,認(rèn)識(shí)生命,快樂(lè)度過(guò)青春期,青春期的變化,我覺(jué)得身體有點(diǎn)變化,女孩子看起來(lái)跟我們不一樣,小時(shí)候男生女生除了穿的衣服不一樣，好像沒(méi)什么不同，但是慢慢覺(jué)得,男生好粗魯，好無(wú)聊，好幼稚。,女生扭扭捏捏的，又兇巴巴的,先是乳頭開(kāi)始發(fā)硬，然后開(kāi)始隆起，乳頭也變大變黑，有時(shí)碰到還會(huì)痛,不知道是10歲還是11歲？,乳房最先開(kāi)始發(fā)育，然后陰部和腋下也開(kāi)始長(zhǎng)毛，這樣大約過(guò)了一兩年，月經(jīng)就開(kāi)始了。,媽媽，我的內(nèi)褲有血！我好害怕，我會(huì)不會(huì)死啊？,沒(méi)關(guān)系，這是月經(jīng)，表示你長(zhǎng)大了。,進(jìn)入青春期，女性的身體有什么變化？,皮下脂肪較厚 乳房變圓而突出 腰圍較細(xì)，臀圍則較豐滿 開(kāi)始長(zhǎng)出陰毛 生殖器慢慢成熟 有生育的能力,女性生殖器如何清潔和保護(hù)？,不要穿太緊的褲子 小便后 要用衛(wèi)生紙將外陰部擦干凈 大便后，衛(wèi)生紙由前往后擦 每天洗澡 在公共廁所上馬桶時(shí)，不要直接坐在馬桶上。,進(jìn)入青春期，男性的身體有什么變化？,聲音低沉，長(zhǎng)出喉結(jié) 腋毛與胡須出現(xiàn) 陰毛開(kāi)始出現(xiàn) 身體力氣最好的時(shí)候 精子增加 發(fā)生夢(mèng)遺,男性生殖器官如何清潔和保護(hù),穿寬松的褲子 玩游戲時(shí)，要注意 外生殖器的安全， 不要碰撞 小便完后，要把尿液抖干凈。 每天洗澡,月經(jīng)是什么？,女生每個(gè)月都會(huì)排出一顆卵子。 如果卵子沒(méi)有受精，就會(huì)引發(fā)子宮內(nèi)膜脫落，形成經(jīng)血，排出陰道。 月經(jīng)大約28天來(lái)一次。,夢(mèng)遺是什么？,夢(mèng)遺是指男性體內(nèi)的精液在熟睡時(shí)排出體外的現(xiàn)象，這是青春期男孩子常見(jiàn)的正常生理現(xiàn)象。,夢(mèng)遺的處理,Q1：發(fā)生夢(mèng)遺的時(shí)候，怎么辦？ 1、換上干凈的內(nèi)褲 2、把沾有精液的內(nèi)褲洗干凈 Q2：減少夢(mèng)遺次數(shù)的方法。 1、不要穿太緊的內(nèi)褲 2、睡前不要喝太多水,青春痘的處理,一、原因：青春期的男女，因?yàn)榧に胤置诘年P(guān)系，容易長(zhǎng)青春痘，就是我們常說(shuō)的“痘痘”,如何預(yù)防青春痘？,1、用不含油脂的清潔劑洗臉 2、早晚各洗一次臉，如果覺(jué)得很油膩，中午可以再洗一次,如何預(yù)防青春痘？,3、少吃花生、甜點(diǎn)、油炸、辣椒、巧克力等食物 睡眠充足，不要熬夜,如何預(yù)防青春痘？,5、保持心情愉快 6、保持面部清潔，不要用手摸臉或擠痘痘。,如何預(yù)防青春痘？,7、少曬太陽(yáng) 8、頭發(fā)要常洗,如何預(yù)防青春痘？,9、痘痘嚴(yán)重的時(shí)候，去看皮膚科醫(yī)生 10、多吃蔬菜水果,青春期保健,一、飲食 1、一定要吃早餐 2、三餐定時(shí),青春期保健,3、多補(bǔ)充鈣質(zhì)，幫助骨骼成長(zhǎng)。 4、女生容易貧血，所以要多補(bǔ)充鐵質(zhì)。,青春期保健,5、青少年正當(dāng)成長(zhǎng)發(fā)育階段，不可以隨便節(jié)食。 6、每天要均衡攝取六大類食物，不可以偏食。,青春期保健,二、多運(yùn)動(dòng)，有助成長(zhǎng)發(fā)育,什么是性騷擾？,當(dāng)別人碰或摸我們的身體，或是講黃色笑話，讓我們覺(jué)得不舒服，就可以算是性騷擾。,我的身體界線,每個(gè)人都有隱私處。 我的隱私處， 誰(shuí)都不能碰哦！,這些部位是你的隱私處，任何人都不能摸！,生殖器是你的隱私處，任何人都不可以摸!,臀部是你的隱私處，任何人都不可以摸！,身體是你自己的， 任何人都不可以亂摸！,胸部是你的隱私處， 誰(shuí)都不可以亂摸！,遇到性騷擾時(shí)，怎么辦？,1、大叫“色狼”“住手” 2、如果旁邊有人， 趕快請(qǐng)他幫忙。 3、馬上離開(kāi),什么是性侵害？,比性騷擾更嚴(yán)重，而且是犯罪行為，包括： 1、要求或強(qiáng)迫撫摸他人隱私部位。 2、直接侵犯他人的性器官。 3、強(qiáng)迫他人拍攝裸露的影片或照片。,遇到性侵害時(shí)，怎么辦？,1、大聲高呼求救，使附近的人能聽(tīng)到。 2、直接打他的要害， 然后逃跑。 3、勇敢的跟他說(shuō)“不”，,如何保護(hù)自己預(yù)防性騷擾、性侵害,【外出時(shí)】 1、不要在深夜、凌晨自己一個(gè)人出門。 2、不要走暗暗的小巷，沒(méi)人的街道。 3、盡量跟朋友一起行動(dòng)。 4、身上不要帶太多錢。 5、隨身帶防身的東西，如：哨子，警報(bào)器 6、如果發(fā)現(xiàn)有人跟蹤你，趕快到人多的地方或最近的商場(chǎng)、警察局。 7、出門一定要告訴家人：你去哪里，聯(lián)絡(luò)的電話。,【學(xué)校安全】,學(xué)校里有一些地方，不要自己一個(gè)人去，樓梯間、廁所、停車場(chǎng)、花叢及綠地。,【學(xué)校安全】,1、不要太早到學(xué)校，或太晚離開(kāi)學(xué)校。 2、在學(xué)校的作息時(shí)間，要讓爸媽和朋友知道。 3、上廁所、到人少的地方時(shí)，跟同學(xué)一起去。 4、在學(xué)?？吹娇梢傻娜藭r(shí)，趕快給老師報(bào)告。 5、注意學(xué)校附近有沒(méi)有奇怪的人。 6、進(jìn)廁所時(shí)，要注意有沒(méi)有奇怪的人、事、物。,萬(wàn)一發(fā)生了“性侵害”，怎么辦？,保留、收集證據(jù) 馬上報(bào)警，警察局電話：110 馬上告訴家長(zhǎng)或老師 到醫(yī)院就診 配合警察作記錄,考考你,考考你,請(qǐng)問(wèn)女生在青春期時(shí)，身體會(huì)有哪些變化呢？,A 1、胸部變大 2、腰圍較細(xì) 3、臀部較豐滿 4、陰部和腋下長(zhǎng)毛 5、會(huì)有月經(jīng),B 1、體毛變多 2、力氣變大 3、長(zhǎng)出喉結(jié)和胡子 4、陰部和腋下長(zhǎng)毛 5、會(huì)有夢(mèng)遺,恭喜你！ 答對(duì)了！,下一題,考考你,請(qǐng)問(wèn)男生在青春期時(shí)，身體會(huì)有哪些變化呢？,A 1、胸部變大 2、腰圍較細(xì) 3、臀部較豐滿 4、陰部和腋下長(zhǎng)毛 5、會(huì)有月經(jīng),B 1、體毛變多 2、力氣變大 3、長(zhǎng)出喉結(jié)和胡子 4、陰部和腋下長(zhǎng)毛 5、會(huì)有夢(mèng)遺,恭喜你！ 答對(duì)了！,下一題,考考你,長(zhǎng)痘痘怎么辦？,A 1、洗臉、洗頭 2、痘痘嚴(yán)重時(shí)， 去看皮膚科醫(yī)生。 3、睡飽,B 1、吃甜食 2、擠痘痘,恭喜你！ 答對(duì)了！,下一題,考考你,如果你想要健康又美麗， 可以怎么做？,A,B,恭喜你！ 答對(duì)了！,下一題,考考你,哪些部位是你的隱私部位，把他們指出來(lái)。,考考你 哪些是你的隱私處任何人都不能摸？,生殖器,肩膀,胸部,頭,臀部,手,考考你,哪些人可以摸你的手？,朋友,陌生人,奶奶,加油站的叔叔,祝同學(xué)們 快樂(lè)度過(guò)青春期！,謝謝觀賞！,