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1、 小學(xué)五年級體育《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計
項目
構(gòu) 思 設(shè) 計
指導(dǎo)
思想
積極貫徹“健康第一”和“以學(xué)生發(fā)展為中心”等新課程教育理念,突出體育學(xué)科以身體練習(xí)為主要手段,以增進學(xué)生健康為終極目的一門課程。以學(xué)生為主體,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和興趣,運用自主、合作等學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣,從而在體育學(xué)習(xí)中增進學(xué)生之間的交流,共同感受體育運動所帶來的快樂,也為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。
學(xué)情
分析
本節(jié)課是在學(xué)校運動會后的時間進行的,學(xué)生對跨越式跳高應(yīng)該有一定的了解。五年級學(xué)生有較強組織好奇心理和學(xué)
2、習(xí)積極性,有一定合作精神。所以,在教學(xué)中要注重運用模仿、游戲、挑戰(zhàn)自我等多種方法,營造和諧愉快的課堂氛圍,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識,建立正確的過竿技術(shù)動作,并通過動態(tài)分組,激發(fā)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我,追求成功,完成既定的教學(xué)目標(biāo)。
教材
分析
水平三階段安排跨越式跳高教材,是有其生理、心理特點依據(jù)的。這個時期學(xué)生的骨骼彈性好,關(guān)節(jié)活動范圍大,神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快,容易接受、學(xué)會新的動作。學(xué)習(xí)跨越式跳高不但能增強腿部力量,提高彈跳力,發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性,還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)。而發(fā)展跳躍能力的素質(zhì)練習(xí)又正好是一個很好的補充。
動作
要領(lǐng)
直線助跑后邁步
3、起跳,兩臂和擺動腿快速擺動配合,起跳腿充分蹬伸;過桿后擺動腿先著地,屈膝緩沖。
重 點
難 點
重點:擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓;
難點:移髖
創(chuàng)新
思路
根據(jù)學(xué)生的認知、技能水平和實際能力,本課主要采取創(chuàng)設(shè)情景,提高興趣;設(shè)置游戲,自然過渡;由簡到難,循序漸進;動態(tài)分組,自我選擇的方法,結(jié)合掛圖、游戲、示范等形象直觀,喜聞樂見的方式,通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種方法,使師生之間互相幫助,互相學(xué)習(xí),互相指導(dǎo)評價,互相勉勵提高,體驗到學(xué)習(xí)和運動的樂趣,共同完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1、說出跨越式跳高過竿動作要領(lǐng),多數(shù)同學(xué)在過竿時能做出擺動腿移髖動作,部分
4、同學(xué)能完成落地時身體側(cè)對竿動作。
2、掌握鍛煉方法;發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
3、樂于多次重復(fù)練習(xí),并通過與同伴的合作交流,培養(yǎng)合作能力及克服困難、挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)
方法
1、游戲教學(xué)法。
2、示范講解法。
3、分層教學(xué)法。
教學(xué)
過程
課堂常規(guī)——隊列練習(xí)——游戲(橫掃千軍)——徒手操——過桿輔助練習(xí)——過桿練習(xí)——跳短繩——放松——小結(jié)
跨越式跳高體育教案
教材
1、 跳躍:跨越式跳高 2、跳短繩
年級
五年級
人數(shù)
44
授課人
學(xué)校
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、掌握跨越式跳高過竿動作要領(lǐng),多數(shù)同學(xué)在
5、過竿時能做出擺動腿移髖動作,部分同學(xué)能完成落地時身體側(cè)對竿動作。
2、掌握鍛煉方法;發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
3、樂于多次重復(fù)練習(xí),并通過與同伴的合作交流,培養(yǎng)合作能力及克服困難、挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。
重點難點
重點:擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓
難點:轉(zhuǎn)髖
課序
課的內(nèi)容
學(xué)生主體活動
教師的指導(dǎo)
組織形式
準(zhǔn)備
部 分
10分鐘
一、 課堂常規(guī)
1、 體育委員集合整隊報告人數(shù)
2、 師生問好
3、 宣布課堂內(nèi)容、安排見習(xí)生
二、 隊列練習(xí)
1、 稍息立定
2、 看齊、報數(shù)
3、原地轉(zhuǎn)法
6、
三、游戲熱身::
“橫掃千軍”
方法:學(xué)生4列縱隊排頭兩名同學(xué)手持短繩兩端從排頭向排尾掃動,其他學(xué)生依次躍起,被掃住同學(xué)要重新原地開始,掃到排尾后,第一名同學(xué)變隊尾,第二名同學(xué)拿繩子與第三名同學(xué)持短繩掃動,與此類推。四組比賽
四、徒手操:
1、頸部運動 2、擴胸運動3、腰部運動 4、正壓腿運動 5、側(cè)壓腿運動
6、膝關(guān)節(jié)運動 7、踝腕關(guān)節(jié)運動
學(xué)生快速列隊集合向老師問好,認真聽老師講解
要求:學(xué)生精神飽滿、服裝規(guī)范、注意力集中;聽清口令動作規(guī)范
學(xué)生聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)
學(xué)生按規(guī)則進行游戲熱身
要求:
聽清方法、理解規(guī)則、安全有序,充分熱身
1、
7、 認真聽講動作規(guī)范到位
2、 聽教師統(tǒng)一口令進行練習(xí)
向?qū)W生問好,宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)與要求,引導(dǎo)學(xué)生進入學(xué)習(xí)狀態(tài)
隊列練習(xí)時教師口令下學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)
組織學(xué)生參與學(xué)生活動
1、 強調(diào)動作重、難點并示范
2、 細心觀察、發(fā)現(xiàn)問題及時解決
教師示范動作講解方法并在同一口令下帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)
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廣播體操隊形:
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基
本
部
分
25
分鐘
一、跨越式跳高
輔助性練習(xí):
1、觸短繩
2、模仿兩腿依次過竿練習(xí)
3、過竿練習(xí)
學(xué)習(xí)過竿動作:(以左腳起跳為例)直線助跑后邁步起跳,兩臂和擺動腿快速擺動配合,起跳腿充分蹬伸;過桿后擺動腿先著地,屈膝緩沖。
動作要點
助跑動作輕松、自然、有彈
9、性,最后一步稍小,速度快;起跳迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié),軀干伸展充分。
二、跳短繩
1、并腳跳
2、單腳跳
3、雙人跳
(計時跳、計量跳)
1、學(xué)生按要求做到跑幾步起跳后用腳尖觸高物輔助性練習(xí)。
2、學(xué)生做過竿練習(xí)。
3、結(jié)合教師指導(dǎo),體會移髖動作。
4、同學(xué)之間相互指導(dǎo),評價。
5、進行3-5步助跑、起跳過竿練習(xí)
6、學(xué)生逐步升級,動態(tài)分組
7、學(xué)生示范
8、小組評價學(xué)生完成竿上動作情況
1、學(xué)生根據(jù)教師的講解和示范按要求進行練習(xí)
2、學(xué)生合作進行練習(xí)
1、教師引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)并巡視輔導(dǎo),適時反饋
2、教師講解示范并引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3
10、、提問:怎樣過竿才能做到臀部不坐竿?
4、小組討論,教師點評。
5、教師結(jié)合圖解講解竿上動作。
6、教師示范跨越式跳高過竿的完整動作。進一步明確技術(shù)概念
1、教師講解練習(xí)方法,示范練習(xí)動作并提示學(xué)練要求
2、控制練習(xí)過程,巡視指導(dǎo)、評點
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結(jié)束部分5分鐘
1、放松練習(xí)教師帶領(lǐng)學(xué)生做緩解壓力操。
2、課后小結(jié)
3、歸還器材
4、宣布下課
1、學(xué)生輕松自然放松全身
2、學(xué)生自評、互評
3、認真聆聽
1、引導(dǎo)學(xué)生做放松練習(xí)
2、進行客觀、公正評價、多提出表揚鼓勵
3、師生再見
場地器材
標(biāo)志物8個,短繩44根
預(yù)計運動負荷
平均心率: 110 次/分
練習(xí)密度: 50 %
運
動
負
荷
表
征
1.臉紅( )
2.出汗( √ )
3.氣喘( )
4肌肉疼痛( )
教師課后反思: