《2019秋六年級科學(xué)上冊 4.1《我給“健康”下定義》課件1 大象版.ppt》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2019秋六年級科學(xué)上冊 4.1《我給“健康”下定義》課件1 大象版.ppt（24頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、我給健康下定義,請根據(jù)健康歌的內(nèi)容及下面這段話，談?wù)勀阏J(rèn)為什么是健康。,談一談,有人說，健康是金子，健康是快樂；有人說，健康是權(quán)力，健康是尊嚴(yán)，追求健康就是追求文明和進(jìn)步；有人說，健康等于沒有病；有人說，沒有病不等于健康,思考 ?,什么是健康？,你認(rèn)為自己健康嗎？,你判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么？,有人說沒病就是健康,對嗎？,討論,他們健康嗎?,,經(jīng)常生病,,退休后心情郁悶,,不愿與人交往,看下面幾幅圖，這些同學(xué)的行為健康嗎？為什么？,你認(rèn)為下圖這些行為健康嗎？為什么？,,什么是健康？,1990年，世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的闡述是：在身體健康、心理健康、社會適應(yīng)性良好和道德健康四方面都健全。,如何確保

2、身體健康？,要合理膳食，經(jīng)常參加體育鍛煉，有足夠的睡眠，要避免有害身體健康的生活方式。,標(biāo)準(zhǔn)： 人體各器官組織結(jié)構(gòu)完整，發(fā)育正常，功能良好，生理化指標(biāo)正常，沒有疾病或身體不處于虛弱狀態(tài)。,1.身體健康,中華人民共和國體育法,第二條：國家發(fā)展體育事業(yè)，開展群眾性的體育活動，提高全民族身體素質(zhì)。體育工作堅持以開展全民健身活動為基礎(chǔ)，實行普及與提高相結(jié)合，促進(jìn)各類體育協(xié)調(diào)發(fā)展。,標(biāo)準(zhǔn)： 身體、智力、情緒調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，能在人際關(guān)系中彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。,2.心理健康,心理健康的人能正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，能很好地處理來自各方面的壓力。,社

3、會關(guān)系健康是指能與他人和諧相處。,3.社會關(guān)系健康,社會關(guān)系： 與家庭和親屬的關(guān)系； 工作、學(xué)習(xí)中與同事、同學(xué)的關(guān)系； 親密的朋友和熟人的關(guān)系； 社團(tuán)活動，如參加俱樂部、協(xié)會等組織； 參加其他社會活動。,21世紀(jì)人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn),1、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生 活和工作的壓力而不感到過分緊張。 2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé) 任，事無巨細(xì)不挑剔。 3、善于休息，睡眠良好。 4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。 5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。,21世紀(jì)人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn),6、體重得當(dāng)，身材均勻，站立時頭、 肩、臂位置協(xié)調(diào)。 7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。 8、牙齒清潔，無

4、空洞，無痛感；齒齦 顏色正常，不出血。 9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。 10、肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松 有力。,人體健康測試,,姓名,標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)21世紀(jì)人體健康標(biāo)準(zhǔn)，測試自己和小組同學(xué)的健康狀況。在基本符合標(biāo)準(zhǔn)的下面畫上綠，在不符合標(biāo)準(zhǔn)的項目下面畫上紅。,一個人的健康水平處于“生病健康”這一連續(xù)區(qū)域內(nèi)，并不斷變化著。,很不健康 既不生病也不健康 很健康,降低健康水平提高健康水平,亞健康,,處于健康和疾病之間的一種臨界狀態(tài)，是介于健康和疾病之間的連續(xù)過程中的一個特殊階段。 “亞健康”狀態(tài)是身體發(fā)出的一個信號，提醒你該注意健康了。,亞健康狀態(tài)：,心慌、氣短、胸悶乏力、記憶力減退、失眠、多夢、食欲不振

5、、易患感冒、心煩、出汗、體溫異常、甲像異常、面色灰滯等。,亞健康有哪些癥狀？,,,,亞健康的后果 ： 亞健康狀態(tài)容易導(dǎo)致腫瘤、心腦血管疾病、呼吸及消化系統(tǒng)疾病和代謝性疾病。這些疾病均有一個緩慢漸進(jìn)的發(fā)展過程，開始時即表現(xiàn)為亞健康狀態(tài)，此時如注意防范，往往能有效避免真正的疾病，但這一狀態(tài)卻常常破人們所忽略。,亞健康的原因 ： 一是心理失衡，二是營養(yǎng)不全，三是噪音郁閉，四是空氣污染，五是逆時而作，六是練體無章，七是亂用藥品，八是內(nèi)勞外傷。,思考 ?,怎樣提高你的健康水平？,健康的必備的條件： 1、健康的生活方式 2、對疾病的預(yù)防和治療 3、保持心理健康 4、具有良好的社會適應(yīng)能力,為了保持健

6、康，在環(huán)境發(fā)生變化時，需要及時地作出明智、有效的決定。,有的同學(xué)長期沉溺于上網(wǎng)。你認(rèn)為這是一種健康的生活嗎？請結(jié)合健康的定義談自己的看法。,1、世界防治麻風(fēng)病日： 1月最后一個星期日 2、愛肝日：3月18日3、國際睡眠日： 3月21日4、世界防治結(jié)核病日： 3月24日5、世界衛(wèi)生日： 4月7日6、世界哮喘日： 5月7日7、世界紅十字日： 5月8日8、世界牛奶日： 5月16日9、世界無煙日： 5月31日10、世界禁毒日： 6月26日11、世界人口日： 7月11日,四、與人類健康有關(guān)的節(jié)日,12、世界母乳喂養(yǎng)周：8月第一個星期13、世界心臟日： 9月最后一個星期日14、世界聾人日： 9月28日15

7、、國際老人節(jié)： 10月1日16、世界人居日： 10月的第一個星期一17、世界精神衛(wèi)生日：10月10日18、世界盲人節(jié)： 10月16日19、世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日：10月22日20、世界防治糖尿病日：11月14日21、世界慢性阻塞性肺疾病日：11月20日,與人類健康有關(guān)的節(jié)日,22、世界艾滋病宣傳日： 12月1日23、世界殘疾人日： 12月5日24、世界強(qiáng)化免疫日： 12月5日25、全國愛耳日： 3月3日26、全國愛國衛(wèi)生月： 4月27、全國腫瘤防治宣傳周： 4月15日至4月21日28、全國防治碘缺乏病日：5月5日29、中國學(xué)生營養(yǎng)日： 5月20日30、全國母乳喂養(yǎng)日： 5月20日31、全國助殘日： 5月第三個星期日,與人類健康有關(guān)的節(jié)日,32、全國愛眼日： 6月6日33、全國愛牙日： 9月20日34、全國防治高血壓日： 10月8日35、全國男性健康日： 10月28日36、全國食品衛(wèi)生宣傳周：11月第一周,與人類健康有關(guān)的節(jié)日,確定研究主題： 大家認(rèn)為影響健康的因素可能有哪些？怎樣使我們更健康？請小組合作確定研究主題。,我們周圍有心臟病的人太多了，我想做這方面的研究。,以前，我什么話都愿意說給媽媽聽，可現(xiàn)在是不是與我到了青春期有關(guān)？,我表妹反應(yīng)速度較慢，這是為什么呢？,以前我認(rèn)為身體沒病就是健康，原來心理健康也很重要。,