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1、養(yǎng)老護理員職業(yè)培訓,生 活 照 料,第3節(jié) 睡眠照料 學習單元一、為老年人布置睡眠環(huán)境 學習單元二、老年人睡眠狀況觀察記錄,生活照料 （初級）,學習單元1 為老年人布置睡眠環(huán)境,學習目標：,了解老年人的勝利睡眠特點 熟悉營造老年人睡眠環(huán)境并做好睡眠準備的方法 能為老年人布置睡眠環(huán)境,第3節(jié) 睡眠照料,睡眠時間縮短 夜間易醒 淺睡增多 緩解疼痛 早睡早起,一、老年人的生理睡眠特點,位置 墻壁和窗簾顏色 聲音 光線 溫度 濕度 通風,二、老年人睡眠環(huán)境,室內(nèi)溫濕度：夏季溫度2630、冬季1822 50-60% 聲光及色彩：安靜，有夜燈地燈，墻壁色彩淡雅 通風： 居室內(nèi)設施：簡單實用、靠墻擺放、轉角

2、弧形 衛(wèi)生間：靠近臥室，扶手、防滑磚,三、老年人睡眠環(huán)境要求,技能操作為老年人布置睡眠環(huán)境,工作準備,溝通,布置睡眠 環(huán)境,關門退出,技能操作步驟與流程,工作準備 環(huán)境 護理員 老年人 物品,溝通 敲門入房 告知休息 溫濕度準備 有無其他需要,布置環(huán)境 關窗、閉窗簾 調(diào)溫濕度 檢查床鋪、鋪 床、整理枕頭 協(xié)助就寢,關門退出 輕步退出 輕手關門,操作步驟,步驟一,步驟二,步驟三,步驟四,學習單元2 老年人睡眠狀況觀察記錄,學習目標：,了解老年人良好睡眠習慣 熟悉老年人睡眠觀察要點 能觀察老年人睡眠狀況，報告并記錄異常變化,第3節(jié) 睡眠照料,按時起床就寢，午睡30-60分鐘 按時進食，晚餐吃少，不

3、宜過飽 睡前洗漱，排空大小便 入睡前準備 未完成事記錄下來,一、老年人良好睡眠習慣,睡眠質(zhì)量 最佳睡眠時間：成人晚10點次晨6點 老年人晚9點次晨5點 睡眠量：成人79小時 老年人67小時,二、睡眠相關知識,睡眠呼吸暫停 睡眠期間呼吸暫時停止。 原因：上呼吸道阻塞，以大聲打鼾、身體抽動或手臂甩動結束。 長期上氣道阻塞可引起中樞性暫停，稱為混合性暫停。,二、睡眠相關知識,睡眠障礙 睡眠量不正常及睡眠中出現(xiàn)異常行為表現(xiàn)，或睡眠和覺醒節(jié)律性 交替發(fā)生紊亂。 導致大腦功能障礙，誘發(fā)多種疾病,二、睡眠相關知識,一般睡眠狀況 異常睡眠狀況 異常睡眠記錄內(nèi)容,三、老年人睡眠觀察要點,技能操作觀察并記錄老年人異常睡眠,工作準備,協(xié)助入睡,觀察睡眠,溝通,技能操作步驟與流程,記錄,工作準備 環(huán)境 護理員 老年人 物品,協(xié)助入睡 舒適環(huán)境 協(xié)助入睡,觀察睡眠 2小時查房一次 走路輕、關門輕 覺醒時，蓋被,溝通 晨起詢問,操作步驟,步驟一,步驟二,步驟三,步驟四,記錄 夜間睡眠情況 覺醒次數(shù) 每次睡眠時間,步驟五,注意事項,夜間查房走路輕、關門輕 詳細記錄，字跡清楚,謝謝聆聽！,