《七年級道德與法制下冊第2課時 情緒的管理課件》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級道德與法制下冊第2課時 情緒的管理課件（17頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、七年級道德與法治下冊（RJ）新課導(dǎo)入點(diǎn)擊圖片播放向快樂出發(fā)學(xué)習(xí)目標(biāo)1.1.了解自己的情緒，學(xué)會接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來。了解自己的情緒，學(xué)會接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來。2.2.學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受。學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受。3.3.理解調(diào)節(jié)自己的情緒對我們有重要意義，掌握情理解調(diào)節(jié)自己的情緒對我們有重要意義，掌握情 緒調(diào)控的一些有效方法。緒調(diào)控的一些有效方法。新課探究探究點(diǎn)一：情緒的表達(dá)探究點(diǎn)一：情緒的表達(dá)推銷員的故事 兩個推銷員被派到非洲的某個國家去推銷鞋，當(dāng)他們到達(dá)目的地時他們發(fā)現(xiàn)這里的人都光著腳。都光著腳。非常沮喪地向公司打電話匯報：這里沒有任何的市場，他們根本不穿鞋。怎么會買我們

2、的鞋呢!非常興奮地向公司打電話匯報：這里的市場非常廣闊，因?yàn)樗麄兌疾淮┬?，如果讓他們都穿上我們的鞋，那將是多么大的市場??！面對此景兩個人出現(xiàn)了截然相反的反應(yīng)沮沮 喪喪高高 興興消極、悲觀消極、悲觀積極、樂觀積極、樂觀個人態(tài)度個人態(tài)度小 平 會 以 何 種 方 式 表 達(dá) 自 己 的 情 緒？可 能 會 帶 來 什 么 后 果？討 論 哪 些 表 達(dá) 方 式 是 恰 當(dāng) 的。1 1暴力宣泄2 2極度沉默3 3大聲哭泣4 4 負(fù)面情緒需要宣泄，但是一定要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，并且既不能傷害自己的身心健康，也不能傷害他人和集體的利益。探究點(diǎn)二：情緒的調(diào)節(jié)探究點(diǎn)二：情緒的調(diào)節(jié)狂狂睡睡喜極而喜極

3、而瘋瘋 有一個老婦人，她有兩個兒子，一個賣傘，一個開染坊。晴天時擔(dān)心雨傘賣的不好，下雨天擔(dān)心染坊的衣服晾不干，所以老太太晴天雨天都愁。后來有個智者開導(dǎo)她說，晴天時她開染坊的兒子生意好，下雨時她賣雨傘的兒子生意好，真是有福氣。于是，老太太就天天快樂了起來。點(diǎn)擊圖片播放情緒調(diào)節(jié)方法1 1改變認(rèn)知評價2 2轉(zhuǎn)移注意力3 3合理宣泄4 4放松訓(xùn)練與信賴的長與信賴的長者交流者交流自我提醒自我提醒運(yùn)用運(yùn)用“我感到憤怒，我感到憤怒，是因?yàn)槭且驗(yàn)椤钡谋磉_(dá)的表達(dá)方式方式尋找一種合適的活尋找一種合適的活動方式動方式憤怒管理寫一封信寫一封信1 1為他做些體貼的事2 2做一個耐心的聽眾3 3設(shè)身處地，向他表示理解4

4、4幫助他轉(zhuǎn)移注意課堂小結(jié)1.1.古人云：古人云：“喜怒有常，喜怒有度喜怒有常，喜怒有度?！痹诂F(xiàn)實(shí)生活在現(xiàn)實(shí)生活 中做到這些并不容易，必須掌握下列哪些控制情中做到這些并不容易，必須掌握下列哪些控制情 緒的方法（緒的方法（）學(xué)會控制自己的情緒，喜怒都不露聲色學(xué)會控制自己的情緒，喜怒都不露聲色 在適當(dāng)場合、用合理的方式來發(fā)泄自己的情緒在適當(dāng)場合、用合理的方式來發(fā)泄自己的情緒 不與外人交往，以免引起自己情緒的變化和波動不與外人交往，以免引起自己情緒的變化和波動 日常生活中常常提醒自己調(diào)整情緒，注意言行日常生活中常常提醒自己調(diào)整情緒，注意言行 A.A.B.B.C.C.D.D.C C隨堂演練2.2.爺爺奶奶經(jīng)常告誡我們爺爺奶奶經(jīng)常告誡我們“喜傷心，怒傷肝，思傷喜傷心，怒傷肝，思傷 脾，憂傷肺，恐傷腎脾，憂傷肺，恐傷腎”，這些三字箴言告誡我們這些三字箴言告誡我們 （）表達(dá)情緒要適時、適度，學(xué)會對自己的情緒負(fù)責(zé)表達(dá)情緒要適時、適度，學(xué)會對自己的情緒負(fù)責(zé) 不要表達(dá)任何情緒，以免傷害身體健康不要表達(dá)任何情緒，以免傷害身體健康 要學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀積極的心態(tài)要學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀積極的心態(tài) 情緒是無法調(diào)控的，應(yīng)順其自然情緒是無法調(diào)控的，應(yīng)順其自然 A.A.B.B.C.C.D.D.A A