(jié)3根據(jù)本

9、課目標(biāo)進行自評約2分鐘約4分鐘約4分鐘約8分鐘約14分鐘約5分鐘約3分鐘場地器材籃球場一片籃球25只課后小結(jié)本堂課學(xué)生練習(xí)情緒較高細(xì)節(jié)技術(shù)練習(xí)還需加強第 2 周 第 2 次課教案 總第 4 次學(xué)練目標(biāo)1 學(xué)生了解斷球在籃球比賽中的重要性，以及斷球的時機。2. 70%的學(xué)生能在對方傳球瞬間及時準(zhǔn)確判斷并上前斷球3通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生進一步加深對籃球運動的興趣。學(xué)練內(nèi)容斷球重點斷球時機的掌握難點動作的合理性教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)徒手操復(fù)習(xí)行進間雙手胸前傳接球1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1 調(diào)整隊伍2。

10、示范講解徒手操3 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)1 召集學(xué)生2 講解練習(xí)要求3 發(fā)令指揮按組進行練習(xí)4 巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1 聽口令成體操隊形散開2 仔細(xì)觀察教師示范并認(rèn)真聽講3 按教師口令做徒手操1聽哨音迅速靠攏2 認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)3 指揮，按小組進行分組練習(xí)4 認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)恢復(fù)身心階 段斷球傳球與斷球游戲放松小結(jié)1 示范并講解跨步斷球練習(xí)的動作要領(lǐng)以及技術(shù)要點要求：向練習(xí)者左側(cè)或右側(cè)一定距離傳球距離和球速要適宜。2 組

11、織學(xué)生進行練習(xí)3 巡回輔，糾正錯誤1 示范并講解游戲的規(guī)則和方法2 指揮學(xué)生進行練習(xí)規(guī)則：四人一組。三人成三角形站立傳球，一人在中間進行斷球。斷球成功后換人。3巡回指導(dǎo)，語言激勵1指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況3提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)2聽指揮，按小組進行分組練習(xí)3認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯1認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)2聽指揮，按小組進行分組練習(xí)3認(rèn)真練習(xí)，勇于勝利1聽口令進行放松1 仔細(xì)聽教師總結(jié)2 根據(jù)本課目標(biāo)進行自評場地器材西跑道籃球25個課后小結(jié)第 3 周 第 1 次課教案 總 5 次學(xué)練目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：能理解投擲運動的鍛煉價值和發(fā)展投擲能

12、力的基本知識。了解投擲的動作技術(shù)要點。2以投遠為技能目標(biāo)，提高同學(xué)投擲能力3情感目標(biāo)：樂于接受指導(dǎo)，認(rèn)真而樂意參加練習(xí)，改進投擲的動作，培養(yǎng)勇于戰(zhàn)勝困難，不斷進取的精神。學(xué)練內(nèi)容投遠練習(xí)：原地正面推實心球重點原地正面推實心球難點自下而上的發(fā)力順序以腰髖部的轉(zhuǎn)動來達到超越器械教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)激發(fā)興趣階段教學(xué)過程課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動（1）活動手腕（2）壓手指教學(xué)內(nèi)容1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告 2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1 示范講解準(zhǔn)備活動2 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)教師活動時間1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教

13、學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1仔細(xì)觀察教師示范并認(rèn)真聽講2按教師口令做準(zhǔn)備活動學(xué)生活動次數(shù)學(xué)習(xí)技能階段發(fā)展身體素質(zhì)階段恢復(fù)身心階段熱身運動：搬運游戲投遠練習(xí)：原地正面推實心球蛙跳練習(xí)（十級）放松小結(jié)1 口令指揮學(xué)生成體操隊型散開2 示范搬運游戲，講解游戲規(guī)則3 哨音指揮學(xué)生游戲比賽1哨音集合隊伍2示范講解技術(shù)動作兩腳開立，正對前方屈膝轉(zhuǎn)體，側(cè)對前方蹬地轉(zhuǎn)體，挺胸推球3 織學(xué)生進行練習(xí)4 教師巡回輔導(dǎo)，語言激勵，糾正錯誤1 哨音集合隊伍2 示范并講解十級蛙跳練習(xí)方式3 哨音指揮學(xué)生練習(xí)4 練習(xí)間隙教師講評動作，糾正錯誤1指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況4 提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1 聽教師口令成體操

14、隊型散開2 觀看教師示范，聽取游戲規(guī)則3 以小組為單位，游戲比賽1 聽哨音迅速集合2 認(rèn)真觀看示范，聽取講解3 聽指揮，按小組進行分組練習(xí)4認(rèn)真練習(xí)，接受輔導(dǎo)1 聽哨音迅速集合2 觀看教師示范，認(rèn)真聽講3 聽哨音分組練習(xí)4接受教師講評，糾正錯誤1 口令進行放松2 仔細(xì)聽教師總結(jié)3 根據(jù)本課目標(biāo)進行自評場地器材25個鉛球北彎道課后記載第 3 周 第 2 次課教案 總 6 次學(xué)練目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：能理解投擲運動的鍛煉價值和發(fā)展投擲能力的基本知識。了解投擲的動作技術(shù)要點。2以投準(zhǔn)為技能目標(biāo)，提高同學(xué)投擲能力3情感目標(biāo)：樂于接受指導(dǎo)，認(rèn)真而樂意參加練習(xí)，改進投擲的動作，培養(yǎng)勇于戰(zhàn)勝困難，不斷進取的精神。

15、學(xué)練內(nèi)容實心球：投準(zhǔn)練習(xí)重點原地正面推實心球難點自下而上的發(fā)力順序以腰髖部的轉(zhuǎn)動來達到超越器械教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)激發(fā)興趣階段教學(xué)過程課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動（1）活動手腕（2）壓手指教學(xué)內(nèi)容1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告 2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1 示范講解準(zhǔn)備活動2 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)教師活動時間1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1仔細(xì)觀察教師示范并認(rèn)真聽講2按教師口令做準(zhǔn)備活動學(xué)生活動次數(shù)學(xué)習(xí)技能階段發(fā)展身體素質(zhì)階段恢復(fù)身心階段熱身運動：擊準(zhǔn)趣味練習(xí)（用軟式投準(zhǔn)練習(xí)：移動目標(biāo)投準(zhǔn)練習(xí)爬

16、臺階練習(xí)放松小結(jié)1 口令指揮學(xué)生成體操隊型散開2 示范擊準(zhǔn)游戲，講解游戲規(guī)則3 哨音指揮學(xué)生游戲比賽1哨音集合隊伍2示范講解技術(shù)動作（用小沙包或軟式排球作投準(zhǔn)練習(xí)）3 織學(xué)生進行練習(xí)4 教師巡回輔導(dǎo)，語言激勵，糾正錯誤1 哨音集合隊伍2 示范并講解十級蛙跳練習(xí)方式3 哨音指揮學(xué)生練習(xí)4 練習(xí)間隙教師講評動作，糾正錯誤1指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況4 提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1 聽教師口令成體操隊型散開2 觀看教師示范，聽取游戲規(guī)則3 以小組為單位，游戲比賽1 聽哨音迅速集合2 認(rèn)真觀看示范，聽取講解3 聽指揮，按小組進行分組練習(xí)4認(rèn)真練習(xí)，接受輔導(dǎo)1 聽哨音迅速集合2 觀看教師示范，認(rèn)

17、真聽講3 聽哨音分組練習(xí)4接受教師講評，糾正錯誤1 口令進行放松2 仔細(xì)聽教師總結(jié)3 根據(jù)本課目標(biāo)進行自評場地器材25個鉛球北彎道，田徑場看臺課后記載第 4周 第 1次課教案 總第 7次學(xué)練目標(biāo)1. 學(xué)生了解并能夠初步建立接力跑技術(shù)的概念2. 70%的同學(xué)能夠初步掌握交接棒技術(shù)3. 在老師的提示下，學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足并認(rèn)真糾錯學(xué)練內(nèi)容 接力跑的基本技術(shù)，特別是交接棒技術(shù)以及交接棒后的加速跑技術(shù)重點持棒跑技術(shù)以及交接棒的時機和交接棒技術(shù)難點交接棒的時機掌握以及合理的交接棒技術(shù)的掌握教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)慢跑1交接棒技術(shù)1 指定集

18、合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1調(diào)整隊伍2講解慢跑要求3 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)1 召集學(xué)生2 示范并講解交接棒的主要方法和技術(shù)要點3 指揮學(xué)生進行練習(xí)4 巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1 聽口令調(diào)整隊伍2 認(rèn)真聽講了解方法3 按教師口令進行慢跑1聽哨音迅速靠攏2 認(rèn)真聽講，理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法3聽指揮，按小組進行分組比賽4學(xué)生按組認(rèn)真進行練習(xí)一 原地交接棒練習(xí) 二 接棒后的加速跑三 慢速跑中的交接棒1圈5次230米教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)恢復(fù)身心階

19、 段2完整的接力跑技術(shù)放松小結(jié)1召集學(xué)生2講解完整接力跑的技術(shù)要領(lǐng)3發(fā)令指揮學(xué)生按組進行練習(xí)4指揮學(xué)生進行練習(xí)1 指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況3提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1聽哨音迅速靠攏2認(rèn)真聽講，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組練習(xí)4認(rèn)真練習(xí)，努力提高練習(xí)內(nèi)容：1 分組進行接力跑完整技術(shù)的練習(xí)2 進行教學(xué)比賽1 聽口令進行放松2 仔細(xì)聽教師總結(jié)3 根據(jù)本課目標(biāo)進行自評場地器材200米跑道一個接力棒9根課后小結(jié)第 4周 第 2次課教案 總第 8次學(xué)練目標(biāo)1完整的接力跑技術(shù)，著重在高速中完整合理完成交接棒280%左右的學(xué)生能夠較好地完成完整動作3在老師提示下，學(xué)生能夠發(fā)覺自己的不足并認(rèn)真糾

20、正學(xué)練內(nèi)容 接力跑的基本技術(shù)，特別是交接棒技術(shù)以及交接棒后的加速跑技術(shù)重點持棒跑技術(shù)以及交接棒的時機著重在高速中完整合理完成交接棒難點交接棒的時機掌握以及合理的交接棒技術(shù)的掌握。（在跑動中的運用教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)慢跑1交接棒技術(shù)1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1調(diào)整隊伍2講解慢跑要求3 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)1 召集學(xué)生2 示范并講解交接棒的主要方法和技術(shù)要點3 指揮學(xué)生進行練習(xí)4 巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教學(xué)目

21、標(biāo)，建立達標(biāo)信心1 聽口令調(diào)整隊伍2 認(rèn)真聽講了解方法3 按教師口令進行慢跑1聽哨音迅速靠攏2 認(rèn)真聽講，理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法3聽指揮，按小組進行分組比賽4學(xué)生按組認(rèn)真進行練習(xí)一 原地交接棒練習(xí) 二 接棒后的加速跑三 慢速跑中的交接棒1圈5次230米教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)恢復(fù)身心階 段2完整的接力跑技術(shù)放松小結(jié)1召集學(xué)生2講解完整接力跑的技術(shù)要領(lǐng)3發(fā)令指揮學(xué)生按組進行練習(xí)4指揮學(xué)生進行練習(xí)1 指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況3提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1聽哨音迅速靠攏2認(rèn)真聽講，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組練習(xí)4認(rèn)真練習(xí)，努力提高練習(xí)內(nèi)容：1 分組進行接力跑完整技

22、術(shù)的練習(xí)2 進行教學(xué)比賽1 聽口令進行放松2 仔細(xì)聽教師總結(jié)3 根據(jù)本課目標(biāo)進行自評場地器材200米跑道一個接力棒9根課后小結(jié)第 5 周 第 1 次課教案 總第 9次學(xué)練目標(biāo)1 學(xué)生了解斷球在籃球比賽中的重要性，以及斷球的時機。2. 70%的學(xué)生能在對方傳球瞬間及時準(zhǔn)確判斷并上前斷球3通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生進一步加深對籃球運動的興趣。學(xué)練內(nèi)容組合動作重點攻防練習(xí)難點斷球時機的把握教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)徒手操半場一對一攻防練習(xí)1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1調(diào)整隊伍2示范講解徒手操3 口令指揮學(xué)生進行練

23、習(xí)1 召集學(xué)生2 講解練習(xí)要求3 發(fā)令指揮按組進行練習(xí)4 巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1 聽口令成體操隊形散開2 仔細(xì)觀察教師示范并認(rèn)真聽講3 按教師口令做徒手操1聽哨音迅速靠攏2 認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)3 指揮，按小組進行分組練習(xí)4 認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)恢復(fù)身心階 段半場兩人傳接球與投籃全場三人行進間雙手胸前傳接球，接單手肩上投籃放松小結(jié)1 示范并講解組合的要求2 組織學(xué)生進行練習(xí)3 巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤1示范并講解組合的要求要點：每次

24、傳球要通過中間人，兩邊隊員領(lǐng)先，中間隊員稍后。傳球力量，速度要適中，落點略超前，傳球后繼續(xù)向前跑進。2組織學(xué)生進行練習(xí)3巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤1指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況3提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)2聽指揮，按小組進行分組練習(xí)3認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯1認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)2聽指揮，按小組進行分組練習(xí)3認(rèn)真練習(xí)，勇于勝利1聽口令進行放松2仔細(xì)聽教師總結(jié)3根據(jù)本課目標(biāo)進行自評場地器材籃球場兩片籃球25個課后小結(jié)第 5 周 第 2 次課教案 總第 10 次學(xué)練目標(biāo)180%的學(xué)生能夠知道在籃球運動中攻防戰(zhàn)術(shù)的重要性。并能基本掌握二攻一與一防二技術(shù)。

25、2 學(xué)生樂于在教師的指導(dǎo)下進行練習(xí)。3學(xué)生通過對籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)集體意識學(xué)練內(nèi)容二攻一與一防二重點快速靈活，積極移動，既防投籃又防突破。準(zhǔn)確判斷，及時搶斷。難點兩人在跑動和傳球是要保持適當(dāng)距離，根據(jù)防守者的動向，靈活的運用攻擊動作教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)慢跑傳切配合1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1調(diào)整隊伍2講解慢跑要求3 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)1 召集學(xué)生2 講解練習(xí)要求3 發(fā)令指揮按組進行練習(xí)4 巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解

26、本可課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1 聽口令調(diào)整隊伍2 認(rèn)真聽講了解方法3 按教師口令進行慢跑1聽哨音迅速靠攏2 認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)3聽指揮，按小組進行分組練習(xí)4認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯2圈5次以上教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)恢復(fù)身心階 段突分配合一防二練習(xí)放松小結(jié)1 示范并講解突粉分配合的動作要領(lǐng)以及技術(shù)要點要求：向練習(xí)者左側(cè)或右側(cè)一定距離傳球距離和球速要適宜。2 組織學(xué)生進行練習(xí)3 巡回輔，糾正錯誤1 示范并講解一防二的技術(shù)要點2 指揮學(xué)生進行練習(xí)3巡回指導(dǎo)，語言激勵1指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況3提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技

27、術(shù)要領(lǐng)2聽指揮，按小組進行分組練習(xí)3認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯1認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)2聽指揮，按小組進行分組練習(xí)3認(rèn)真練習(xí)，勇于勝利1聽口令進行放松1 仔細(xì)聽教師總結(jié)2 根據(jù)本課目標(biāo)進行自評5次以上3次場地器材籃球場兩片籃球25個課后小結(jié)第 6 周 第 1次課教案 總第 11次學(xué)練目標(biāo)1 通過比賽和游戲鞏固學(xué)生所學(xué)技術(shù)動作。2. 讓學(xué)生在實戰(zhàn)中進一步提高籃球技術(shù)，加深對籃球的興趣。學(xué)練內(nèi)容游戲和比賽重點。難點教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)慢跑1 半場三人籃球賽1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1調(diào)整隊

28、伍2講解慢跑要求3 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)1 召集學(xué)生2 講解比賽規(guī)則要求3 發(fā)令指揮按組進行比賽1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1 聽口令調(diào)整隊伍2 認(rèn)真聽講了解方法3 按教師口令進行慢跑1聽哨音迅速靠攏2 認(rèn)真聽講，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組比賽4認(rèn)真比賽，努力提高2圈5次以上教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)恢復(fù)身心階 段全場比賽放松小結(jié)1召集學(xué)生2講解比賽規(guī)則要求3 發(fā)令指揮按組進行比賽4 做比賽裁判。1指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況3提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1聽哨音迅速靠攏2認(rèn)真聽講

29、，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組比賽4認(rèn)真比賽，努力提高1聽口令進行放松1 仔細(xì)聽教師總結(jié)2 根據(jù)本課目標(biāo)進行自評場地器材西跑道籃球12個課后小結(jié)第 6 周 第 2次課教案 總第 12次學(xué)練目標(biāo)1. 使學(xué)生進一步加深對籃球運動的認(rèn)識2. 通過比賽和游戲鞏固學(xué)生所學(xué)技術(shù)動作。3. 讓學(xué)生在實戰(zhàn)中進一步提高籃球技術(shù)，加深對籃球的興趣。學(xué)練內(nèi)容游戲和比賽重點了解籃球規(guī)則，掌握什么是違例和犯規(guī)難點怎樣判斷區(qū)分違例和犯規(guī)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)慢跑1 半場三人籃球賽1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1調(diào)整隊伍2

30、講解慢跑要求3 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)1 召集學(xué)生2 講解比賽規(guī)則要求以及基本裁判知識3 發(fā)令指揮按組進行比賽4 做裁判指出違例和犯規(guī)5 組織學(xué)生討論1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1 聽口令調(diào)整隊伍2 認(rèn)真聽講了解方法3 按教師口令進行慢跑1聽哨音迅速靠攏2 認(rèn)真聽講，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組比賽4認(rèn)真比賽，努力提高5認(rèn)真進行討論研究2圈教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)恢復(fù)身心階 段全場比賽放松小結(jié)1召集學(xué)生2講解比賽規(guī)則要求3 發(fā)令指揮按組進行比賽4 做比賽裁判。1指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課

31、情況3提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1聽哨音迅速靠攏2認(rèn)真聽講，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組比賽4認(rèn)真比賽，努力提高1聽口令進行放松1 仔細(xì)聽教師總結(jié)2 根據(jù)本課目標(biāo)進行自評場地器材籃球場兩片籃球12個課后小結(jié)第 7 周 第 1 次課教案 總第 13 次學(xué)練目標(biāo)1 70%的學(xué)生掌握排球正面扣球的技術(shù)動作要領(lǐng)。30%的學(xué)生能夠掌握得比較好。2 在學(xué)習(xí)中能主動發(fā)現(xiàn)問題并能夠積極解決。3 學(xué)生通過對排球基本技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，增強對排球運動的興趣，積極思考，勇于探索。學(xué)練內(nèi)容排球正面扣球重點移動時身體重心的的調(diào)整難點扣球上步的節(jié)奏以及步伐教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣

32、階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)徒手操1準(zhǔn)備姿勢和移動1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1調(diào)整隊伍2示范講解徒手操3 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)1 召集學(xué)生2 講解練習(xí)要求3 發(fā)令指揮進行練習(xí)4 巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1 聽口令成體操隊形散開2 仔細(xì)觀察教師示范并認(rèn)真聽講3 按教師口令做徒手操重點：手腕和肩肘關(guān)節(jié)活動開。1聽哨音迅速靠攏1 認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)2 指揮，按小組進行分組練習(xí)3 認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯注：各個方向的移動都要做。要提高突然變向的能力

33、。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)恢復(fù)身心階 段2兩人一組原地砸球，看誰彈的高3兩人一組原地對扣球，看誰彈的高4原地扣固定球，體會發(fā)力放松小結(jié)1 示范并講解練習(xí)的動作要領(lǐng)以及技術(shù)要點2 組織學(xué)生進行練習(xí)3 巡回輔，糾正錯誤1 范并講解練習(xí)的動作要領(lǐng)以及技術(shù)要點2 組織學(xué)生進行練習(xí)3 巡回輔，糾正錯誤1示范并講解練習(xí)的動作要領(lǐng)以及技術(shù)要點2組織學(xué)生進行練習(xí)3巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤1指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況3提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)2聽指揮，按小組進行分組練習(xí)3認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯1認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)2聽指揮，按小組進行分組

34、練習(xí)3認(rèn)真練習(xí)，勇于勝利1認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)2聽指揮，按小組進行分組練習(xí)3認(rèn)真練習(xí)，勇于勝利1聽口令進行放松1 仔細(xì)聽教師總結(jié)2 根據(jù)本課目標(biāo)進行自評場地器材西跑道排球25個課后小結(jié)第 7 周 第 2 次課教案 總第 14 次學(xué)練目標(biāo)1 學(xué)生了解體操項目中支撐跳躍的特點2 在學(xué)習(xí)中能主動發(fā)現(xiàn)問題并能夠積極解決，練習(xí)的積極性很高。3 學(xué)生通過對支撐跳躍的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)超越障礙的能力和勇敢、頑強的意志品質(zhì)，增強自信心。學(xué)練內(nèi)容分腿騰越（橫放跳箱，女生）屈腿騰越（橫放跳箱，男生）重點俯撐：（女）兩腳蹬地向前收腹分腿屈體站立。（男）兩腳蹬地向前屈腿成蹲立難點頂肩推手要快教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教

35、師活動時間學(xué)生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)徒手操1俯撐：（女）兩腳蹬地向前收腹分腿屈體站立。（男）兩腳蹬地向前屈腿成蹲立1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1調(diào)整隊伍2示范講解徒手操3 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)1 召集學(xué)生2 講解練習(xí)要求3 發(fā)令指揮進行練習(xí)4 巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1 聽口令成體操隊形散開2 仔細(xì)觀察教師示范并認(rèn)真聽講3 按教師口令做徒手操重點：手腕和肩肘關(guān)節(jié)活動開。1聽哨音迅速靠攏2認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要

36、領(lǐng)3指揮，按小組進行分組練習(xí)4認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)素質(zhì)練習(xí)階段恢復(fù)身心階 段2仰臥起坐放松小結(jié)1 示范并講解練習(xí)的動作要領(lǐng)以及技術(shù)要點2 組織學(xué)生進行練習(xí)3 巡回輔，糾正錯誤1指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況3提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)2聽指揮，按小組進行分組練習(xí)3認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯1聽口令進行放松1 仔細(xì)聽教師總結(jié)2 根據(jù)本課目標(biāo)進行自評場地器材東跑道課后小結(jié)第 8 周 第 1 次課教案 總第 15次學(xué)練目標(biāo)1 80%的男生能夠達到25個 60%的女生達到15個2 學(xué)生樂于練習(xí)，并能達到自己的最大努力。3 學(xué)生

37、能夠在聯(lián)系中突破自己的極限。學(xué)練內(nèi)容俯臥抬上體 重點發(fā)展腰部力量難點發(fā)力時的身體控制教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1調(diào)整隊伍2示范講解徒手操3 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)1 召集學(xué)生2 講解練習(xí)要求3 發(fā)令指揮進行練習(xí)4 巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤5 放松1在指定地點集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認(rèn)真聽講，了解本可課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達標(biāo)信心1 聽口令成體操隊形散開2 仔細(xì)觀察教師示范并認(rèn)真聽講3 按教師口令做徒手操重點：上肢和肩部 以及腿1 聽哨音迅速靠攏2 認(rèn)

38、真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)3 指揮，按小組進行分組練習(xí)4 認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯5 跟老師進行放松要求：做練習(xí)的時候要兩腿夾緊，雙手抱在腦后。男20個女10個（三組 間隙五分鐘）教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)恢復(fù)身心階 段游戲捕魚放松小結(jié)1 示范并講解游戲的方法和規(guī)則2 組織學(xué)生進行練習(xí)3巡回指導(dǎo)。1指揮學(xué)生進行放松2小結(jié)本課情況3提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進行自評1認(rèn)真看示范仔細(xì)聽講解明確動作技術(shù)要領(lǐng)2聽指揮，按小組進行分組游戲3認(rèn)真練習(xí)，互相糾錯游戲方法：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)先兩人手拉手抓人，抓住后變成三人抓人，直到區(qū)域的的人都被抓住。要求：以十五米為邊長的正方形內(nèi)，不得跑出區(qū)域。捕

39、魚的同學(xué)之間的手不得松開。1聽口令進行放松1 仔細(xì)聽教師總結(jié)2 根據(jù)本課目標(biāo)進行自評場地器材足球場半片墊子8塊課后小結(jié)第 8 周 第 2 次課教案 總第 16 次學(xué)練目標(biāo)1 學(xué)生了解體操項目中支撐跳躍的特點2 在學(xué)習(xí)中能主動發(fā)現(xiàn)問題并能夠積極解決，練習(xí)的積極性很高。3 學(xué)生通過對支撐跳躍的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)超越障礙的能力和勇敢、頑強的意志品質(zhì)，增強自信心。學(xué)練內(nèi)容分腿騰越（橫放跳箱，女生）屈腿騰越（橫放跳箱，男生）重點（女）跳上跳箱成分腿屈體立撐，跳下。（男）跳上跳箱成蹲撐，團身跳下。難點頂肩推手要快，推手后腳踏上箱面時，迅速抬上體。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)徒手操1（女）跳上跳箱成分腿屈體立撐，跳下。（男）跳上跳箱成蹲撐，團身跳下。1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)1調(diào)整隊伍2示范講解徒手操3 口令指揮學(xué)生進行練習(xí)1 召集學(xué)生2 講解