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1、高血壓病的健康教育講座,永善縣人民醫(yī)院 解道坤,高血壓病的健康教育,1 高血壓病概況 2 高血壓病的危險行為因素 3 高血壓病健康教育策略 4 高血壓健康促進計劃 5 高血壓健康促進計劃評價,高血壓的分類 根據(jù)不同的標準可將高血壓進行不同的分類。 根據(jù)病因分類 最常用，可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。 原發(fā)性高血壓：是指病因尚不清楚而以血壓高為主要表現(xiàn)的一種獨立性疾病，故又稱高血壓病，是指原因不明的高血壓，可能由遺傳、吸煙、飲酒、過量攝鹽、超重、精神緊張、缺乏鍛煉等因素導(dǎo)致，占所有高血壓病人的90%以上。目前，尚難根治，但能控制。 繼發(fā)性高血壓：血壓升高有明確原因，因它的發(fā)生與多種因素有關(guān)，

2、故亦稱多原因性高血壓，其發(fā)生原因比較簡單而清楚，故又稱單原因性高因壓。占5%-10%。,原發(fā)性高血壓：又稱高血壓病，是常見的心血管疾病之一，也是世界上歷史悠久、流行最廣、危害最重、隱蔽最深的一種心血管疾病，與人類死亡的主要疾病如冠心病、腦血管疾病等密切相關(guān)。發(fā)病率、致殘率、死亡率高；而知曉率、治療率、控制率低。因此，世界各國均十分重視原發(fā)性高血壓從發(fā)病機理致臨床防治的研究。 歸納起來就是“三高、三低?！?防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）,洪昭光談心血管病防治2002年10月第一版 3839頁,防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月

3、16日（）,洪昭光談心血管病防治2002年10月第一版 38頁,二、高血壓的誘導(dǎo)因素,1、性別與高血壓： 2、年齡與高血壓 3、飲食與高血壓：高鈉飲食是中國人高血壓發(fā)病的一重要因素。 4、工作壓力過重與高血壓 5、性格與高血壓： 6、遺傳與高血壓：,7、 超重、肥胖與高血壓： 8、 吸煙與高血壓： 9、 飲酒與高血壓： 10、情緒波動與高血壓： 11. 精神緊張與高血壓： 12. 生活不規(guī)律與高血壓： 13. 缺少鍛煉與高血壓：,高血壓水平分類,分期 收縮壓(高壓) mmHg 舒張壓(低壓) mmHg 理想血壓 <120 <80 正常血壓 <130 <85

4、 正常高限 130-139 85-89 臨界高血壓 141-159 91-94 高血壓的分期: 1期 140-159 或（和） 90-99 2期 160-179 100-109 3期 180 110,高血壓的危險分層,如何來控制高血壓,管住嘴 邁開腿 保持好心情,防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）,防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）,CCEP項目：高膽固醇與冠心病防治知識手冊,CCEP項目：高膽固醇與冠心病防治知識手冊 脂肪從哪里來？中國營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)與保健食品分會（）,洪昭光談心血管病防治2002年10月第一版49頁,洪昭光談心血管病防治2002年10月第一版52頁,防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）,詹姆斯里帕心臟健康之路2004年3月第一版101頁 防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）,洪昭光談心血管病防治2002年10月第一版 67頁,郭冀珍，介紹常用降壓藥聯(lián)合用藥的組合（ ） 郭冀珍，從ASCOT研究看循證醫(yī)學(xué)指導(dǎo)降壓聯(lián)合用藥方案（),祝身體健康、萬事如意！,謝謝！ Thank you!,