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1、《超越自我 體驗成功》 -----五年級跨越式跳高單元設計 天馬山學校 王巧華 一、指導思想 堅持“健康第一”的指導思想，堅持“以學生為本”的基本理念，遵循學生身心發(fā)展的基本規(guī)律，設計漸進的學習臺階，為學生提供實踐體驗、探討交流的平臺，激發(fā)學生學習跨越式跳高的興趣。在學習過程中設置可能的高度，積極培養(yǎng)不怕困難、勇于挑戰(zhàn)的良好品質。同時營造良好的學習氛圍，在教師的指導下進行小組學習，共同面對學習任務，使學生在困難中磨煉，在磨煉中成長。 二、相關分析 1、教材分析 跳躍是人體基本活動能力之一，跨越式跳高是小學四五年級體育與健身教材中的重要內容，主要目標是有效地提高學生的跳躍能力

2、，增強下肢力量，提高協(xié)調靈敏素質?！翱缭绞教摺睘槲迥昙壔緝热軮，學習水平為“B”。 2、學情分析 五年級學生對于跨越式跳高內容已經(jīng)有了初步的了解和認識，學生的體能、技能對于進一步學習跨越式跳高，有了一定的基礎，但對學習中的問題、困難會估計不足。同時，學生在學練過程中會對簡單的動作產(chǎn)生麻痹大意，容易思想不集中，在上課氛圍上有可能產(chǎn)生較為興奮，但容易忽視體育鍛煉的意義；五年級學生的各方面運動能力都有了一定的提高，有了一定的自我保護意識，但同時也要加強同伴之間的相互提高和幫助。 三、學習目標 1、80%學生基本掌握跨越式跳高的基本知識和動作方法。發(fā)展下肢力量，提高彈跳力，靈敏、柔韌等體能

3、。 2、面對一定高度敢于超越，鼓勵學生面對困難勇往直前，同時正確對待失敗，培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志品德和積極向上的生活態(tài)度。 3、養(yǎng)成伙伴協(xié)作，共同解決問題的意識。 四、教學重點 助跑起跳相結合、直腿擺動過桿、落地輕巧 五、教學流程 1、營造平等的教學氛圍。 良好的師生關系，是教學相長的基石。只有師生之間相互關愛、相互促進，我們的課堂才是具有活力和生機的。在課中教師的提問和解答、語言的導入傳達給學生一種和諧的信號，學生的可接受性就有了相應的表現(xiàn)。例如：本教材中教師的語言引導是調動學生學習動力的源泉，教師的語言和學生產(chǎn)生了共鳴。 2、采用多樣的教學方式。 教師注重學生的主體發(fā)展，

4、是二期課改賦予我們的理念。本教材中教師大量采用分層教學、問題式教學、情景式教學等等，很大程度上激發(fā)了學生學習的積極性，提高了教學的質量，是學生得到了綜合鍛煉。 3、關注學生的個性發(fā)展。 學生的個體發(fā)展有所不同，教師要善于觀察和發(fā)現(xiàn)。通過簡單評價和鼓勵，既面向全體、又關注個體，讓學生在集體中感受快樂和滿足。本教材中安排了根據(jù)學生差異進行的不同鍛煉就是處于這種考慮。 4、培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。 面對高度的一次次上升，學生不斷克服困難應對挑戰(zhàn)，不斷戰(zhàn)勝自我，不斷體驗歡樂與痛苦、成功與失敗，使他們的意志和信念得以培養(yǎng)，使他們的道德和人格得以完善，使他們的精神境界得以提升。 松江區(qū)天馬山學校五年

5、級“跨越式跳高”單元教學流程 年級 五年級 學期 第一學期 課次 4 執(zhí)教 王巧華 單元學習目標 1．80%學生基本掌握跨越式跳高的基本知識和動作方法。發(fā)展下肢力量，提高彈跳力，靈敏、柔韌等體能。 2．面對一定高度，敢于超越，并培養(yǎng)挑戰(zhàn)自我、克服困難的行為品質。 3. 懂得觀察，養(yǎng)成伙伴協(xié)作，共同解決問題的意識。 教學 重點 助跑起跳相結合 直腿擺動過桿 落地輕巧 課次 教學內容 學習目標 重點、難點 教與學的主要方法和手段 1 跨越式跳高 1、踏墊擺腿 2、上一步擺腿過彩墊 3、連續(xù)過彩墊 1、發(fā)展學生的力量、靈敏等身體素質

6、，提高身體的平衡能力。 2、學習跨越式跳高的動作方法，80%的學生做到擺動腿積極上擺的方法，體會有力腳踏跳的方法。 3、激發(fā)學生“敢于超越自我”的自信心和勇氣。 4、能和伙伴共同學練，培養(yǎng)集體意識。 重點：擺動腿積極上擺 難點： 踏跳有力 1、教師動作示范講解、引導，提醒重點及練習要求； 2、組織學生進行原地起跳擺腿練習、上一步擺腿過彩墊練習和連續(xù)過彩墊練習。 3、組織學生進行個人練習、兩人配合練習和小組練習。 4、擇優(yōu)示范，積極表揚與鼓勵，點評。 5、來回巡視、糾正，組織練習。 6、小結，布置課后練習任務。 2 跨越式跳高 1、助跑起跳練習 2、助跑

7、3-5步單腳起跳越過海綿墊 3、助跑起跳摸氣球 1、發(fā)展學生彈跳、速度、協(xié)調等素質。 2、初步學會3-5步助跑方法，85%學生能夠基本學會助跑和起跳的方法。 3、養(yǎng)成勇敢、協(xié)作克服困難的精神。 4、培養(yǎng)學生的合作意識和相互評價的能力。 重點： 起跳蹬伸 難點： 擺腿、擺臂結合 1、教師引導學生回顧已學動作要領。 2、教師講解示范助跑起跳的方法。 3、學生分組練習。 4、體驗助跑起跳的動作。 5、助跑幾步單腳起跳越過海綿墊。 6、典型小組做示范。 7、助跑起跳摸氣球練習。 8、教師巡視指導強調學練安全。 3 跨越式跳高 1

8、、助跑起跳依次過海棉墊 2、助跑3-5步起跳依次過橡筋 3、不同高度跳越 1、發(fā)展學生的跳躍能力，提高下肢力量，以及靈敏素質。 2、繼續(xù)學習跨越式跳高， 85%學生掌握起跳充分、雙腿直腿依次快速過桿的動作方法以及學會綜合活動“齊心協(xié)力”的動作方法。 3、養(yǎng)成學會觀察、學會比較、積極思考的良好習慣。 4、培養(yǎng)學生勇敢頑強，敢于面對困難的勇氣。 重點： 雙腿直腿依次快速過桿 難點： 內旋下壓 1、教師導入、回顧已學動作。 2、學生練習起跳擺腿動作。 3、教師提示指導動作。 4、學生練習“依次過桿”動作。 5、學生分組練習。 6、教師、學生展示互評。 7

9、、學生小小挑戰(zhàn)。 8、教師巡視指導強調學練安全。 4 跨越式跳高 1、3-5步助跑過橡皮筋 2、3-5步助跑過橫桿 3、挑戰(zhàn)賽 1、發(fā)展學生的跳躍能力，以及身體的爆發(fā)力和協(xié)調能力。 2、85%學生掌握側向助跑起跳過一定高度竹竿的動作方法。 3、養(yǎng)成良好的學習意識和合作意識。 4、培養(yǎng)學生的抗挫能力和堅強勇敢的拼搏精神。 重點： 擺動腿積極下壓 難點：動作協(xié)調連貫 1、教師講解練習要求，并示范動作，提示動作重點，組織學生分組練習。 2、學生分組完成各種形式的練習，相互觀察，指導、學習。 3、教師來回巡視，擇優(yōu)示范，點評，提出要求，組織學生再次練習

10、。 4、組織學生進行不同高度的跨越式跳高練習挑戰(zhàn)賽 5、小結點評，提出希望要求。 安全保障 1．選擇平整的場地（課前檢查場地） 2．合理布置學生練習的場地和練習路線 3．充分做好的準備活動 4．加強自我保護和相互保護的意識。 評價 與 方法 1．學會自評、互評（態(tài)度和方法） 2．基本評價 優(yōu) 秀: 熟練掌握助跑節(jié)奏、并能積極有力地踏跳；擺動腿直腿擺動，過桿動作熟練優(yōu)美，身體協(xié)調。 良 好: 掌握助跑節(jié)奏，踏跳有力；過桿動作較正確，身體協(xié)調。 合 格: 助跑踏跳基本連貫；能基本完成過桿動作。 須努力：助跑起跳不連貫，過竿動作不協(xié)調。

11、 挑戰(zhàn)自我 勇往直前 ——天馬山學校五年級《跨越式跳高》課的設計 一、指導思想 本課以培養(yǎng)與激發(fā)學生對跨越式跳高的興趣和參與體育活動的積極性、主動性為指導思想。結合教材特點和小學生的心理生理特點，采用循序漸進的方式開展教學，設計漸進的學習臺階，為學生提供實踐體驗、探討交流的平臺。在學習中引導學生積極主動，敢于挑戰(zhàn)，設置盡可能的高度，小組學習，共同面對學習任務，享受學習成功帶來的樂趣。 二、相關分析 1、教材分析 跳躍是人體基本活動能力之一，“跨越式跳高”是五年級“B”水平，本課是第三課次。該內容是一項對身體的協(xié)調能力、柔軟性、技術要求比較高的體育運動，本教材對提高

12、學生的自信心，促進學生身心發(fā)展有著積極作用；綜合活動：“齊心協(xié)力”，是第二課次，通過學生的結伴練習，有效激發(fā)學生的健身興趣，注重學生團隊意識培養(yǎng)，形成互幫互助的良好學風。 2、學生分析 本課教學對象五4班學生，他們活潑好動，模仿能力較強，對跳高項目都比較喜歡，有一定的學習基礎。同時本課是第三課次，經(jīng)過前面的學習，大部分學生對跨越式跳高有了認識，但是對跳高學習中的重點問題還缺少深入的學習和練習。學生集體榮譽感較強，小干部的帶頭作用明顯，為小組學習創(chuàng)造了良好基礎。 三、學習目標 1．發(fā)展學生的跳躍能力，提高下肢力量，以及靈敏素質。 2．繼續(xù)學習跨越式跳高， 85%學生掌握起跳充分、雙腿直

13、腿依次快速過桿的動作方法以及學會綜合活動“齊心協(xié)力”的動作方法。 3．養(yǎng)成學會觀察、學會比較、積極思考的良好習慣。 4．培養(yǎng)學生勇敢頑強，敢于面對困難的勇氣。 四、教學重點、難點 重點：雙腿直腿依次快速過桿 難點：內旋下壓 五、主要教學環(huán)節(jié) 1．設計主題，激趣導入 跨越式跳高是一項具有挑戰(zhàn)性的學習內容。結合“挑戰(zhàn)自我 勇往直前”的主題，創(chuàng)設了良好的學習情景，有效激發(fā)了學生的鍛煉興趣，在學習過程中提示安全練習的重要性，為教學過程的有效實施創(chuàng)設條件；綜合活動“齊心協(xié)力”，圍繞磨煉意志培養(yǎng)團隊精神而設置，使學科德育教育與課堂教學有效融為一體。 2．循序漸進，強化練習 本課

14、教學是在第二課次的基礎上，根據(jù)學生已經(jīng)掌握的技術水平，強化助跑起跳動作，同時幫助學生掌握雙腿直腿依次快速過桿的動作，教師通過器材資源的充分、合理利用，從而提高練習的密度，使學生通過多種形式的練習，不斷提高掌握動作的能力。教師先后通過海棉墊的橫放、豎放，以及安排跳橡筋等多種手段，最后通過挑戰(zhàn)自我的方式，逐步提高動作難度，同時活躍課堂氣氛，提高學生的學習熱情。 3．伙伴互助、解決問題 教學中注重伙伴之間的合作交流，教師正確引導學生學會觀察、學會提示，共同面對學習任務，在學習中啟發(fā)學生善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，從而發(fā)揮學生的學習主動性、創(chuàng)設師生之間相互信任、相互交流、形成共識的良好學習氛圍。

15、六、預設問題 1、在助跑起跳依次過海棉墊的練習環(huán)節(jié)中，預計個別學生會觸墊，因此要結合擺腿，強調直腿積極上擺過墊； 2、在助跑3-5步起跳依次過橡筋的練習環(huán)節(jié)中，估計有些學生過橡筋時會屈膝，要引導他們在原地多進行雙腿直腿依次快速擺動的動作。 松江區(qū)天馬山學校體育與健身課時計劃 年級 五 人數(shù) 36 日期 10.30 執(zhí)教 王巧華 班級 4 組班形式 自然班 周次 9 課次 3 內容 主題 1．跳躍：跨越式跳高4-（3） 2．綜合：齊心協(xié)力2-（2） 重點 雙腿直腿依次快速過桿 難點 內旋下壓 學 習 目 標 1．發(fā)展學生的跳躍能力，提高

16、下肢力量，以及靈敏素質。 2．繼續(xù)學習跨越式跳高， 85%學生掌握起跳充分、雙腿直腿依次快速過桿的動作方法以及學會綜合活動“齊心協(xié)力”的動作方法。 3．養(yǎng)成學會觀察、學會比較、積極思考的良好習慣。 4．培養(yǎng)學生勇敢頑強，敢于面對困難的勇氣。 課序 時間 教 學 內 容 運動負荷 教與學的活動 組織與隊型 次數(shù) 時間 強度 一 二 三 1’ 4’ 15’ 常規(guī)： 1、集合整隊 2、師生問好 3、宣布本課內容，處理見習生 熱 身 活 動 1、熱身操 2、針對性活動

17、 跳躍：跨越式跳高 1、助跑起跳依次過海棉墊 2、助跑3-5步起跳依次過橡筋 3、不同高度跳越 綜合：齊心協(xié)力 1、“好搭檔” 2、“我們一起來” 放松：人體造型 下課小結 1 1 5-6 8-10 4 8 2 1 2’30 1’ 2’

18、 3’ 2’ 4’ 1’ 1’30 小 小 中 中 中 中 中 小 ◎集合整隊； ◎師生問好，引出主題，處理見習生； ◇聽從指揮； ☆隊伍：快、靜、齊。 ◎簡述方法，口令指揮練習； ◇認真聽口令，積極熱身； ☆動作有力；精神飽滿。 ◎示范、引導學生進行自主練習，提醒重點；

19、（依次擺腿） ◇學生分組練習，相互觀察學習 ； ◎巡視、發(fā)現(xiàn)問題，及時引導糾正； ☆直腿擺動，落地輕巧。 ◎教師提示要求任務，引導學生進行練習； ◇學生分組練習3-5步助跑起跳兩腿依次過橡筋。（合作互助觀察提示） ◎教師巡視參與練習。 ◇分組推薦優(yōu)秀學生示范，學生評價。（好在哪里？） ◎教師點評。 ☆雙腿直腿依次快速過桿 ◎教師提示要求任務。（場地布置） ◇分層挑戰(zhàn)自我練習。 ◎◇師生共同展示、交流。 ☆動作連貫、依次過桿 ◎示范，引導學生兩至三人嘗試、體驗動作方法，及時給與適當指導； ◇學生嘗試、體驗，并積極配合參與練習 ☆團結協(xié)作

20、 ◎語言引導學生小組組合練習， 提示要領 ◇增加難度小組間合作完成，練習本領；展示比賽。 ☆團結協(xié)作 ◎帶領學生進行放松。 ◇積極投入放松。 ☆身心放松，輕松愉快。 ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ★ 四列體操隊形 以小組為單位 散點 ****** ****** ****** ****** ****** ****** ★ 散 點

21、 四 五 13’ 2’ 場地 器材 跳高架6幅 橡筋6根 海綿墊若干 繃帶若干 預計 運動密度 運動強度 全課密度 內容主題 中 47% 35% 43% 安全 保障 1．選擇平整的場地（課前檢查場地）。 2．合理布置學生練習的場地和練習路線 3．做好充分的準備活動 4．加強自我保護和相互保護的意識。 課后 小結 跨越式跳高教學流程圖

22、 教學重點：雙腿直腿依次快速過桿 教學難點：內旋下壓 內容：導入主題 1、熱身操2、針對性活動 熱身活動 跳躍： 跨越式跳高 內容： 1、助跑起跳依次過海棉墊 2、助跑3-5步起跳依次過橡筋 3、不同高度跳越 綜合： 齊心協(xié)力 隊形：散點 放松活動 內容： 1、好搭檔 2、我們一起來 隊形： 人體造型 課堂常規(guī) 1．發(fā)展學生的跳躍能力，提高下肢力量，以及靈敏素質。 2．繼續(xù)學習跨越式跳高， 85%學生掌握起跳充分、雙腿直腿依次快速過桿的動作方法以及學會綜合活動“齊心協(xié)力”的動作方法。 3．養(yǎng)成學會觀察、學會比較、積極思考的良好習慣。 4．培養(yǎng)學生勇敢頑強，敢于面對困難的勇氣。 要求： 直腿擺動，落地輕巧； 雙腿直腿依次快速過桿； 動作連貫、依次過桿 要求： 團結協(xié)作 要求：積極創(chuàng)想 要求：精神飽滿 隊形： 隊形：四列體操隊形 隊形： 要求：動作有力精神飽滿。