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《保護眼睛》.ppt

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1、,保 護 眼 睛,四二班,謎語,上邊毛, 下邊毛, 中間有顆黑葡萄。,你猜對了嗎?,生活體驗:,請同學(xué)們蒙上自己的眼睛,然后去找自己喜歡的東西。 與同學(xué)交流感受?,眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,如果沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗。,眼睛是如此重要,我們應(yīng)該如何愛護眼睛呢?,“二 要”,1、讀書寫字的姿勢要端正。 2、連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻。,正確的姿勢,“三個一”,1、握筆的手離筆尖一寸(33厘米), 2、胸部離桌子一拳(67厘米), 3、書本離眼一尺(33厘米)。,實踐練習(xí): 大家都來做一做,看誰的姿勢最正確?,眼保健操要認真,泳后護眼,講究用眼衛(wèi)生,用自己的毛巾

2、洗臉,避免感染眼病。,這樣做會有什么危害?應(yīng)該怎樣做?,放 鞭 炮,議一議,這樣做會有什么危害?應(yīng)該怎樣做?,議一議,這樣做會有什么危害?應(yīng)該怎樣做?,議一議,你知道怎樣的行為習(xí)慣容易得近視呢?,生活探究,姿勢不正確,近距離看電視,在車上看書,“六 不 要”,1、不要躺著看書。 2、不要走著或乘車時看書。 3、不要在暗弱的光線或直射的陽光下看書。 4、不要歪著頭寫字。 5、不要長時間近距離看電視和長時間玩電子游戲。 6、不要長時間看書寫字。,在平時生活中,你有沒有發(fā)現(xiàn)自己或他 人有哪些不良的用眼習(xí)慣呢?將如何改正?,真心話,說一說,生活中要注意:,為了預(yù)防視力,平時可多吃一些含維生素A的食物,如雞蛋、豬肝等,或多吃些蔬菜和水果,胡蘿卜、桔子、豆芽等,對保護視力有一定的作用。,生活中要注意:,定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗光,配戴眼鏡。,生活中要注意:,要經(jīng)常參加體育鍛煉,增強身體健康。,見到盲人,我們應(yīng)該怎樣做呢?,兒歌: 人體眼睛是件寶, 生活學(xué)習(xí)離不了, 保護視力我牢記, 眼鏡不會把我找, 手不揉眼講衛(wèi)生, 紅眼沙眼得不了。,祝大家都有一雙明亮的眼睛,為了讓我們的生活永遠美好,我們要從小做起愛眼護眼 。,

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