《職業(yè)生涯規(guī)劃書范本 (1)》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《職業(yè)生涯規(guī)劃書范本 (1)（8頁珍藏版）》請在裝配圖網上搜索。

1、 職業(yè)生涯規(guī)劃書 主題 基本信息 姓名：陳冠華 性別： 學校院系：浙江中醫(yī)藥大學生命科學學院 專業(yè)班級：生物科學2班 電話： 15990182041 電子郵箱：1002873213@ 撰寫時間： 2015年 6 月 1 日 前言 目錄 標題……………………………………………………………頁碼 正文 一、自我認知 1．個性

2、特征 自我評估的結果： 職業(yè)測評的結果：MBTI 個性特征探索小結： 2．職業(yè)興趣（興趣必須問自己） 自我評估的結果： 職業(yè)測評的結果：霍蘭德 職業(yè)興趣探索小結： 3．職業(yè)能力（成就故事、周圍人的贊揚、專業(yè)技能、可遷移技能、自我管理技能、最擅長的最常用的技能，關鍵是要有支撐） 自我評估的結果： 職業(yè)測評的結果： 職業(yè)能力探索小結： 4．職業(yè)價值觀（迫選、追問、提問、價值觀拍賣、價值觀遴選、關鍵是排序和自己以及周圍重要人物的在乎程度） 自我評估的結果： 職業(yè)測評的結果： 職業(yè)價值觀探索小結： （自我評估：興趣、成長經歷、社會實踐、360度評價等，關鍵是提煉關鍵詞

3、匯以及要有隱含的故事） 二、職業(yè)認知 1、社會整體經濟形勢、就業(yè)形勢（就業(yè)最主要是和經濟有關；形勢就是當下的情形和未來可能的走勢；獲取途徑：媒體、網絡、周圍、書本，判斷、思考、借鑒、詢問，觀察、調研、區(qū)分、走訪） 2、社會就業(yè)趨勢和大學生就業(yè)現(xiàn)狀、特點（結合目標職業(yè)區(qū)域、結合本省本校本專業(yè)學生特點） 3、目標職業(yè)的行業(yè)現(xiàn)狀（真實可信）、發(fā)展前景（有理有據(jù)）、就業(yè)需求（落實到崗位、職位晉升路徑等） 4、目標職業(yè)一 1．工作本身 工作內容： 工作環(huán)境： 職業(yè)的典型生活： 2．怎樣得到工作 進入職業(yè)的途徑： 勝任標準： 3．工作待遇 薪酬： 福利待遇： 4．未來發(fā)展

4、 職業(yè)本身的前景： 職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑： 培訓和繼續(xù)教育的機會： 5．工作帶來的影響 從事該職業(yè)人員的生活方式： 對休閑、婚姻、家庭的影響： 5、目標職業(yè)二 6、目標職業(yè)三 。。。。。。 （目標職業(yè)信息獲取的途徑：訪談、見習、實習、資訊、關系、網絡； 目標可能的職業(yè)獲取的途徑：頭腦風暴、咨詢專業(yè)人士、詢問身邊的人、多角色社會實踐、搜羅本專業(yè)的典型職業(yè)去向； 目標職業(yè)的確定：確定目標的SMART原則、梭型模型、決策平衡單、CASVE循環(huán)決策系統(tǒng)、非正式的詢問和自我對話、非理性期待的轉變） 三、職業(yè)決策 ??s1分 第二目標 ??s2分 第三目標 ??s3分

5、 1．首選職業(yè)目標： (1)目標分析： (2)首選理由：（匹配） (3)路徑設計： (4)決策分析： (5)實現(xiàn)可能性分析： 2．備選職業(yè)目標一： (1)?目標分析： (2)?決策分析： 3．備選職業(yè)目標二： (1)?目標分析： (2)?決策分析： （目標職業(yè)的SWOT分析：優(yōu)勢、劣勢、機會、挑戰(zhàn)，勝任力模型分析，力場分析） 4．行動計劃（路徑選擇） (1)?大學期間的行動計劃： (2)?職場適應計劃： (3)?長期發(fā)展計劃： （目標職業(yè)決策可運用決策平衡單、咨詢專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃專家、行動計劃和路徑選擇充分考慮前面的分析結果，與自我的匹配，與職業(yè)環(huán)境的吻合）

6、 （真實性、可行性） （短期、中期、長期、一生） 短期規(guī)劃： 3年內的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務 中期規(guī)劃：一般為3-5年內的目標與任務 長期規(guī)劃：5-10年的規(guī)劃，主要設定較長遠的目標 人生規(guī)劃：40年左右，設定整個人生的發(fā)展目標 四、自我監(jiān)控 1、評估的時間 2、評估的內容 實施策略評估 職業(yè)路徑評估 職業(yè)目標評估 3、評估的來源 社會 家庭 朋友 自我 4、評估的要素 明確性 可行性 可控性 全局性 靈活性 持續(xù)性 3、調整方案 （可行性、可能性、與之前方案的關聯(lián)性） 結束語（附錄、參考文獻、參考網站、致謝等）