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1、 分層遞進 體驗成功 一、指導思想 積極貫徹體育與健身課程“以學生發(fā)展為本”的教育理念，以“健康第一”為指導思想，努力營造良好的課堂氛圍，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的自主性，激發(fā)學生的學習興趣和鍛煉的積極性。強調保護與幫助的重要性。注重學生的意志培養(yǎng)和實踐能力的提升。 二、教材分析 縱箱分腿騰越是高中跳的教學內容之一，它的動作由助跑、踏跳、騰空、推手和落地等組成，動作技術要求是助跑踏跳快速有力，直臂遠撐推手及時，落地屈膝緩沖。本課在前三次課的基礎上，增加作業(yè)條件法突出提臂、兩腿積極后擺、兩臂充分前伸遠撐的動作技術要求，重點改進踏跳后前撐后擺的動作方法，為掌握完整動作奠定基礎。

2、 三、學情分析 學生已基本知曉縱箱分腿騰越的動作結構，并能在實踐中主動練習，部分運動能力強的學生已開始嘗試練習縱箱分腿騰越的動作，但大部分學生還不能獨立完成，個別學生還不敢騰越縱箱。 四、學習目標 1.經歷隊列、雙人操和三則輔助練習等活動，感受前期準備與后續(xù)學練內容之間的聯(lián)系，能準確考量自身的學習基礎，參與針對遠撐推手、分腿騰越的分層遞進練習，70%左右的學生表現(xiàn)出對“遠撐、后擺、推手”動作要求的理解，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹和下肢等力量。 2.掌握并運用保護與幫助的方法，全程與伙伴一起合作練習，借助防護、觀察和評議的方式，進行重復性練習，及時交流學練體會，強化動作要領和安全意識，養(yǎng)成果

3、斷、頑強和自信的良好品質。 五、主要教學環(huán)節(jié) 1.多媒體技術的運用 制作課件，激發(fā)學生學習技能的興趣和參與熱情。提高學生觀察、理解和解決問題的能力。有效彌補教師在講解和示范中的不足。 2.分層遞進教學 針對學生的不同情況，因學定教，從內容分層，練習分層著手。使每個學生都能體會到學習和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需求。 3.教學手段多樣 采用增加山羊長度（自制教具）、器械兩側設置橡筋帶、手撐位置劃標志線等多種有效教學手段，解決學生在練習中所產生的問題。 4.保護與幫助 教師引導學生學會保護與幫助的方法，從站位、保護幫助練習者的部位和出手保護幫助的時機等方面，強化責任意識

4、。關愛同伴，關心生命。 六、問題預計 通過本課次的學習交流，還有一部分學生對完成縱箱分腿騰越存在一定的困難，需克服恐懼膽怯心理，同時通過輔助練習來提高他們的自信心。 體育與健身課時計劃 年級 6 人數(shù) 40 日期 執(zhí)教 班級 3、4 組班形式 男生合班 周次 課次 內容 主題 縱箱分腿騰越6—（4） 相關體能4—（2） 重點 改進起跳后前撐、后擺的動作方法 難點 及時推手的時機 學習 目標 1.經歷隊列、雙人操和三則輔助練習等活動，感受前期準備與后續(xù)學練內容之間的聯(lián)系，能準確考量自身的學習基礎，參與針對遠撐推手、分腿騰越的

5、分層遞進練習，70%左右的學生表現(xiàn)出對“遠撐、后擺、推手”動作要求的理解，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹和下肢等力量。 2.掌握并運用保護與幫助的方法，全程與伙伴一起合作練習，借助防護、觀察和評議的方式，進行重復性練習，及時交流學練體會，強化動作要領和安全意識，養(yǎng)成果斷、頑強和自信的良好品質。 課序 時間 教學內容 運動負荷 教與學的活動 組織與隊形 次數(shù) 時間 強度 一 二 2′ 9′ 1.體育

6、委員整隊、報告 人數(shù) 2.師生問好 3.簡述本課目標和內容 4.安排見習生 1.隊列練習 ①齊步走——立定 ②跑步走——立定 2.雙人操 ①肩部運動 ②腹背運動 ③踢腿運動 ④側壓腿運動 3.輔助練習 ①俯撐推手擊掌 ②分腿跳 ③組合動作 4.跳“人馬” 練習方法：每組四人成一路縱隊，每人相隔1.5米。排頭學生先跳，其余三個人做“人馬”，排頭連續(xù)跳完三個“人馬”之后，自已在隊尾做“人馬”。第二個學生接著跳……依次類推進行。 2 2 4*8 4 5-6 2-3 2

7、 1’ 1’30 1’ 2’ 小 中 中 中 ☆隊伍整齊、精神飽滿 ◎口令準確、洪亮 ☆精神飽滿、注意力集中、 動作到位 ◎講解、示范 ◎用口令來指揮，進行巡視輔導，并能參與其中 ◇相互配合、協(xié)作 ☆積極認真做好每一節(jié)操，動作到位，達到熱身目的 ◎說明練習的方法、手段 ◎巡視、觀察，提醒注意安全 ◇積極練習，互相配合協(xié)作，體會直臂頂肩推手動作 ☆做“人馬”時，

8、低頭、彎腰，腿伸直，兩手撐住膝部 ☆有序進行、安全到位 組織隊形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 組織隊形： 同前 組織隊形： ★ 組織隊形： ★ 三 四 20′

9、 11 3′ 1.縱箱分腿騰越 ①站在箱面的近端，弓身前倒，手撐遠端推手分腿下 ②遠撐推手分層練習： △縱放山羊分腿騰越（逐漸增大踏跳板與山羊距離） △縱箱分腿騰越（箱面遠端三分之一處劃標志線） ③縱箱分腿騰越分層遞進練習 △縱放山羊分腿騰越（在山羊兩側適當設置橡筋帶） △縱箱分腿騰越（在縱箱兩側適當設置橡筋帶） △縱箱分腿騰越（箱面近端設置實心球） △縱箱分腿騰越（提高跳箱高度） △拓展：斜面縱箱分腿騰越（箱底遠端墊高）

10、 2.相關體能 ⑴靜止腰腹練習 ⑵背肌練習 ⑶仰臥起坐練習 ⑷靜止舉腿練習 1.放松練習 2.小結講評 3.師生再見 4.回收器材 3-4 3-4 5-6 5-6 5-6 5-6 5-6 2*20 2*15 2*20 2*20 1’30 1’30 2′-3′ 1’ 1’ 1’ 1’30

11、 中 中 中 中上 小 ◎結合視頻進行講解、示范，使學生領會動作技術環(huán)節(jié) ◎分組練習時，提出要求、目的明確、突出重點 ◎在練習中進行個別輔導、糾錯 ◎巡回指導時用語言來鼓勵學生，克服恐懼膽怯心理，提醒注意安全 ◎采用分層遞進教學，激勵學生挑戰(zhàn)自我，增強自信 ◎組織學生進行保護與幫助，重點保護完成動作有困難的學生 ◎組織學生進行評價、分析動作并提問： ※？跳不過縱箱的原因 ※？如何提高第一騰空動作 ◇邊看視頻邊仔

12、細聽講，認真體會動作，積極發(fā)言 ◇利用視頻，相互觀察、學習、比較、討論，帶著問題去學習 ◇根據(jù)自己能力選擇練習，并逐漸遞進 ◇積極、有效地練習，互相鼓勵，學會自我保護、互相保護與幫助 ◇如發(fā)現(xiàn)踏跳板、墊子有移動，應互相提醒調整器材的位置、距離，注意安全。 ◎講解、示范 ◎組織學生進行練習 ◎教師巡視指導，及時糾正 ☆積極認真、動作到位 ☆克服困難、頑強進取，達到鍛煉的目的 ◎引導學生進行放松練習 ◎組織學生參與講評 ◇積極思考，聯(lián)系自己 ☆動作協(xié)調、心情放松 組織隊形： * * * * * * *

13、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 隊形組織： ★ 隊形組織： 同前 場地器材 體育館 跳箱4只、山羊2只、跳板8塊、橡筋帶3根、墊子18塊、實心球2只、標志筒6只、繩子若干 塑膠跑道4條 視頻投影設備1套 安全保障 1.課前教師與學生一起布置場地、檢查器材，如跳箱和踏跳板的安全性、可靠性與適宜的間距，墊子擺放的合理性等。 2.充分的準備活動。正確而仔細地講解、演示保護與幫助的操作方法，明確不同練習時防護者的站位，促進練習全程的積極互賴和主動提供幫助行為的養(yǎng)成，人人經歷自我保護與保護幫助他人的過程。 3.發(fā)揮小干部和體育骨干的作用，規(guī)范實踐操作，確保體育課堂學練的安全，防患于未然。 預計 練習密度 強度 全課 內容主題 中 35%—37% 23%—25% 課后小結