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1、五年級（軟式）排球《正面雙手墊球》 單元教學(xué)計劃 南昌市進賢門小學(xué) 夏國昊 教學(xué)內(nèi)容 正面雙手墊球 年級 五 學(xué)生人數(shù) 24-40 學(xué)時 4 單元 學(xué)習(xí) 目標(biāo) 1.學(xué)生能自覺參與排球墊球的學(xué)習(xí)，了解排球墊球在比賽中的作用，掌握正面雙手墊球的基本手型和用力方法以及在簡單的排球比賽中運用； 2.學(xué)生能夠掌握墊球的基本手型和用力方法，多數(shù)學(xué)生能夠做到手型正確、全身協(xié)調(diào)用力，并能夠熟練的運用于練習(xí)和比賽中； 3.發(fā)展學(xué)生的力量、反應(yīng)速度和靈敏性，增強身體協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)互相學(xué)習(xí)、互相幫助，互相合作的團隊精神。 教材分析 排球運動是深受廣大中學(xué)生喜愛的運動項目，它

2、具有全面發(fā)展速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)以及力量等各項身體素質(zhì)的作用；對培養(yǎng)勇敢、機智和集體主義精神有極大的益處。墊球是排球運動的基礎(chǔ)，對身體協(xié)調(diào)及靈活性要求高，教學(xué)時應(yīng)扎實基本技術(shù)的同時，體驗位移、速度、時空等運動感覺，提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，培養(yǎng)學(xué)生溝通交流能力與人合作的意識。 學(xué)情分析 五年級學(xué)生模仿能力強，初步掌握了體育學(xué)習(xí)的一般規(guī)律，具備一定的自學(xué)、自練能力，為充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，本單元采用循序漸進的方式既能面向全體學(xué)生、又能關(guān)注到學(xué)生的個體差異，滿足學(xué)生的不同需求，使每個學(xué)生學(xué)有所得，體驗到運動的樂趣與成功的愉悅。 課時 教學(xué)內(nèi)容／重難點 學(xué)習(xí)目標(biāo) 教學(xué)組

3、織與策略 第一課時 準(zhǔn)備姿勢、移動、疊掌式手型 重點：各種移動方式墊球的要點 難點：全身協(xié)調(diào)配合 學(xué)生能準(zhǔn)確說出準(zhǔn)備姿勢、移動，多數(shù)學(xué)生能掌握動作方法，并能準(zhǔn)確的運用于比賽；學(xué)生在練習(xí)和比賽中互相配合，積極思考。 1、教師口令指揮，學(xué)生徒手模仿練習(xí)。 2、練習(xí)手型、徒手模仿 3、自拋自墊 4、墊地面反彈球. 正面雙手墊球 自墊球、墊地面反彈球、2人一組，一拋一墊 重點：墊球時的手臂動作 難點：身體的協(xié)調(diào)用力 學(xué)生了解正面雙手墊球的技術(shù)特點，知道墊球時的手臂動作、及身體協(xié)調(diào)用力；多數(shù)學(xué)生能掌握墊球時的手臂動作，用力協(xié)調(diào)；培養(yǎng)學(xué)生積極思考、團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。

4、 1、學(xué)生體驗墊球的手臂動作和墊球的具體部位。 2、一拋一、二墊練習(xí)。 3、一人砸球一人墊反彈球。 4、小組自主練習(xí)，分層教學(xué)：①基礎(chǔ)區(qū)：自墊球練習(xí)②升級區(qū)：一拋一墊練習(xí) 第二課時 移動中墊球 重點：墊球時的正確取位 難點：對球力量、高度及落點的控制 學(xué)生能準(zhǔn)確說出正面雙手墊球的手臂動作及用力方法，知道墊球時正確判斷取位的重要性；多數(shù)學(xué)生能在移動中控制擊球力量，并能對墊5—8個回合；學(xué)生在自主學(xué)練中能主動和同伴配合，發(fā)揚互幫互助的精神 1、自墊球練習(xí)，鞏固提高墊球的手臂動作和墊球部位。 2、兩人一組前后移動拋墊球。 3、兩人一組左右移動拋墊球。 4、對墊球練習(xí)。

5、 5、游戲：看誰墊球多。 第三課時 墊球的組合練習(xí) 兩人對墊練習(xí) 重點：判斷來球落點后正確取位 難點：對球的力量控制 學(xué)生知道各種墊球的組合技術(shù)及動作方法；多數(shù)學(xué)生能夠做出墊球的組合練習(xí)，并能夠嘗試隔網(wǎng)墊球的練習(xí)；在練習(xí)過程中，與同伴及時的交流和評價，找到適合自己的練習(xí)方法，增強墊球的自信心。 1、鞏固墊球的動作方法。 2、兩人一組對墊練習(xí)。 3、多人合作的墊球練習(xí)。 4、隔網(wǎng)墊球練習(xí)。 5、3——6人的小型比賽。 第四課時 評價考核 重點：墊球的規(guī)范化，對墊球力量、高度和落點的控制 難點：球隔網(wǎng)墊至指定位置 學(xué)生能夠熟練說出墊球的技術(shù)要領(lǐng)；3

6、0%的學(xué)生能夠在考核中達到優(yōu)秀級別，60%的學(xué)生達到良好級別，90%的學(xué)生能夠達到幾個要求；學(xué)生在考核中能充分展現(xiàn)自我、體驗成功、和經(jīng)歷挫折的心理感受，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。 鞏固復(fù)習(xí)墊球技術(shù)。 了解考核要求。 進行考核與評價。 小型比賽。 排球墊球教學(xué)比賽 重點：墊球規(guī)范化，對墊球力量、高度和落點的控制 難點：比賽中能合理的運用墊球技術(shù) 學(xué)生知道墊球的動作要領(lǐng)，并能夠說出排球比賽的簡單規(guī)則；在排球比賽中，多數(shù)學(xué)生能夠運用墊球進行簡單的教學(xué)比賽；學(xué)生在練習(xí)和比賽中互相配合、互相鼓勵、參與比賽的愿望得到滿足，興趣得到激發(fā)。 鞏固已學(xué)過的各項排球技術(shù)。 了解排球比賽簡單規(guī)則。

7、 小組間排球比賽。 教學(xué)總結(jié) 排球正面雙手墊球單元計劃分4次課完成，從學(xué)生對動作認識泛化階段最后到鞏固與運用自如化，以及以學(xué)生認識事物的客觀發(fā)展規(guī)律，從易到難，一步步提高難度，突出重點，化解難點，最終完成教學(xué)單元計劃的目標(biāo)，四次課選用上下肢搭配為主，也考慮學(xué)生的運動量，興趣是最好的老師，四次課下來，學(xué)生課堂上表現(xiàn)活躍，練習(xí)認真，團結(jié)互助，基本都能學(xué)會排球正面雙手墊球動作 小學(xué)五年級《正面雙手墊球》教學(xué)設(shè)計 一、指導(dǎo)思想 本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)”的教學(xué)理念，以身體練習(xí)為主要手段，以增進學(xué)生健

8、康為主要目的出發(fā)，通過多種練習(xí)方法和循序漸進的教學(xué)策略，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達成目標(biāo)；注重學(xué)生的個體差異與分層教學(xué)，強調(diào)學(xué)生的運動體驗，讓學(xué)生享受、體驗學(xué)以致用的成功感，進一步讓學(xué)生得到身心及社會適應(yīng)的健康發(fā)展。 二、教材分析 本教材選自人教版《體育與健康》水平三的教學(xué)內(nèi)容，本課為第一課時，主要鍛煉學(xué)生的的下肢力量，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)果斷、自信、協(xié)作等心理素質(zhì)，從而身心得到和諧的全面發(fā)展，學(xué)生理解技術(shù)概念有差異，并且掌握動作的水平也是不平衡的，所以要因材施教；由于排球技術(shù)有一定的技巧性，相對于其他體育課的教學(xué)內(nèi)容較難掌握，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的耐性不夠，可能導(dǎo)致學(xué)

9、生逃避學(xué)習(xí)或產(chǎn)生厭倦的情緒，此時教師要正確引導(dǎo)，及時鼓勵，口訣：“一插、二夾、三抬、四蹬、五送”，重點掌握插、夾、抬、壓、送等技術(shù)動作。 三、學(xué)情分析 根據(jù)五年級學(xué)生的特性，愛動強動，敢嘗試，敢表現(xiàn)自我，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷等能力，思路敏捷，勤于思考，善于學(xué)習(xí)，集體榮譽感強，好勝心強。對排球項目的了解有了直觀的感性認識，也比較喜歡。但自控能力差，互不信任，合作意識淡薄，學(xué)生的個體差異參差不齊，為解決這一薄弱環(huán)節(jié)，本課以素質(zhì)教育為徹入點，結(jié)合基本技術(shù)和技能的學(xué)習(xí)，以合作為主線，以學(xué)習(xí)技術(shù)為載體。本課運用自主、探究、合作式學(xué)習(xí)、講解示范，模仿練習(xí)、小組學(xué)習(xí)和分組練習(xí)等教學(xué)方法，放手讓學(xué)生自

10、主學(xué)習(xí)，充分感受身體運動的快樂。 四、設(shè)計思路： 排球正面雙手墊球的教學(xué)內(nèi)容在小學(xué)階段主要學(xué)習(xí)墊球的手型、夾肘外翻、擊球部位、時機等，循序漸進對墊球提高的要求：進一步掌握墊球擊球部位、擊球點、手臂動作及全身協(xié)調(diào)用力墊球。五年級學(xué)生身體各項素質(zhì)正處于初期增長，通過本單元的排球教學(xué)，發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性及判斷能力，培養(yǎng)他們的自信心和團結(jié)協(xié)作精神，課中給學(xué)生留足活動的時間和空間讓他們合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生在課中的主體作用，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。 五、本課教法、學(xué)法： 教法：本課主要圍繞教學(xué)目標(biāo)，針對學(xué)生實際情況，把學(xué)生“思、學(xué)、練“有機結(jié)合起來，注重激發(fā)學(xué)生對知

11、識的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動地參與思維，一步步深入思考和解決問題。? 學(xué)法：主要通過循序漸進來解決重點、難點、提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過模仿——嘗?試——練習(xí)——評價——改進小組合作等練習(xí)，以及分層提高的辦法，讓學(xué)生把已理解的知識和已掌握的技能運用到學(xué)習(xí)正面雙手墊球上，并能完成正確合理的墊球動作。 六：設(shè)計特色? ???? 在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，著重于學(xué)生對排球墊球動作的學(xué)習(xí)，通過逐步解決墊球技術(shù)中發(fā)力方法的各個要點，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、并解決問題，在探究體會的過程中掌握并理解動作要領(lǐng)。在學(xué)習(xí)過程中采用引導(dǎo)式教學(xué)方法，讓學(xué)生在自主探究的氛圍中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，體驗到成功帶

12、來的愉悅，享受到運動的樂趣，從而提高他們參與排球運動的積極性。 五年級《正面雙手墊球》教學(xué)設(shè)計 課題：正面雙手墊球 五年級 第一課時 南昌市進賢門小學(xué) 夏國昊 教 學(xué) 目 標(biāo) 1. 學(xué)生初步了解正面雙手墊球的基本技術(shù)方法，并能?做出正面雙手墊球的插、夾、抬、蹬、送基本動作。 2. 通過學(xué)習(xí)，使大多數(shù)學(xué)生明白人與球的位置并能?掌握正面雙手墊球的動作，從而提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。? 3. 在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)相互探討，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考、?團結(jié)協(xié)作、拼搏進取的精神。 教材 1、正面雙手墊球 2、游戲：墊球接力往返跑+9米內(nèi)完成6次墊球比賽 教學(xué)重點：墊球的正

13、確手型和擊球部位?，夾臂，插入球下，提肩送臂；腳步動作蹬、移、跟。 教學(xué)難點：利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。 課 序 教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動 組織要求 時間次數(shù) 收 心 引 趣 熱 身 增 趣 一、體育委員整隊，師生問好。 二、游戲:慢跑聽數(shù)拋接球 三、熱身操（音樂） 1.手上滾球2屈膝彈動+手臂前推3腳跟點地4開合半蹲開合前推：5開合跳前+上推 6交叉步胸前劃弧 四、專項練習(xí) ?1、熟悉球性的各種練習(xí)（砸球接地面反彈球）? 2、移動練?習(xí) 3、怎樣讓球在你手上

14、砰起來 1.師生問候、宣布任務(wù) 2.語言引導(dǎo)，提出要求。 3.檢查著裝,安排見習(xí)生。 1.教師講清方法和要求 2.帶領(lǐng)學(xué)生進行圖形跑。 3.要求學(xué)生保持一定的距離。 1.教師提出練習(xí)要求 2.教師領(lǐng)操，口令提示 1．語言提示：教師引導(dǎo)學(xué)生進行各種不同熟悉球性的玩法。? 2．變換不同的玩球方法練習(xí)讓學(xué)生更好的熟悉球性。 ??3．示范后和學(xué)生一起做，語言引導(dǎo)，強調(diào)動作的正確、舒展。 1.體育委員整隊、查報人數(shù)、問好。 2.精神飽滿，認真聽講。 3.身上不帶任何硬物。 1.認真聽方法和要求。 2.在教師引導(dǎo)下積極進行慢跑。 3.注意力集中，保

15、持與前面同學(xué)之間的距離。 1.有節(jié)奏的模仿練習(xí) 2.動作舒展有力，幅度大 1．根據(jù)要求做砸球接地面反彈球等活動。?? 2．接不同方向來及空中球。?? ?? 3．學(xué)生盡量使球控制在自己的范圍內(nèi)減少失誤。? 組織: 要求：快、靜、齊。 要求：動作正確，整齊、有力。 組織：學(xué)生在散點?規(guī)定場地進行散點?自由練習(xí)。? 目標(biāo)：熟悉球性，?培養(yǎng)學(xué)生良好的互?動與探究學(xué)習(xí)方法?。能對動作進行分?析與評價。?? 2分 2分 2分 學(xué) 練

16、情 趣 一、正面雙手墊球 1.動作方法：成準(zhǔn)備姿勢，擊球前先預(yù)判好來球速度和弧度，當(dāng)球飛到腹前一臂距離處，兩臂前伸插入球下，擊球時兩手掌根靠緊，手指互握，兩臂夾緊外翻形成一個平面，用腕關(guān)節(jié)以上約?10cm處擊球后下部，擊球瞬間兩臂主動前送，借助蹬地力量和身體力量將球送出。 步驟： 1.拋接球練習(xí)。 2.原地徒手練習(xí)，手臂伸直、夾緊、提肩，腕關(guān)節(jié)以上10cm小臂處擊球。 口訣：“一插、二夾、三抬、四蹬、五送” 3.自拋自墊 4.自墊球 5.墊地面反彈球 6.2人練地面反彈球，一人砸球一人墊球 7.一拋一墊 8.規(guī)定時間內(nèi)墊球比多。 二、游戲（音樂：中國夢）

17、 1.游戲方法：將學(xué)生分組四組，發(fā)令后第一名學(xué)生快速出，然后快速跑到終點，墊3個球后迅速跑回與隊友擊掌，下一名出發(fā)，以此類推，看哪組快。 規(guī)則：球不落地 要求：墊球的高度要過頭，體會擊球點和控制球能力。 2. 游戲：9米內(nèi)各組每人完成6次墊球。 規(guī)則：球不落地 1.語言提示，引導(dǎo)學(xué)生做拋接練習(xí)。 2.帶領(lǐng)學(xué)生用疊掌式徒手墊球練習(xí)。 3.指導(dǎo)學(xué)生用貼標(biāo)準(zhǔn)的地方墊球 4.教師組織學(xué)生自拋自墊練習(xí)。 5. 教師示范正面雙手墊球動作。 提示兩手臂伸直、夾緊、抬臂（提肩） 6.教師示范。 7.組織學(xué)墊反彈球，在音樂的伴奏下進行練習(xí)。 8.巡回指導(dǎo)，糾正

18、錯誤 提示插、夾、抬（提）、壓、蹬、送。 9.挑戰(zhàn)賽30秒的時間墊球。 1.講解練習(xí)方法及規(guī) 則、要求，引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)。 2.組織學(xué)生進行練習(xí)，并提醒遵守規(guī)則。 3.鼓勵學(xué)生認真自覺投入練習(xí)，采用分組輪換練習(xí)法 1.學(xué)生在教師的引導(dǎo)下做拋接球練習(xí)。 2.在教師的帶領(lǐng)下做練習(xí)，仔細觀察，認真思考。 3.指定擊球點進行自拋自墊。 4.嘗試自拋自墊練習(xí) 5.認真觀看教師示范，兩人一組相距3~5米，一拋一墊練習(xí)。 6.認真觀看教師示范，理解動作要點。 7.在音樂的伴奏下有節(jié)奏的墊地面反彈球。 8.在教師的指導(dǎo)下進行

19、練習(xí)。 9.挑戰(zhàn)自我，30秒墊球不落地。 1.學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)游戲的內(nèi)容及練習(xí)要求。 2.學(xué)生自覺積極地參與素質(zhì)練習(xí)游戲并完成任務(wù)。 3.進行分組輪換練習(xí) 組織 要求：遵守規(guī)則、認真游戲、注意安全。 25分 6分 延 伸 樂 趣 一、放松操 二、師生小結(jié) 三、師生再見 1.引導(dǎo)學(xué)生在音樂伴奏下調(diào)整呼吸進行放松。 2.評價小結(jié)：評出最佳表現(xiàn)小組和個人。 3.安排學(xué)生收拾器材！

20、4.宣布下課！ 1.跟隨老師做放松練習(xí)。 2.愉快地進行交流，把收獲和體驗告訴大家 3.協(xié)助老師收拾器材。 4.與師再見。 組織 3分 器材 田徑場、排球41個、標(biāo)志桶8個、 音響一臺 、擴音器1個 、口哨1個 、U盤。 運 動 量 曲 線 圖 運動量預(yù)計： 預(yù)計練習(xí)密度：40--45％ 最 高 心 率：160次/分 預(yù)計平均心率：120次/分 課堂小結(jié) 今天我們學(xué)習(xí)了正面雙手墊球，你們表現(xiàn)的非常出色你們有哪些收獲？ 我學(xué)會了正面雙手墊球，學(xué)會了插、夾肘、抬臂（提肩）、壓腕、送球等排球技術(shù)動作·······

21、希望同學(xué)們能爸爸媽媽的一起練習(xí)這些動作，這節(jié)課就到這結(jié)束，同學(xué)們再見。 易犯錯誤 1、 手型不正確，屈肘擊球，擊球部位不正確。 糾正方法： 1、看示范動作，學(xué)生獨立模仿疊指法手型，并相互糾正,2、徒手做直臂擊球的模仿練習(xí)，兩人一組相互糾正動作。3、自拋自墊或兩人一組，一拋一墊練習(xí)直臂墊球，邊練邊相互糾正動作 易犯錯誤 2、 墊球時，只動手不動腳。 糾正方法 1、反復(fù)練習(xí)準(zhǔn)備姿勢和腳步移動，培養(yǎng)排球意識和明確移動對打排球的重要意義。 2、兩人一組，一人拋球一人墊球，做移動步伐的墊球。 3、讓學(xué)生明確墊球用力大小與來球力量成正比，與墊球距離成正比。 ?