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1、《活在當下》讀后感 《活在當下》是一本行文優(yōu)雅的心靈散文，字里行間洋溢著一股純粹而詩意的氣息，細品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。 “活在當下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語，充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程說長不長，說短也不短，但是該怎么樣對待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態(tài)，這是許多人都不曾細心思考過的問題?！盎钤诋斚隆逼鋵嵤且环N生活態(tài)度，在人生的旅途上行走，每時每刻都經(jīng)歷著不同的變化，無論過去或?qū)矶际菬o法把握的，只有現(xiàn)在，只有今天才是真正屬于自己的。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》，對于其中幾句印象特別深刻：洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯

2、碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來，不珍惜眼前的時光，那么一切都將像這匆匆流逝的時間一樣，一去不再復返了。 安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個當下，以及其他一些懂得享受當下滋味的人，為我們展現(xiàn)出一種有滋有味的生活態(tài)度。人生就像是一出戲，序幕拉開，你不得不硬著頭皮上演，無論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無悔的人生。細心觀察身邊的一些朋友，似乎總有發(fā)不完的牢騷，無處發(fā)泄的苦惱，其實他們擁有美滿的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽到的卻是這個嫌錢賺的不夠多，那個嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨

3、天過的不如意，明天是否會金融危機，擔憂，困惑，苦惱，總是沒完沒了地在他們的腦子里轉(zhuǎn)動。其實不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標，有的甚至后悔已經(jīng)溜走的機會和青春，卻忽略了當下最重要的東西，總是緬懷過去，或者是奢望明天，這是多么不切實際的想法。滿足當下的生活狀態(tài)，體會最真實的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂。 明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。如果都在等待著明日，不去把握當下的機遇和時間，那么一日日，一天天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡單的事情也會變的富有意義。吃飯，聊天，都需要這樣的

4、一種心態(tài)，安心地享受美食，專心地陪坐在對面的朋友聊天，感受難得的閑暇時光，不要顧左右而言他，那么相信這一刻你是快樂的。現(xiàn)在有很多人都在說回歸這兩個字，其實回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)，這難道不是最好的生活方式么？生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悅也有憂傷，讀了此書后我想告訴身邊的朋友，珍惜當下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實而豐盈的。 《活在當下》讀后感【二】 拿到這本書好幾年，當時找不到閱讀的感覺就隨手放下了，最近再次拾起，快速的讀了一遍，發(fā)現(xiàn)有許多觀點值得思

5、考，開始細細研讀，意外的是又有讀不下去的沖動。明明書中有挺多值得深思的內(nèi)容，為何閱讀體驗如此不愉悅呢？為了找到原因，決定堅持讀完它。 第一次讀不下去，是因為雖然明白“當下”的重要性，但那時的我只把它看作無意識的知足常樂，甚至是得過且過的自我放縱，比如用逛淘寶來消磨無聊時光，用偶爾的旅行來緩解無趣的日常生活。而自我是什么從來未想到過。 通過這近一年的學習，再次拾起這本書，終于理解“當下”的真實意義。作者對當下給出了三個要素——意識、聯(lián)系和徹底交出自己。按這樣的條件來看，那幾年我所謂的“活在當下”完全不達標，或許只有在旅途中有與一些人、景色的聯(lián)系和無我的狀態(tài)，其他時間幾乎都說盲目的享樂。為何會

6、如此？我想還是對自己了解的太少，不明白自己真正喜歡什么、討厭什么，更不明白自己習以為常的處理問題的方式。 這再次讀不下去的沖動，不再是我不愿意了解自己，而是我對成長的需要已經(jīng)改變，本書是以闡述道理和觀念為主，作者特別以自己成長的經(jīng)驗作解釋，很有真實性，但卻缺少了一些如何去做的方法。每個人成長的經(jīng)歷和方式都不盡相同，有什么是可以普遍適用的呢？本書很少涉及。另外，我更喜歡邏輯清晰表達緊湊的文字，而本書的寫作風格比較散文式?？磿c交朋友一樣也是需要緣分的吧，哈哈～～ 總之，閱讀的過程就是一段自省的歷程，《活在當下》讓我從其他角度看到了未曾在意的自己，使我更理性的意識到機關(guān)工作對我生活的影響，也讓

7、我確認愛是需要一生去追求和學習的能力，最欣喜的是看見了自己近一年的改變與成長。 《活在當下》讀后感【三】 最近，一位認識不久的朋友推薦我翻一本書《活在當下》…是一本概括人生哲學的書集。雖然目前我還只看了三輯但文章說理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，當然…受益匪淺。 反省…這一路走來的前半生，不是在癡情過去就是在擔憂未來，唯獨沒有認真地，專注地感受當下的生活。雖說，我也明白人生沒法重來，畢竟，昨日已成歷史，已經(jīng)過去的事情我們無法再改變什么，盡管有太多的遺憾和追悔留在了過去。人總是有一個很奇怪的情況，就是會粉飾記憶。當現(xiàn)實遭遇到不如意時，人往往會追憶往昔，在追憶的過程中不自覺地忽略掉

8、過往的不快，留下的都是美好的回憶，跟現(xiàn)實對比，越發(fā)覺得自己的生活充滿了失望。書上指這種現(xiàn)象是源于人類的自我保護本能，這種本能雖然可以使人很快忘記痛苦，但是卻可能讓人無法正視現(xiàn)實。如果放任自己追憶過去，就會讓人陷入虛幻與現(xiàn)實糾結(jié)的空間中。過去，我已經(jīng)把太多時間浪費給了迷惘和虛空…無聊逐漸成了我生命的底線。日子一天天的過，心中的那個夢想早已經(jīng)慢慢變得模糊，只剩下一絲絲的不甘心，不甘心當生命終結(jié)的那一天，人生就只剩下遺憾了。 或許我真的還能改變…人生處處是起點，真的不可以始終再糾結(jié)于過往，即便過去的日子里幾經(jīng)波折，還有許多蹉跎的歲月，但過去是我們誰也回不去的。既然是錯誤的，失敗的；為何不干脆把昨日畫上一個句號，活在當下…就從這一刻開始，重新規(guī)劃人生，追求未來，開始全新的旅程。已然成為事實的事物，過多的介懷只會令自己停滯不前，失敗過，沮喪過…應該可以在今后的生活中引以為鑒，讓其成為今后人生道路上的警世鐘長鳴耳畔。我堅信人生不會因一次失敗或幾次挫折就滿盤皆輸，即便是曾經(jīng)迷航只要能及時覺醒，找到正確方向，人生便會有許多種未知的選擇，一切皆有可能。 我要努力改變…就在當下！改變自己便能達到勝利的彼岸，心若改變，態(tài)度隨著改變；態(tài)度改變，習慣隨著改變；習慣改變，性格隨著改變；性格改變，人生自然也會隨著改變，不再讓剩余的生命留有遺憾。 第 5 頁 共 5 頁