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1、,保 護 眼 睛,謎語,上邊毛， 下邊毛， 中間有顆黑葡萄。,謎底：,眼睛,你猜對了嗎？,生活體驗:,請同學們蒙上自己的眼睛，然后去找自己喜歡的東西。 與同學交流感受？,眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。,眼睛是如此重要，我們應(yīng)該如何愛護眼睛呢？,“二 要”,1、讀書寫字的姿勢要端正。 2、連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻。,正確的姿勢,“三個一”,1、握筆的手離筆尖一寸（33厘米）， 2、胸部離桌子一拳（67厘米）， 3、書本離眼一尺（33厘米）。,實踐練習： 大家都來做一做，看誰的姿勢最正確？,眼保健操要認真,泳后護眼,講究用眼衛(wèi)生，用自己

2、的毛巾洗臉，避免感染眼病。,這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？,放鞭炮,議一議,這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？,議一議,這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？,議一議,你知道怎樣的行為習慣容易得近視呢？,生活探究,姿勢不正確,近距離看電視,在車上看書,“六 不 要”,1、不要躺著看書。 2、不要走著或乘車時看書。 3、不要在暗弱的光線或直射的陽光下看書。 4、不要歪著頭寫字。 5、不要長時間近距離看電視和長時間玩電子游戲。 6、不要長時間看書寫字。,在平時生活中，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己或他 人有哪些不良的用眼習慣呢？將如何改正?,真心話,說一說,生活中要注意：,為了預(yù)防視力，平時可多吃一些含維生素A的食物，如雞蛋、豬肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡蘿卜、桔子、豆芽等，對保護視力有一定的作用。,生活中要注意：,定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。,注意:,生活中要注意：,要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強身體健康。,見到盲人，我們應(yīng)該怎樣做呢?,兒歌： 人體眼睛是件寶， 生活學習離不了， 保護視力我牢記， 眼鏡不會把我找， 手不揉眼講衛(wèi)生， 紅眼沙眼得不了。,祝大家都有一雙明亮的眼睛,為了讓我們的生活永遠美好，我們要從小做起愛眼護眼 。,作者簡介: 姓名:周美霞;單位:廣州市海珠區(qū)三滘小學衛(wèi)生員教師;職稱:小學高級八級教師;聯(lián)系電話:13660565137;電子郵箱:。,