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1、心理委員培訓(xùn),心理健康教育與咨詢中心,案例假設(shè)： 我的同學(xué)失戀了，這兩天她總是情緒低落，話也少了，雖然她正常吃飯睡覺上課，但我們都知道她很難過，我曾見過她在偷偷哭泣，我要怎么做？,考一考：,一個星期過去了，她總是那么傷心，變得更沉默了，上課經(jīng)常發(fā)呆，有時候干脆上床睡覺，不吃也不去上課，我經(jīng)常見到她在哭，她總是說她很痛苦。我應(yīng)該怎么做？,兩個星期過去了，她越來越少去上課，如論我們怎么關(guān)心和鼓勵她都沒有變化，我們都很失望，最近她常做惡夢哭醒，她說她總是失眠，白天精神不好，生活也沒有規(guī)律了，學(xué)業(yè)也一塌糊涂，我該怎么辦？,心理委員要做什么？ 如何去發(fā)現(xiàn)問題？ 發(fā)現(xiàn)問題該怎么辦？,一、心理健康教育中心介

2、紹,在什么地方？ 有些什么人？ 做些什么事？ 如何聯(lián)系？,二、心理委員的工作職責(zé),1、注重維護(hù)自身的心理健康，保持樂觀向上的積極心態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)： *智力正常 *良好的適應(yīng)能力 *情緒健康:情緒穩(wěn)定心情愉快 *意志健全 *悅納自己 *良好的人際關(guān)系 *心理特點符合年齡特征,2、及時關(guān)注班級同學(xué)的心理狀況，對心理有困惑的同學(xué)進(jìn)行耐心開導(dǎo)，幫助其走出困境。 3、做好信息反饋，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的同學(xué)，及時向輔導(dǎo)員和心理咨詢中心反映，以便做出及時的應(yīng)對措施，同時做好疏導(dǎo)和陪伴工作。,4、在工作中，嚴(yán)格遵守保密原則和中立原則 保密原則： 不外傳 研究時不泄密:隱去可能據(jù)以辨認(rèn)

3、個體的有關(guān)信息.特殊情況例外: 對方有明顯的自殺傾向; 對方有可能采取極端行動,對他人或社會造成嚴(yán)重威脅. 中立原則： 心理上不要為對方做決定，我們的任務(wù)是幫助他，讓他自己面對自己的問題，自己做出決定。,5、按時參加心理健康教育與咨詢中心和心理協(xié)會組織的各項會議，并將會議有關(guān)精神傳達(dá)給同學(xué)。 6、組織各種形式的心理健康知識的宣傳工作，定期開展有關(guān)心理健康的活動，并做好相應(yīng)的記錄和總結(jié)。 7、積極參加培訓(xùn)，不斷充實心理學(xué)知識，以提高自身心理服務(wù)能力。,三、心理委員的具體工作,排雷兵 傳聲員 同輩支持者 陪伴者,排雷兵,發(fā)現(xiàn) 報告,發(fā)現(xiàn)：,突然發(fā)生變化的同學(xué) 有明顯的精神障礙者 有心理障礙者 有過

4、激行為傾向者 家庭有重大變故 情緒低落（持續(xù)時間在兩周以上），悲觀、抑郁、自卑者。 性格孤僻內(nèi)向、與周圍人缺乏正常交流者 解決困難能力較弱,沖動個性 學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)業(yè)欠佳 個人感情受挫 家境貧困，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重 嚴(yán)重不良的家庭成長環(huán)境。Eg：家庭破裂、缺乏關(guān)愛溫暖。 人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常 缺乏明確的生活目標(biāo)和自信心的同學(xué) 總是談?wù)撟詺?，有自殺傾向的同學(xué),發(fā)現(xiàn)：,輔導(dǎo)員、班主任、相關(guān)領(lǐng)導(dǎo) 心理中心 注意：盡量縮小影響范圍,報告：,傳聲員,宣傳與發(fā)動 反映同學(xué)需要,做同輩支持者：反映同學(xué)需要,協(xié)調(diào) 開解 咨詢,交談技巧,共情 “我覺得大學(xué)生活很無聊，每天都不知道自己該干什么，也什么都不想干

5、?！?重復(fù) “我難過死了，什么都不想說”,尊重 “他沒有騙我，他最近家里出了很多事，他自己又被車撞了，我必須過去幫他?！?積極關(guān)注 “我特別想家，課也不想上，就想給家里打電話，想回家。但我又特別著急，我已經(jīng)兩天沒上課了，我擔(dān)心學(xué)習(xí)跟不上，可我去了也什么都聽不進(jìn)去，回來就更著急，我該怎么辦呢？” 適當(dāng)?shù)淖晕冶┞?轉(zhuǎn)介,需轉(zhuǎn)介的對象 注意事項：保密原則、信任,陪伴者,陪伴有危機(jī)的同學(xué) 陪伴因心理問題住院的同學(xué) 盡量保證被陪伴同學(xué)的安全 即使有效地向相關(guān)工作人員反映交談的內(nèi)容，適當(dāng)保密 善于自我保護(hù),心理委員的自我保護(hù),我不是萬能的神 我不是心理咨詢師 積極宣泄 積極尋求幫助,心理委員的素質(zhì),善于自我剖析 熱情耐心，真誠負(fù)責(zé) 誠實可信，寬容接納 善于傾聽，理智分析 健康的心理與健康的生活態(tài)度,案例： 心理委員阿超最近發(fā)現(xiàn)了一個個案，他的癥狀是 于是阿超是這樣處理的 案例處理后，阿超又做了這些事,讓我們都成為快樂的助人自助者！,