《小學(xué)一年級(jí)體育課要求及考核內(nèi)容》由會(huì)員分享，可在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)《小學(xué)一年級(jí)體育課要求及考核內(nèi)容（7頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 小學(xué)一年級(jí)體育課要求及考核內(nèi)容 一、內(nèi)容主要有：體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本體操、田徑類(lèi)的跳躍和投擲(輕物擲遠(yuǎn) 拋接球)、體操(團(tuán)身前后滾動(dòng)和前滾翻)、隊(duì)列練習(xí)、走跑練習(xí)(30米跑 和300-500跑走交替)、基本步法練習(xí)。內(nèi)容簡(jiǎn)單卻是最基礎(chǔ)的，要讓學(xué)生從一開(kāi)始就養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣，對(duì)于難度較大的項(xiàng)目，教師在注意安全的前提下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低動(dòng)作難度，多加以引導(dǎo)，從學(xué)生基礎(chǔ)能力開(kāi)始培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。 二、教學(xué)目標(biāo) 1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)習(xí)新知識(shí)，并不斷鞏固和提高。 2、從基礎(chǔ)鍛煉做起，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別注意培養(yǎng)耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

2、 3、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 基本隊(duì)列的練習(xí)以及田徑的各種走跑跳和投擲動(dòng)作。學(xué)校廣播操、體操動(dòng)作。 四、教學(xué)措施 1、教師認(rèn)真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。 2、小學(xué)低年級(jí)階段的教學(xué)，要根據(jù)低年級(jí)學(xué)生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，多采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。 3、教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，保證正確的跑、走姿勢(shì)，并對(duì)學(xué)生及時(shí)表?yè)P(yáng)。 4、教師要將學(xué)過(guò)的知識(shí)，有機(jī)地穿插到課堂教學(xué)中去，以達(dá)到

3、提高的目的。 五、考核內(nèi)容： 1、理論方面：主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運(yùn)動(dòng)常識(shí)、衛(wèi)生保健等。 2、隊(duì)列隊(duì)形：主要學(xué)習(xí)集合、散開(kāi)、稍息、立正、左右轉(zhuǎn)法以及向右看齊等。 3、廣播體操：一年級(jí)新生首先要學(xué)會(huì)廣播體操(學(xué)校特色武術(shù)操)，因此，學(xué)習(xí)廣播體操是下半學(xué)期的重點(diǎn)。 4、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢(shì)的走，直線(xiàn)走;②跑：主要有直線(xiàn)跑，沿圓形跑，直線(xiàn)往返跑，接力跑等;③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺(tái)階，跳繩，立定跳遠(yuǎn);④投：主要有對(duì)地投球，拋接球，投球進(jìn)筐，投準(zhǔn)練習(xí)等;⑤技巧方面：滾翻等簡(jiǎn)單的柔韌素質(zhì);⑥游戲《快快集合》、《投準(zhǔn)》、《拍球比多》、《大魚(yú)網(wǎng)》、《投沙包

4、》、《迎面接力》、《跳進(jìn)去拍人》、《老鷹捉小雞》等;⑦簡(jiǎn)單的韻律舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)。 小學(xué)二年級(jí)體育課要求及考核內(nèi)容 　 一、主要內(nèi)容： 通過(guò)本學(xué)期的教學(xué)使學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，跑步的基本方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法， 發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)、游戲、韻律活動(dòng)和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力和一些動(dòng)作方法，保持正確的身體姿勢(shì)。積極參與體質(zhì)測(cè)試，爭(zhēng)取優(yōu)秀。通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣。 　 三、教學(xué)目標(biāo)及措施 二年級(jí)的學(xué)生年齡在7歲左右，對(duì)一切東

5、西的概念還不是很清晰，身體素質(zhì)較差，意志力比較薄弱，針對(duì)這些特點(diǎn)，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行入門(mén)教育和紀(jì)律性教育 。小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的初期，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運(yùn)動(dòng)能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動(dòng)喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行因材施教、多進(jìn)行有趣的游戲活動(dòng)。 　 三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 基本隊(duì)列的練習(xí)以及田徑的各種走跑跳和投擲動(dòng)作。學(xué)校廣播操、體操動(dòng)作。體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂教學(xué)，經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、集體主義精神及社會(huì)公德、家庭美德、誠(chéng)實(shí)守信等各種優(yōu)良品質(zhì)。 　　

6、四、考核內(nèi)容 　　1、走和跑。① 知道自然快速跑的動(dòng)作方法， ② 會(huì)做出兩臂曲肘前后擺動(dòng)的自然快跑及前腳掌著地沿直線(xiàn)進(jìn)行快速跑動(dòng)作。 　　2、跳躍： ① 了解在踏跳區(qū)內(nèi)起跳的重要意義 。② 能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作；做到在踏跳區(qū)內(nèi)準(zhǔn)確起跳。 　　3、投擲： ① 知道投擲的正確動(dòng)作方法。掌握投擲輕物的方法（沙包、實(shí)心球等）② 能掌握鞏固肩上屈肘、自然揮臂的投擲動(dòng)作。 　　4、技巧：滾翻的動(dòng)作方法和要求 。 （教師可酌情考慮內(nèi)容） 　　5、韻律活動(dòng)： ①學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單韻律動(dòng)作并能隨音樂(lè)節(jié)拍連貫起來(lái)練習(xí)。 　 6、游戲活動(dòng)：學(xué)習(xí)8

7、~12種游戲，其中至少有2~3種球類(lèi)游戲活動(dòng)。 　 小學(xué)三年級(jí)體育課要求及考核內(nèi)容 一、主要內(nèi)容：　　 掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對(duì)形的練習(xí)。掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。在上課過(guò)程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的跳起，原地抱膝跳，跳臺(tái)階、免子跳等；7、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（

8、跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來(lái)改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。8、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過(guò)協(xié)性練習(xí)和提高動(dòng)作速度的練習(xí)來(lái)提高速度力量?！　? 二、教學(xué)目標(biāo)： 三年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的初期，他們生性好動(dòng)活潑開(kāi)朗，注意力不集中，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，對(duì)上述情況，教師應(yīng)因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點(diǎn)抓課堂紀(jì)律，強(qiáng)化課堂常規(guī)訓(xùn)練，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣；提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過(guò)從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。 三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 教學(xué)隊(duì)列、隊(duì)形；基本體操、快速跑；耐力跑、定時(shí)跑、立定

9、跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來(lái)改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過(guò)協(xié)性練習(xí)和提高動(dòng)作速度的練習(xí)來(lái)提高速度力量?！　? 四、考核內(nèi)容 1、隊(duì)列、隊(duì)形走為主，學(xué)會(huì)拐彎走，隊(duì)形變換，一變二，二變四。 2、基本體操、熟練掌握廣播操，學(xué)習(xí)武術(shù)操，學(xué)習(xí)1套韻律操。 3、跑：快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時(shí)跑、起跑方勢(shì)。 3、立定跳遠(yuǎn)、壘球。 4、發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的跳起，原地抱膝跳，跳臺(tái)階、兔子跳等； 5、隊(duì)列隊(duì)形、身體素質(zhì)訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備部分內(nèi)容。 6、身體素質(zhì)訓(xùn)練、排球

10、、足球、籃球?qū)W會(huì)傳球、游戲等。 7、每節(jié)課都爭(zhēng)取有一個(gè)或兩個(gè)小游戲。一學(xué)期應(yīng)學(xué)會(huì)8~12個(gè)游戲?！　? 　 小學(xué)四年級(jí)體育課要求及考核內(nèi)容 一、 學(xué)生生理心理發(fā)育的特點(diǎn)： 四年級(jí)學(xué)生相對(duì)比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。四年級(jí)學(xué)生靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。四年級(jí)學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。因此，要多安排跑、跳、投等基本活動(dòng)能力的練習(xí)，在注意發(fā)展大肌肉群的同時(shí)，也要注意小肌肉群的發(fā)展。不易進(jìn)行過(guò)分劇烈或耐久性過(guò)大的練習(xí)活動(dòng)。四年級(jí)學(xué)生的情感容易外露，愛(ài)爭(zhēng)論問(wèn)題，容易激動(dòng)，動(dòng)不

11、動(dòng)就提出批評(píng)意見(jiàn)，但仍愿意依靠老師，希望老師來(lái)做主。男女生之間開(kāi)始出現(xiàn)界限，男女生之間容易保持一定的距離，站隊(duì)時(shí)的間距都比低年級(jí)大了，不愿意站的很近。愿意聽(tīng)表?yè)P(yáng)，要求老師采取公平態(tài)度，老師批評(píng)不當(dāng)，就不樂(lè)意，特別是女生.。 二、教學(xué)目的 在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。” 1、 使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。 2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)

12、目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。 3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 三、考核內(nèi)容 1、隊(duì)列隊(duì)形：報(bào)數(shù)、用各種正確各種姿勢(shì)的走、齊步走—立定；行進(jìn)間走；變隊(duì)列隊(duì)形（二變四、變方隊(duì)、變十字隊(duì)形等花樣隊(duì)形） 2、跑：接力跑（穿梭迎面接力、障礙接力）、快慢跑、障礙跑、中長(zhǎng)跑 3、跳：蹦跳、快跳、單腳跳接力、掌握立定跳遠(yuǎn)與急行跳遠(yuǎn)的方法。 4、技巧：前滾翻（根據(jù)學(xué)生情況而定）、立臥撐、仰臥起坐 5、擲物：壘球、實(shí)心球等軟實(shí)物并掌握投擲方法 6、球類(lèi)：排球、足球，掌

13、握方法并了解基本比賽規(guī)則，學(xué)會(huì)籃球簡(jiǎn)單技巧 7、體操：能夠熟練掌握廣播操、武術(shù)操，做到動(dòng)作到位；會(huì)1~2種韻律操。 8、游戲：每節(jié)課都爭(zhēng)取有一個(gè)或兩個(gè)小游戲。一學(xué)期應(yīng)學(xué)會(huì)8~12個(gè)游戲 9、每節(jié)課都要有身體素質(zhì)訓(xùn)練、隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練等常規(guī)訓(xùn)練。 小學(xué)五年級(jí)體育課要求及考核內(nèi)容 一、學(xué)生生理心理發(fā)育的特點(diǎn)： 五年級(jí)學(xué)生身體發(fā)育處于增長(zhǎng)率高峰階段，發(fā)育指標(biāo)的增長(zhǎng)出現(xiàn)第二高峰。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為五年級(jí)學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。11---12歲時(shí)，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。部分女生由于月經(jīng)初潮的到來(lái)，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)

14、展帶來(lái)一些困難。因此，五年級(jí)應(yīng)開(kāi)始對(duì)部分女生注意區(qū)別對(duì)待。學(xué)生的心臟仍屬于小學(xué)生的特點(diǎn)，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已接近中學(xué)青春期的特點(diǎn)。五年級(jí)學(xué)生感知覺(jué)屬于少年階段的特點(diǎn)，集中注意能力有所發(fā)展，在注意腿的動(dòng)作同時(shí)，還能注意到手或腳的動(dòng)作，注意上下肢動(dòng)作的同時(shí)，還能注意到重心的變換。男性女性的性別特點(diǎn)明顯地表露出來(lái)。集體意識(shí)顯得強(qiáng)烈，與其他小組的對(duì)抗意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，喜歡與同學(xué)協(xié)作參加競(jìng)賽性的練習(xí)，愿意練習(xí)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的一些基本動(dòng)作，但仍十分喜歡游樂(lè)性、趣味性、活動(dòng)性游戲。 二、教學(xué)目的 認(rèn)真上好體育課，對(duì)體育課很感興趣。動(dòng)作反應(yīng)快速、靈敏，能把握住立正時(shí)腳尖間和稍息時(shí)兩腳間的適當(dāng)距離，

15、姿態(tài)端正。復(fù)習(xí)鞏固廣播操，積極練習(xí)做操，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣，提高跳短繩的技能，掌握動(dòng)作的要點(diǎn)、動(dòng)作輕巧，協(xié)調(diào)。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作探究的能力，努力完成考核任務(wù)，注意投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，武術(shù)的動(dòng)作要有精氣神。認(rèn)真上好每一節(jié)體育常識(shí)課，增加自己的體育常識(shí)，并把在課上所學(xué)能運(yùn)用到自己的實(shí)際生活中去，才能達(dá)到本課教學(xué)的主要目的。 三、考核內(nèi)容 1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識(shí)懂得簡(jiǎn)易急救及體育常識(shí)。 2、掌握快速跑、耐久跑的動(dòng)作技術(shù)、起跑后加速和終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)及1分鐘跳繩的動(dòng)作要求，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。 3、快快集合，隊(duì)列隊(duì)形變換（二變四、變方隊(duì)、變十字隊(duì)形等花樣隊(duì)形） 4、跨越式跳高，立定跳、立定三級(jí)

16、跳等;助跑起跳、助跑單腳跳、踢毽子、玩跳繩等。 5、在發(fā)展力量方面，主要以投擲實(shí)心球?yàn)橹?；原地?cè)向擲壘球、 上步投擲壘球、助跑擲壘球。 6、在技巧方面，主要以墊上練習(xí)（仰臥起坐、俯臥撐）。 7、球類(lèi)：排球、足球、籃球掌握方法了解基本比賽規(guī)則，組織小型比賽。 8、體操：能夠熟練掌握廣播操、武術(shù)操，做到準(zhǔn)確規(guī)范；會(huì)1~2種韻律操。 9、游戲：每節(jié)課都爭(zhēng)取有一個(gè)或兩個(gè)小游戲。一學(xué)期應(yīng)學(xué)會(huì)8~12個(gè)游戲 10、每節(jié)課都要有身體素質(zhì)訓(xùn)練、隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練等常規(guī)訓(xùn)練。 小學(xué)六年級(jí)體育課要求及考核內(nèi)容 一、六學(xué)生生心理發(fā)展的特點(diǎn)： 六年級(jí)學(xué)生身體發(fā)育處于增長(zhǎng)率高峰階段，發(fā)育指標(biāo)的增長(zhǎng)出現(xiàn)

17、第二高峰。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。關(guān)注部分女生月經(jīng)初潮的年齡，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來(lái)一些困難。 六年級(jí)學(xué)生的心臟脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已開(kāi)始進(jìn)入青春期的特點(diǎn)。 六年級(jí)學(xué)生集體意識(shí)又有發(fā)展，喜愛(ài)有一定規(guī)則的競(jìng)賽，愿做體力和智力相結(jié)合的游戲。愿意同水平相當(dāng)者競(jìng)爭(zhēng)，自尊心、自信心、好勝心強(qiáng)，但往往對(duì)自己的能力估計(jì)過(guò)高。 二、體育與保健常識(shí) 初步了解青春期體育衛(wèi)生知識(shí)，掌握體育保健常識(shí)，學(xué)會(huì)合理的體育鍛煉方法，指導(dǎo)自己從事體育實(shí)踐，促進(jìn)身體全面發(fā)展。 1、 足球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介 2、 奧運(yùn)會(huì)簡(jiǎn)介 3、 人體的感覺(jué)器

18、官 4、 人體的神經(jīng)系統(tǒng) 5、 青春期體育衛(wèi)生 6、 自救自護(hù)方法 7、 長(zhǎng)跑衛(wèi)生 8、 心理衛(wèi)生 9、 運(yùn)動(dòng)后惡心、嘔吐的處理 10、體育欣賞 11、漫談籃球運(yùn)動(dòng) 12、漫談排球運(yùn)動(dòng) 13、漫談乒乓球運(yùn)動(dòng) 14、體育節(jié)有關(guān)知識(shí)。 三、考核內(nèi)容： 1、跑：進(jìn)一步學(xué)習(xí)60米跑技術(shù)，起跑后疾跑積極，逐漸增加步長(zhǎng)，步頻。動(dòng)作協(xié)調(diào)、快速。學(xué)習(xí)接力技術(shù)；進(jìn)一步提高 400米跑的技術(shù)，合理分配體力，動(dòng)作輕松有節(jié)奏。高抬腿跑、后蹬跑。4100米接力； 60米全程跑；400米跑；1000—1200米自然地形跑走交替。 2 、跳 躍：進(jìn)一步掌握跳遠(yuǎn)技術(shù)，能快速有力的踏跳，空中大腿高抬，落

19、地小腿前伸。蹲踞式跳遠(yuǎn)；跳短繩；蛙跳。 3、投 擲：初步學(xué)習(xí)推鉛球技術(shù)；用力順序正確。掌握投壘球技術(shù)，上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作合理。單雙手推拋實(shí)心球；原地側(cè)向推鉛球；助跑投壘球； 4、攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡 ： 學(xué)會(huì)會(huì)攀爬、懸垂、支撐、倒立等動(dòng)作，改進(jìn)姿勢(shì)，發(fā)展能力，提高素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 爬竿；靠墻手倒立；跳上成支撐前翻下 ；單肩后滾翻 ； 支撐左右跳； 懸垂舉腿。（根據(jù)學(xué)生情況酌情而定具體訓(xùn)練內(nèi)容） 5、球類(lèi)、體操：廣播操、武術(shù)操標(biāo)準(zhǔn)具示范性。了解各種球類(lèi)比賽規(guī)則并能進(jìn)行小型球類(lèi)比賽。 6、游戲 ：游戲內(nèi)容教師根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作和掌握情況將不同的動(dòng)作有機(jī)的組合進(jìn)行鞏固與提高。教師也可以自選一些內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。（一學(xué)期至少學(xué)會(huì)8~12種游戲）。