《浙教版品社六上《培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣》ppt課件1.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《浙教版品社六上《培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣》ppt課件1.ppt（34頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,,世界上最可怕的力量是生活習(xí)慣，世界上最可貴的財(cái)富也是生活習(xí)慣。,思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)! 威廉詹姆斯,什么是習(xí)慣？,什么是“習(xí)慣”？,在長(zhǎng)時(shí)期里逐漸養(yǎng)成的、一種不容易改變的行為。 現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典,不良的習(xí)慣，你有嗎？,經(jīng)常熬夜,不愛(ài)喝水,賭博,沉迷網(wǎng)絡(luò),抽煙,酗酒,愛(ài)睡懶覺(jué),隨地吐痰,挑食,愛(ài)吃零食,不良生活習(xí)慣,暴飲暴食,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),,,由于不良環(huán)境的影響，意志薄弱的青少年容易沾染上吸煙、酗酒或迷戀游戲機(jī)等不良習(xí)慣。為了自己和他人的健康，讓我們一起遠(yuǎn)離這些惡習(xí)并勇敢地向這些惡習(xí)宣戰(zhàn)吧！,遠(yuǎn)離惡習(xí),你身上有這些不良習(xí)慣嗎？,,警鐘長(zhǎng)鳴！,小王曾

2、是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，還常常被評(píng)為“三好學(xué)生”?？闪昙?jí)開始，他迷上了電腦游戲。上課時(shí)“身在曹營(yíng)心在漢”，放學(xué)后一頭扎進(jìn)網(wǎng)吧，一待就是兩三個(gè)小時(shí)，常常玩得昏天黑地，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。零花錢用完了，他就想方設(shè)法向父母要。謊言被識(shí)破后，他便伸手偷你母的錢。最后，他發(fā)展到盜竊、搶劫別人的財(cái)物，從而走上了犯罪的道路。 這是一個(gè)真實(shí)的案例，給我們留下了什么啟示？,煙的N條罪狀,據(jù)世界衛(wèi)生組織最近報(bào)告，目前全世界每 年死于與吸煙有關(guān)的疾病約有300萬(wàn)人， 僅在中國(guó)就將達(dá)200萬(wàn)。據(jù)國(guó)內(nèi)近年來(lái)對(duì) 全國(guó)50萬(wàn)人口吸煙情況的抽樣調(diào)查結(jié)果表 明，我國(guó)15歲以上人群平均吸煙率為339。 尤為令人擔(dān)憂的是，開始吸煙的

3、年齡越來(lái)越 小，有的僅從10-14歲即開始吸煙。,煙的N條罪狀,導(dǎo)致很多慢性病 引發(fā)肺癌 含有1200多種化合物，絕大多數(shù)對(duì)體有害。毒性最大的是煙堿，又稱尼古丁。一支煙所售煙堿足以毒死一只老鼠；20支足以毒死一頭牛 煙被點(diǎn)燃后，大量的煙霧彌漫在周圍的空氣中，被周圍的人吸入，造成被動(dòng)吸煙或強(qiáng)迫吸煙。 90年代，全世界每年有三百萬(wàn)人因吸煙致死，也就是說(shuō)，煙平均每10秒就害死1人。,一支煙所含有毒物質(zhì)及其對(duì)身體影響,有毒物質(zhì) 含量 危害（易患） 焦油 30毫克 慢性支氣管炎 尼古丁 3毫克 肺氣腫 一氧化碳 18毫克 冠心病、腦中風(fēng) 苯并蓖 31毫克 胃十二指

4、腸潰瘍,有數(shù)據(jù)顯示：一個(gè)每天吸15到20支香煙的人， 其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要 比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的 機(jī)率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率 要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。 吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原 因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及 心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危 險(xiǎn)。,吸煙的危害,吸煙的危害,世界無(wú)煙日的主題,1988年：要煙草還是要健康，請(qǐng)您選擇； 1990年：青少年不要吸煙； 1998年：在無(wú)煙草環(huán)境中成長(zhǎng)； 1999年：戒煙。口號(hào)是“放棄香煙”； 2001年：清潔空氣，拒吸二手煙； 2004年：控制吸煙，減少

5、貧困； 2006年：煙草吞噬生命。,說(shuō)一說(shuō),如果在你的身邊有吸煙的人，你會(huì)怎么說(shuō)？ 在公交車上，你看見一位大哥哥在吸煙，你會(huì)說(shuō)“”； 在圖書館，“”； 當(dāng)你心情苦悶的時(shí)候，你的眼前出現(xiàn)了一支香煙，你會(huì)對(duì)自己怎么說(shuō)？,對(duì)酒的認(rèn)識(shí),酒文化,本草新編記載:酒，味苦、甘、辛，氣大熱。無(wú)經(jīng)不達(dá)，能引經(jīng)藥，勢(shì)尤捷速，通行一身之表，高中下皆可至也。少飲有節(jié)，養(yǎng)脾扶肝，駐顏色，榮肌膚，通血脈。,故事一：,據(jù)說(shuō)，1994年9月的一天，時(shí)任俄羅斯總統(tǒng)的葉利欽從華盛頓飛回莫斯科，按計(jì)劃他將在途中與愛(ài)爾蘭總理雷諾茲進(jìn)行 40 分鐘會(huì)談。就在離開華盛頓的前一天，美國(guó)總統(tǒng)克林頓宴請(qǐng)他，盡管餐桌上沒(méi)有烈酒，但葡萄酒應(yīng)有盡有

6、，葉利欽只吃了一小塊肉，卻頻頻舉杯，杯杯見底。葡萄酒上頭之后，葉利欽的話多了起來(lái)，說(shuō)了不少粗話。翻譯官為了“凈化”他說(shuō)的臟話，絞盡了腦汁。當(dāng)飛機(jī)抵近會(huì)面地點(diǎn)善農(nóng)機(jī)場(chǎng)時(shí)，,,葉利欽醒酒了，夫人把襯衫遞給他，但他扣紐扣的手總不聽使喚。陪同的官員見事不妙，經(jīng)過(guò)一番討論后，決定讓副總理代表總統(tǒng)與雷諾茲舉行短暫的會(huì)談。當(dāng)副總理下機(jī)后，葉利欽掉下了眼淚，對(duì)陪同官員羞愧地說(shuō)：“你們這么做，讓我在世界面前丟盡了臉”。,酗 酒,定義:是指過(guò)量飲酒且對(duì)酒精依賴達(dá)到一定程度，從而導(dǎo)致明顯的精神紊亂或干擾了身體和精神健康，影響人際關(guān)系及其社會(huì)經(jīng)濟(jì)功能。,酗酒的危害,酒精中毒 據(jù)測(cè)定，飲下白酒約5分鐘后，酒精就會(huì)進(jìn)

7、入血液，隨血液在全身流動(dòng)，人的組織器官和各個(gè)系統(tǒng)都要受到酒精的毒害。短時(shí)間大量飲酒，可導(dǎo)致酒精中毒，中毒后首先影響大腦皮質(zhì)，使神經(jīng)有一個(gè)短暫的興奮期，胡言亂語(yǔ)；繼之大腦皮質(zhì)處于麻醉狀態(tài)，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進(jìn)一步發(fā)展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失調(diào),長(zhǎng)期酗酒還會(huì)造成身體中營(yíng)養(yǎng)失調(diào)和引起多種維生素缺乏癥。因?yàn)榫凭胁缓瑺I(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)常飲酒者會(huì)食欲下降，進(jìn)食減少，勢(shì)必造成多種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，特別是維生素B1、維生素B2、維生素B12的缺乏，還影響葉酸的吸收。,長(zhǎng)期過(guò)量飲酒是造成心血管疾病，如心肌病、心律失常、冠心病、高血壓的主要原因。 大量飲酒的人會(huì)發(fā)生心肌病，即可引起心

8、臟肌肉組織衰弱并且受到損傷，而纖維組織增生，嚴(yán)重影響心臟的功能。,危害社會(huì),如果全社會(huì)對(duì)酗酒現(xiàn)象熟視無(wú)睹，不采取有效措施加以規(guī)勸，醉鬼們就可能危害社會(huì)治安，讓我們?cè)庥龅酵当I、殺人、家庭暴力行動(dòng)后的離異等。這并非聳人聽聞，我國(guó)每年因酗酒肇事立案的高達(dá)400萬(wàn)起；全國(guó)每年有10萬(wàn)人死于車禍，而三分之一以上的交通事故的發(fā)生與酗酒及酒后駕車有關(guān)。,,“喝酒”和“酗酒”有什么區(qū)別呢？假如你是酒，你怎么為自己伸冤呢？,如何預(yù)防飲酒過(guò)度？,,禁酒的措施,（1）開席即聲明自己不會(huì)喝酒； （2）拒絕要有禮貌，但是態(tài)度要堅(jiān)決，不要給人以“在講客氣”的錯(cuò)覺(jué)； （3）主動(dòng)倒上一杯飲料或茶水作陪； （4）不喝酒是一種權(quán)

9、力態(tài)度要大方。,上網(wǎng),就讀于某重點(diǎn)中學(xué)的高某，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不錯(cuò)，然而，初中一年級(jí)時(shí)他迷戀上網(wǎng)絡(luò)游戲，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)結(jié)交了一些不三不四的朋友，開始與“朋友”一起偷竊、索要同學(xué)的財(cái)物。他母親發(fā)現(xiàn)兒子的劣跡后，有時(shí)打他一頓，有時(shí)輕描淡寫地說(shuō)一說(shuō)，未能高度重視。學(xué)校老師數(shù)次對(duì)高某批評(píng)教育后，見他仍不思悔改，遂勸其退學(xué)。離校后的高某更加肆無(wú)忌憚，與“朋友”頻頻作案，僅在2002年暑假就結(jié)伙盜竊8次。法網(wǎng)恢恢，疏而不漏。2002年10月高某等人被繩之以法 ------,小調(diào)查,上網(wǎng)成癮有哪些危害？,小調(diào)查,我們班同學(xué)的每天上網(wǎng)多長(zhǎng)時(shí)間？到網(wǎng)上都做什么呢？ 和喝酒一樣，“網(wǎng)上學(xué)習(xí)”和“泡網(wǎng)吧”有什么區(qū)別？我們分小組進(jìn)行討論。,就是這一個(gè)個(gè)不良的生活習(xí)慣，它就如一把利劍，影響著我們的家庭和睦，危害著我們的身心健康，有時(shí)甚至?xí)o(wú)情地吞噬我們的生命！,我們的生活如此多姿多彩,讓我們遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣！,經(jīng)常熬夜,不愛(ài)喝水,賭博,沉迷網(wǎng)絡(luò),抽煙,酗酒,愛(ài)睡懶覺(jué),隨地吐痰,挑食,愛(ài)吃零食,暴飲暴食,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),,班會(huì)結(jié)束,