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1、三年級上學期體育進度表周次時 間教學內容及活動備注18.31-9.41，室內課、2，隊列隊形、3，游戲：曲線跑游戲、自然快跑9.2正式上課29.7-9.111，學習復習廣播體操七彩陽光39.14-9.181，隊列隊形;2，游戲：穿過小樹林中秋節(jié)49.21-9.251，50米跑；2，一分鐘仰臥起坐；3，一分鐘跳繩 考核模擬59.28-10.2國慶節(jié)國慶節(jié)放假610.5-10.91，廣播體操七彩陽光；2，游戲：春種秋收710.12-10.161，前滾翻；2，25米*2往返跑810.19-10.231，齊步立正；2，跑步立定；3，一分鐘仰臥起坐910.26-10.301，跳繩基本技術掌握；2，仰臥訓

2、練1011.2-11.61，跳繩；2，50米跑1111.9-11.131，廣播體操；2，齊步立正；3，跑步立定1211.16-11.201，跳繩；2，足球基本技術掌握1311.23-11.271，籃球投準；2，足球；3，乒乓球1411.30 -12.41，起跑；2，雙手體前向前拋實心球1512.7-12.111，復習籃球基本技能；2，“8”字接力1612.14-12.181，投擲與游戲；2，復習兵乓球基本技術1712.21-12.251，快速跑；2，變速跑1812.28-1.11，立定跳遠；2，耐久跑元旦191.4-1.81，一分鐘跳繩；2，一分鐘仰臥起坐20111-1.15考核期末質 小學三

3、年級體育上冊教學計劃一、 基本情況分析（一）學生情況今年我承擔三年級體育教學任務，從上任教師了解到，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙，學生組織紀律性較強、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運動能力有一定發(fā)展，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。但運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養(yǎng)學生堅強的意志。（二）教材分析：小學三年級

4、體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的實際條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能與武術基本功的練習。1、 從兒童需要出發(fā)，不受運動技術系統(tǒng)的制約。即以學生為主，進行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。2、教材內容兒童化，生活化 ，更好地貼近學生生活，學生實際，讓學生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學。3、整本教材以發(fā)展學生基本素質，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協(xié)調能力。 4、借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區(qū)別，能與同伴建立良好的

5、合作關系及集體榮譽感。二、指導思想：認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一、“以人為本”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。三、教學目標：1.教學隊列，隊形基本走、跑、武術基本動作為主的練習。2.掌握基本體操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、壘球投擲、身體素質訓練（結合達標項目）、直線運球比賽等3.在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；

6、發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等4.以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調性和力量的發(fā)揮。5.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性（結合游戲）練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。四、教學重、難點（一）教學重點：1.教學隊列，隊形，走、跑、投、課堂常規(guī)。2.掌握基本體操、武術基本動作、快速跑、耐力跑、立定跳遠、身體素質訓練、直線運球比賽等。（二）、教學難點:1.力量練習、耐力練習、協(xié)調性練習。2.正確姿勢、規(guī)范動作的自我體現(xiàn)。五 、教學措施1、 正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。2、 備好每一堂

7、課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前“場地備課”和課后進認真反思。3、采取多樣的教學組織形式，如分組教學（異質分組、隨機分組男女分組等），分段教學等。4、 在課間多展開授課內容、動作評比、競賽，調動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧，培養(yǎng)集體榮譽感。5、 積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學生的組織能力，突出他們的主體地位。6、 將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識，加強與集體觀念教學。體育課教案周次： 1 課次： 1 年 月 日教材1、從小注意鍛煉身體2、推行國家體育鍛煉標準的意義和要求3、常規(guī)練習課的目標通過講解讓學生了解鍛煉身體的重要性通過講

8、解讓學生了解國家體育鍛煉標準的內容和執(zhí)行該標準和重要性及項目和鍛煉方法，使學生能自覺地按照標準的要求進行鍛煉，培養(yǎng)學生鍛煉身體的意識和習慣課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、從小注意鍛煉身體2、推行國家體育鍛煉標準的意義和要求10分15分1、教師講解，提出本學期的要求2、教師講解并提問，介紹有關項目鍛煉方法，測驗標準。教師出示掛圖，板書考核項目：壘球后滾翻、50米1、學生討論，并提出問題，教師回答2、學生分組討論，并回答問題，學生認真聽講并做好筆記 要求：認真聽講積極回答問題讓學生明白健康的重要性教育學生科學地鍛煉身體三3、常規(guī)

9、練習4、結束部分1、布置下一節(jié)內容2、下課、解散9分1分3、到操場進行常規(guī)練習，教師講解并示范，采用集體練習方法總結討論表揚與批評學生跟著做；集體練習師生共同討論練習隊形：要求：認真練習培養(yǎng)學生自覺遵守紀律的好習慣場地器材室 內運動負荷預計8090次分預計密度全課密度基本密度2530%25%左右生活實踐業(yè)余生活自己主動鍛煉身體學生反饋學生聽講認真課后小結學生聽講認真，基本掌握所學內容體育課教案周次： 1 課次： 2 年 月 日教材1、課堂常規(guī)：形體：手臂的位置2、改變速度的走和跑3、游戲：袋鼠搬家課的目標學生能夠掌握身體的正確姿勢，發(fā)展學生的腿部力量、協(xié)調等素質。通過走和跑；游戲來提高學生速度

10、和耐力的素質。課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生任務5、進行徒手操練習483分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習上課隊形： 要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、形體：手臂的位置3次7分1、教師講解示范動作要領2、指導學生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學生根據(jù)教

11、師提示練習1次。2、學生集體練習，并互相改正缺點。組織四列橫隊要求：練習時動作到位，身體協(xié)調。 向學生進行安全教育基本部分2、改變速度的走和跑3、游戲：袋鼠搬家2次2次8分8分1、教師強調練習時應注意的問題。2、教師把學生分成人數(shù)相等的四組。3、教師看表學生進行比賽練習23次。4、教師指出生練習時出現(xiàn)的問題。1、教師講解動作要領2、教師指學生示范動作3教師指出其存在問題1、 學生分組練習2、 學生兩人一組，另一組給于幫助。1、學生認真聽教師講解動作要領。2、學生分組練習23次組織：四路縱隊要求：練習時動作到位，協(xié)調。 培養(yǎng)學生的集體主義觀念培養(yǎng)學生的競爭意識和團結協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護與參與意識

12、和正確的審美觀 結束部分1、集合隊伍，做放松性練習2、總結本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師與學生一起做放松活動。2、教師學生共同總結本節(jié)，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、學生與教師一起放松2、學生提出問題，總結本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強文明守紀教育場地器材實心球20個運動負荷預計120128次預計密度全課密度基本密度3540%35%5生活實踐自己主動進行走和跑練習學生反饋學生基本能掌握所學內容課后小結學生聽講認真，少數(shù)同學掌握不太好體育課教案周次： 2 課次： 3 年 月 日教材1、形體：上肢的基本動

13、作2、仰臥推起成“橋”3、游戲：黃河長江課的目標能夠掌握形體的基本動作，在師指導下完成仰臥推起成“橋動作。通過游戲：黃河長江來發(fā)展學生的協(xié)調性和反應能力。開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生任務5、進行徒手操練習483次3分5分 1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習上課隊形： 要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、形體：上肢的基本動作3次8分1、教師講解示范動作要領2

14、、指導學生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學生根據(jù)教師提示練習1次。2、學生集體練習，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：練習時動作到位，身體協(xié)調。 向學生進行安全教育基本部分2、仰臥推起成“橋”3、游戲：黃河長江5次2次7分8分1、教師講解示范動作要領。2、量強調練習過程中易出現(xiàn)的問題。1、 教師講解黃河長江游戲方法和規(guī)則2、分二組進行練習3、比賽時教師巡回指導組織學生進行練習1、學生認真聽教師講解動作要領。2、學生分組練習，看誰做的最多、準確。1、學生分二組進行練習2、比一比看哪組先獲勝組織：四列橫隊要求：動作要充分伸展、到位。 鍛煉學生的意志力培養(yǎng)學生的集體主義觀念培養(yǎng)學生的競爭意識

15、和團結協(xié)作精神 結束部分1、集合隊伍，做放松性練習2、總結本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師與學生一起做放松活動。2、教師學生共同總結本節(jié)，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、學生與教師一起放松2、學生提出問題，總結本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀場地器材小體操墊子20塊、運動負荷預計120130次分預計密度全課密度基本密度3540%35%左右生活實踐1、在床上練習仰臥推起成“橋”動作學生反饋學生學習的興趣濃厚課后小結基本完成本課任務體育課教案周次： 2 課次： 4 年 月 日教材1、站立式

16、起跑2、低單杠：屈腿懸垂擺動3、游戲：打龍尾課的目標了解站立式起跑動作技術，正確完成低單杠：屈腿懸垂擺動動作技術通過游戲：打龍尾的練習，進一步發(fā)展學生協(xié)調性和靈活性課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生任務5、進行徒手操練習483次3分5分 1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習上課隊形： 要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣

17、。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、站立式起跑3次7分1、教師講解示范動作要領2、指導學生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學生根據(jù)教師提示練習1次。2、學生集體練習，并互相改正缺點。組織：四路縱隊要求：練習時動作到位，身體協(xié)調。 向學生進行安全教育 基本部分2、低單杠：屈腿懸垂擺動3、游戲：打龍尾2次1次8分8分1、教師講解示范屈腿懸垂擺動的動作要領。2、教師強調屈腿懸垂擺動動作應注意的問題。3、分二組進行練習1、教師講解打龍尾游戲方法和規(guī)則2、分四組進行練習3、被擊中的同學在一邊加油1.、學生認真聽教師講解2、學生集體練習，相互間改正出現(xiàn)的問題。1、學生分四組進行練習，由小

18、組長指揮2、比一比看哪組先獲勝組織：兩路縱隊要求：動作要充分伸展、到位。 鍛煉學生的意志力培養(yǎng)學生的集體主義觀念培養(yǎng)學生的競爭意識和團結協(xié)作精神 結束部分1、集合隊伍，做放松性練習2、總結本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師與學生一起做放松活動。2、師生共同總結本節(jié)，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、學生與教師一起放松2、學生提出問題，總結本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀場地器材低單杠2副、小皮球8個運動負荷預計125132次分預計密度全課密度基本密度3237%30%左右生活實踐生活中的自衛(wèi)

19、行為學生反饋學生感覺單杠動作難學課后小結學生的組織紀律性較好體育課教案周次： 3 課次： 5 年 月 日教材1、形體：仰臥起坐、俯臥挺身2、立定跳遠3、游戲：奪球戰(zhàn)課的目標使學生了解，并掌握行仰臥起坐、俯臥挺身的技術要領； 通過立定跳遠的練習，進一步發(fā)展學生的腿部力量。通過游戲：奪球戰(zhàn)的練習；發(fā)展學生競爭意識課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生任務5、進行徒手操練習483次3分5分 1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學生照做模仿 3、采用講解法、示范法、

20、練習法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習上課隊形： 要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、形體：仰臥起坐、俯臥挺身3次6分1、教師講解示范動作要領2、指導學生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學生根據(jù)教師提示練習1次。2、學生集體練習，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：練習時動作到位，身體協(xié)調。 向學生進行安全教育 基本部分2、立定跳遠3、游戲：奪球戰(zhàn)5次5次8分9分1、教師講練習時應注意的問題。2、教師示范動作要領。3、教師指導學生示范，并指出其優(yōu)缺點。1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則

21、2、 分組進行練習教師巡回指導1、學生認真聽教師講解2、練習時應注意的問題。3、學生根據(jù)教師講解的動作練習5至6次1、 學生分組進行練習2、 練習時應注意安全組織隊形： 組織：兩人一組要求：練習時認真，動作到位，身體協(xié)調培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。結束部分1、集合隊伍，做放松性練習2、總結本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師與學生一起做放松活動。2、教師學生共同總結本節(jié)，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、學生與教師一起放松2、學生提出問題，總結本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強文明守紀教育場地器材小體操墊子20塊、

22、籃球10只運動負荷預計中上強度預計密度全課密度基本密度3540%35%左右生活實踐在家練習仰臥起坐、俯臥挺身30次學生反饋多數(shù)同學完不成課后小結學生的組織紀律性較好 體育課教案周次： 3 課次： 6 年 月 日教材1、原地由二列橫隊變四路縱隊并還原2、原地投擲輕物3、跳短繩比快比好課的目標通過隊列變換，來加強學生組織紀律性通過原地投擲輕物來發(fā)展學生的上肢力量和投擲能力通過跳短繩加強學生的競爭意識和提高學生的協(xié)調性課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生任務5、進

23、行徒手操練習483次3分5分 1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習上課隊形： 要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、原地由二列橫隊變四路縱隊并還原2次6分1、教師講解示范動作要領2、指導學生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學生根據(jù)教師提示練習1次。2、學生集體練習，并互相改正缺點。組織：二列橫隊要求：練習時動作到位，身體協(xié)調。 向學生進行安全教育 基本部分2原地投擲輕物3、跳短繩比快比好5次80210分7分

24、1、教師講解示范動作要領。2、教師練習一次，生認真觀看。3、教師指導學生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點，并改正。1、教師講解示范動作2、教師計時集體跳繩3、同伴報出跳的次數(shù)1、學生認真觀看教師練習。2、學生認真觀看生示范，并指出其優(yōu)缺點。1、 1、學生集體練習比一比誰的快好2、同伴給記好次數(shù) 組織：四列橫隊要求：動作到位，身體放松、協(xié)調、動作舒展。培養(yǎng)學生認真觀察的能力。結束部分1、集合隊伍，做放松性練習2、總結本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師與學生一起做放松活動。2、教師學生共同總結本節(jié)，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、學生與教師一起放松2、學生提出

25、問題，總結本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強文明守紀教育場地器材沙包20只 跳繩20根運動負荷預計120128次預計密度全課密度基本密度35%38%33%左右生活實踐學生每人跳繩200次學生反饋基本能掌握內容課后小結學生的組織紀律性較好體育課教案周次： 4 課次： 7 年 月 日教材1、武術基本手型、基本動作：預備勢、沖拳、架拳2、原地高抬腿跑3、用單、雙腳跳過四個不同高度的橫竿課的目標初步掌握武術基本動作，發(fā)展學生的身體素質。發(fā)展學生的下肢力量及身體協(xié)調性。課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間

26、開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生任務5、進行徒手操練習483分5分 1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習上課隊形： 要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、武術基本手型、基本動作：預備勢、馬步?jīng)_拳、架拳3次8分1、教師講解示范動作要領2、指導學生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學生根據(jù)教師提示練習1次。2、學生集體練習，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：練習時

27、動作到位，身體協(xié)調。 向學生進行安全教育 基本部分2、原地高抬腿跑3、用單、雙腳跳過四個不同高度的橫竿5028次5分10分1、教師講解示范動作要領。2、教師練習一次，學生認真觀看。3、教師指學生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點，并改正。1、教師講解游戲規(guī)則及要求2、教師示范游戲。1、學生認真聽教師講解練習時應注意的問題。2、學生根據(jù)教師講解的動作練習2至3次。1、學生認真聽教師講解游戲規(guī)則及要求。2、學生分組練習。四列橫隊要求：動作到位，身體放松、協(xié)調、動作舒展。1、 分四組進行練習2、學生按順序自愿到不同的高度進行練習3、注意練習中的安全培養(yǎng)學生的集體主義觀念培養(yǎng)學生的競爭意識和團結協(xié)作精神培養(yǎng)

28、自我保護與參與意識和正確的審美觀 結束部分1、集合隊伍，做放松性練習2、總結本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師與學生一起做放松活動。2、教師學生共同總結本節(jié)，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、學生與教師一起放松2、學生提出問題，總結本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強文明守紀教育場地器材墊子四塊 跳高架3付運動負荷預計120135次預計密度全課密度基本密度3640%32%左右生活實踐練習武術馬步?jīng)_拳、架拳學生反饋學生感覺較累課后小結學生基本能完成任務體育課教案周次： 4 課次： 8 年 月 日教材1、武術基本功2、

29、低單杠：屈腿懸垂擺動3、游戲：比比誰投的準課的目標掌握武術基本動作，發(fā)展學生的身體素質。通過練習來發(fā)展學生的上肢力量及身體協(xié)調性。課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生任務5、進行徒手操練習483次3分5分 1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習上課隊形： 要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本

30、部分基本部分1、武術基本功3次8分1、教師講解示范動作要領2、指導學生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學生根據(jù)教師提示練習1次。2、學生集體練習，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：練習時動作到位，身體協(xié)調。 向學生進行安全教育基本部分2、低單杠：屈腿懸垂擺動3、游戲：比比誰投的準3次5次7分8分1、教師講解示范動作要領。2、教師練習一次，學生認真觀看。3、教師指學生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點，并改正。1、教師講解游戲規(guī)則及要求2、教師示范游戲。1、學生認真聽教師講解2、練習時應注意的問題。3、學生根據(jù)教師講解的動作練習2至3次。1、學生認真聽教師講解游戲規(guī)則及要求。2、學生分組練習。1

31、、分兩組進行練習2、注意練習當中的保護二列橫隊 要求：動作到位，身體放松、協(xié)調、動作舒展。培養(yǎng)學生的集體主義觀念培養(yǎng)學生的競爭意識和團結協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護與參與意識和正確的審美觀結束部分1、集合隊伍，做放松性練習2、總結本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師與學生一起做放松活動。2、教師學生共同總結本節(jié)，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、學生與教師一起放松2、學生提出問題，總結本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強文明守紀教育場地器材低單杠2付 墊子2塊 小皮球20個運動負荷預計115128次預計密度全課密度基本密度3

32、336%30%左右生活實踐練習武術基本功學生反饋效果較好課后小結學生基本能完成任務體育課教案周次： 5 課次： 9 年 月 日教材1、投擲壘球2、3040米加速跑3、游戲快快跳起來課的目標通過投擲壘球，發(fā)展學生上力量； 通過游戲迎面接力跑來提高學生耐久跑的能力。通過游戲快快跳起來來提高學生的彈跳力。課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生任務5、進行徒手操練習482分5分 1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習法1、報數(shù)

33、、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練上課隊形： 要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、投擲壘球5次10分1、教師講解示范動作要領2、指導學生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學生根據(jù)教師提示練習1次。2、學生集體練習，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：練習時動作到位，身體協(xié)調。 向學生進行安全教育基本部分2、3040米加速跑3、游戲快快跳起來3次3次10分5分1、教師講解示范動作要領。2、教師強調動作要領3、教師指學生示范4、教師指出優(yōu)缺點，加以糾正1、教師講解示范游戲的方法及規(guī)則2、學生分組練習

34、23次1、學生根據(jù)師講解的進行練習。2、學生練習過程，要注意教師強調的地方。1、 1、圍成圓圈，小組長在圓心拿標槍轉動2、學生依次跳起來組織：四路縱隊要求：練習時動作到位，整齊。 培養(yǎng)學生正確的審美觀。結束部分1、集合隊伍，做放松性練習2、總結本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)課的內容4、收拾器械5節(jié)283分1、教師與學生一起做放松活動。2、教師學生共同總結本節(jié)，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、學生與教師一起放松2、學生提出問題，總結本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強文明守紀教育場地器材壘球20個 標槍1只運動負荷預計中上強度預計密度全課密度基本

35、密度3238%30%左右生活實踐雙腳交換跳100次學生反饋120128次課后小結學生練習積極認真，情緒高漲。體育課教案周次： 5 課次： 10 年 月 日教材1、行進間用分、并隊的方法變換隊形2、跳上成跪撐，起立，向前跳下；3、游戲投活動籃課的目標學生能夠掌握行進間用分、并隊的方法變換隊形動作要領。通過跳上成跪撐，起立，向前跳，來提高學生的協(xié)調性。課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生任務5、進行徒手操練習483分5分 1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學

36、生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習上課隊形： 要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、行進間用分、合隊的方法變換隊形3次6分1、教師講解示范動作要領2、指導學生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學生根據(jù)教師提示練習1次。2、學生集體練習，并互相改正缺點。組織：四路縱隊要求：練習時動作到位，身體協(xié)調。 向學生進行安全教育基本部分2、跳上成跪撐，起立，向前跳下3、游戲投活動籃4次2次10分7分1、教師強調練習時應注意的問題。2、教師把學生分成人數(shù)相等的

37、四組。3、教師看學生進行比賽練習23次。4、教師指出學生練習時出現(xiàn)的問題。1、教師講解動作要領2、教師指導學生示范動作3、教師指出其存在問題學生分組練習3、 1、學生兩人一組，一組另一組幫助。1、學生認真聽教師講解動作要領。2、學生分組練習23次組織：分兩組練習 要求：練習時動作到位，協(xié)調。 培養(yǎng)學生的集體主義觀念培養(yǎng)學生的競爭意識和團結協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護與參與意識和正確的審美觀結束部分1、集合隊伍，做放松性練習2、總結本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)課的內容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師與學生一起做放松活動。2、教師學生共同總結本節(jié)，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、學生與教師一起

38、放松2、學生提出問題，總結本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強文明守紀教育場地器材體操墊子2塊 跳箱2付 籃球2個運動負荷預計1125128次預計密度全課密度基本密度3337%29%左右 生活實踐投籃球比賽學生反饋興趣較高課后小結學生練習認真積極體育課教案周次： 6 課次： 11 年 月 日教材1、行進間用分、合隊的方法變換隊形2、前滾翻課的目標能夠熟練掌握行進間用分、合隊的方法和變換隊形。通過前滾翻來發(fā)展學生的柔韌性和身體協(xié)調性。課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊

39、報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生任務5、進行徒手操483分5分 1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習上課隊形： 要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、行進間用分、合隊的方法變換隊形3次10分1、教師講解示范動作要領2、指導學生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學生根據(jù)教師提示練習1次。2、學生集體練習，并互相改正缺點。組織：四路縱隊要求：練習時動作到位，身體協(xié)調。 向學生進行安全教育基本部分

40、2、前滾翻5次13分1、教師講解示范動作要領。2、強調練習過程中易出現(xiàn)的問題。3、教師巡回指導糾正其錯誤動作1、學生認真聽教師講解動作要領。2、學生分組練習，看誰在做的最多、準確。組織： 兩人一組要求：動作要充分伸展、到位。 鍛煉學生的意志力結束部分1、集合隊伍，做放松性練習2、總結本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)課的內容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師與學生一起做放松活動。2、教師學生共同總結本節(jié)，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、學生與教師一起放松2、學生提出問題，總結本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強文明守紀教育場地器材小體操墊子25塊運動

41、負荷預計120135次預計密度全課密度基本密度3540%35%5生活實踐在床上進行技巧練習學生反饋 非常單調課后小結學生練習的積極性不高體育課教案周次： 6 課次： 12 年 月 日教材1、前滾翻兩腿交叉180度；2、游戲：奪球戰(zhàn)課的目標了解前滾翻兩腿交叉180度的動作技術，正確完成動作；通過游戲：奪球戰(zhàn)練習，進一步發(fā)展學生的上肢力量和團結協(xié)作精神。課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生任務5、進行徒手操練習483分5分 1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令

42、學生照做模仿 3、采用講解法、示范法、練習法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示 、演示模仿徒手操練習上課隊形： 要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋向學生進行安全教育基本部分基本部分1、前滾翻兩腿交叉180度6次12分1、教師講解示范動作要領2、指導學生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學生根據(jù)教師提示練習1次。2、學生集體練習，并互相改正缺點。組織：二列橫隊要求：練習時動作到位，身體協(xié)調。 基本部分2、游戲：奪球戰(zhàn)5次11分1、教師講解的動作要領。2、教師強調應注意的問題。3、教師統(tǒng)一指揮一起做動作1.、生認真聽師講解2、生

43、集體練習，相互間改正出現(xiàn)的問題。組織：二列橫隊要求：動作要充分伸展、到位。 培養(yǎng)學生的集體榮譽感結束部分1、集合隊伍，做放松性練習2、總結本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)課的內容4、收拾器械5節(jié)284分1、教師與學生一起做放松活動。2、教師學生共同總結本節(jié)，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、學生與教師一起放松2、學生提出問題，總結本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 加強文明守紀教育場地器材小體操墊子25塊、籃球20個運動負荷預計120135次預計密度全課密度基本密度3640%32%左右生活實踐在床上練習技巧動作學生反饋運動量不大課后小結學生練習的積極性較高體育課教案周次： 7 課次： 13 年 月 日教材1、助跑幾步，一腳踏跳越過40厘米高的橫竿2、雙手前拋實心球課的目標使學生了解，并掌握助跑幾步，一腳踏跳越過40厘米高的橫竿動作通過雙手前拋實心球的