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1、學(xué)會認(rèn)識自我,你認(rèn)識自己嗎？,請以“我”開頭寫出10個(gè)句子。（外貌、性格、興趣、能力、優(yōu)缺點(diǎn)、潛力等）,揚(yáng)長避短、準(zhǔn)確認(rèn)識自我,說說你的“成功史”？,你敢談?wù)勀闶?敗的事嗎？,,“七嘴八舌！”,,,,,,,父親眼中的我,母親眼中的我,我眼中的我,同學(xué)眼中的我,老師眼中的我,1、分別讓父母、同學(xué)、老師、自已填寫。 2、看看哪些與“我眼中的我”一致，哪些是不同的。,,他 人 評 價(jià),我有“主見”啦！,自我評價(jià)的相對獨(dú)立性,對自己的期望值不當(dāng),自我認(rèn)識能力的不足,,,,自負(fù),自卑,自我認(rèn)識,夸大自己 的優(yōu)點(diǎn)， 忽視自己 的缺點(diǎn)， 自視過高,夸大自己 的缺點(diǎn)， 忽視自己 的優(yōu)點(diǎn)， 自己瞧不 起自己,自

2、負(fù),自卑,,,,看到自己的優(yōu)點(diǎn), 也看到自己的 缺點(diǎn),愉快地接 受自己。,自信,,說一說 如何走出心理上的自卑和自負(fù)？,關(guān)鍵是要正確認(rèn)識自己，對于自卑的人，應(yīng)該要看到自己的長處，發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值；能經(jīng)常正確地暗示自己，自我激勵，注意保持心理平衡，多表揚(yáng)自己，堅(jiān)定自己的自信和決心。對于自負(fù)的人，要改變自己的態(tài)度，最好的辦法就是接受別人的批評，提高自我認(rèn)識，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，也要看到自己的缺點(diǎn)和不足。,,沒有最好 只有更好,球王貝利一生在大小比賽中進(jìn)球無數(shù)，有人問他：“哪個(gè)球踢得最好？”他回答：“下一個(gè)。”,如何超越自我？,我們要樹立“只有更好，沒有最好”、“學(xué)無止境”的信念，以一種不滿足的精神去追求自我完善； 設(shè)置更高的發(fā)展目標(biāo)，來引導(dǎo)自我，激勵自我。,,欣賞自己 也許你想成為大樹，可你卻只是一棵小草； 也許你想成為大河，可你卻只是一泓山泉； 也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰； 做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望； 做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不自卑， 關(guān)鍵的是必須做最好的自己。 不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！,作業(yè),以“我”開頭說20句話。,同學(xué)們，再見！,