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1、 六年級體育教案 六年級體育教案 第1節(jié) 教 材 養(yǎng)成正確的身體姿勢 教 學 目 標 通過學習，使學生知道怎樣才能養(yǎng)成正確的身體姿勢，并且養(yǎng)成良好的習慣。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 養(yǎng)成正確的身體姿勢 首先，必須坐的端正，坐的時候，要努力做到軀干挺直，兩肩擺平，兩手自然放在大腿上，頭正頸直，眼向前看，兩小腿與地面垂直，兩腳平放在地上。還要注意寫字時不要背光，坐的椅子和桌子的高度要合適。 其次，站立和走路也要保持正確的身體姿勢。 站立是：直立，頭正

2、直，挺胸，抬頭，收腹，兩臂下垂，呈立正姿勢。 走路：上體正直，兩眼前看，兩臂自然擺動。 1、 教師講解養(yǎng)成正確的身體姿勢。 2、 提問：怎樣坐的才端正？ 3、 討論，回答。 4、 總結(jié)，提問：怎樣是正確的站立姿勢？ 5、 討論，回答。 6、 總結(jié)，提問：怎樣是正確的走路姿勢？ 7、 討論，回答。 8、 教師總結(jié)。 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第2節(jié) 教 材 一、合作跑 二、羽毛球 教 學 目 標 1、 提高學生運動的參與意識和協(xié)作能力，發(fā)展奔跑能力。 2、 提高學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容

3、 組織教法與學法 開始 4’ 1、 班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、 宣布課的內(nèi)容。 3、 隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、合作跑 方法： 各組分成甲乙兩隊，各成一路縱隊，輪流練習。甲隊練習時乙隊幫助，用繩將參加者的左右腳捆綁在一起，甲隊每人雙手扶在前面人的肩上，各組甲隊同時出發(fā)，看哪隊先“跑”完。 二、羽毛球 方法： 將學生分成人數(shù)相等的6—10組。每組一副羽毛球進行自創(chuàng)活動。 1、 教師示

4、范并講解方法。 2、 分組進行游戲，教師巡回指導。 3、 教師講解方法。 4、 分組進行游戲，教師巡回指導。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 結(jié)束 4’ 1、 放松。 2、 總結(jié)。 3、 下課。 * 器材 短繩、羽毛球拍、羽毛球 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第3節(jié) 教 材 一、持輕物投準 二、螃蟹賽跑 教 學 目 標 1、 改進投擲輕物的動作，提高動作的協(xié)

5、調(diào)性和投擲的準確性。 2、 學會以積極的情緒面對成功和失敗。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、持輕物投準 方法： 站在線后，手持沙包擲圓木柱，擲中得1分。 二、螃蟹賽跑 方法： 將學生分成四隊，成迎面站，每隊又以2人一組，背靠背夾一沙包，發(fā)令后，2人像螃蟹狀跑向?qū)γ妫团蓬^擊掌，

6、并站到排尾，依次類推，先完成的隊為勝。 1、 教師示范并講解方法。 2、 分組進行游戲，教師巡回指導。 3、 教師講解方法。 4、 分組進行游戲，教師巡回指導。 * * * * * * * * * * 結(jié)束 4’ 1、 放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 沙包、圓木柱 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第4節(jié) 教 材 一、跳短繩 二、游戲：踩尾巴 教 學 目 標 1、改進跳短繩的動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性和

7、動作的準確性。 2、發(fā)展動作的靈敏性性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、跳短繩 動作： 1、 單腳交換跳 2、 并腳跳 3、 編花跳 二、游戲：踩尾巴 方法： 以小組為單位，每人在腰后別一根短繩，拖在地上。每人力圖保住自己的短繩不被別人踩住，而努力去踩住別人的短繩，看2分鐘

8、后誰的繩未被踩住、踩掉。 規(guī)則： “尾巴”不能系在身上。 1、教師示范并講解方法。 2、分組進行游戲，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行游戲，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 短繩 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第5節(jié) 教 材 一、廣播體操（一） 二、排球 教 學 目 標 1、改進廣播體操（一）的動作，發(fā)展協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。 2、發(fā)展動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容

9、 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 基 本 28分 一、 廣播體操（一） 動作： 1、伸展運動 2、頭部運動 3、擴胸運動 4、體側(cè)運動 5、體轉(zhuǎn)運動 6、踢腿運動 7、全身運動 8、跳躍運動 9、整理運動 二、排球 方法： 4——5人為一組，各組一球，進行自創(chuàng)活動。 體操隊形 1、教師示范并講解動作。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、聽音樂進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、

10、分組進行游戲，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 錄音機、排球 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第6節(jié) 教 材 一、投擲壘球 二、游戲：隱行人 教 學 目 標 1、改進投擲壘球的動作，發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性。 2、發(fā)展奔跑能力、靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩

11、部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、投擲壘球 動作：助跑5——7步投擲壘球。 要求： 出手方向準確。 二、游戲：隱行人 方法： 一對學生前后站立，圍成一大圓圈。一學生為追者，另一學生為逃者。游戲開始后，追者立刻去追拍者，拍著后，逃者變?yōu)樽氛?，追者變?yōu)樘诱撸放臅r，逃者可到任何一組同學前隱藏起來，這組同學的最后一位同學就變成逃者。 規(guī)則： 追者只能拍人，不能推、拉人。 1、教師示范并講解動作方法。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解游戲方法。 4、分

12、組進行游戲，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 壘球 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第7節(jié) 教 材 一、立定跳遠 二、羽毛球 教 學 目 標 1、改進立定跳遠的動作，發(fā)展下肢力量和跳躍能力。 2、發(fā)展靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴

13、胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、立定跳遠 動作： 雙腳立正站好，腿做彈性屈伸，雙臂隨之擺動，向前用力跳出。 要求： 雙腳要并腳向前跳出。 二、羽毛球 方法： 4——5人為一組，各組一球，進行活動。 1、教師示范并講解動作方法。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 羽毛球、羽毛球

14、拍 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第8節(jié) 教 材 一、跳遠 二、排球 教 學 目 標 1、改進跳遠的動作，發(fā)展下肢力量和跳躍能力。 2、發(fā)展靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、跳遠 動作： 助跑7——11步踏跳，騰

15、空，落地，屈膝落地。 要求： 踏跳有力。 二、排球 方法： 4——5人為一組，各組一球，進行活動。 1、教師示范并講解動作方法。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 排球 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第9節(jié) 教 材 一、50米快速跑 二、急中生智 教 學 目 標 1、改進快速跑的動作，發(fā)展下肢力量和

16、奔跑能力。 2、發(fā)展靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、 50米快速跑 動作：站立式起跑，快速跑完全程，以最快的速度沖刺。 要求： 快速跑完全程 二、 急中生智 方法： 一人為追者，其余人為逃者，開始后，逃者在區(qū)域內(nèi)自由奔跑，追者設法追抓逃者。逃者在不得已的情況下急中生智，原地

17、蹲下，用手指著身體某一部位，說出此部位的名稱，此時，追者不能抓他。如過逃者被抓則交換角色。 1、教師示范并講解動作方法。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第10節(jié) 教 材 一、合作跑 二、韻律活動 教 學 目 標 1、提高學生運動的參與意識和協(xié)作能力，發(fā)展奔跑能力 2、提高學生的靈敏性和節(jié)奏感。

18、 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、 合作跑 方法： 各組分成甲乙兩隊，各成一路縱隊，輪流練習。甲隊練習時乙隊幫助，用繩將參加者的左右腳捆綁在一起，甲隊每人雙手扶在前面人的肩上，各組甲隊同時出發(fā)，看哪隊先“跑”完。 二、 韻律：星期五奇想 動作： 1、伸展運動 2、頭部運動 3、

19、四肢運動 4、全身運動 5、跳躍運動6、整理運動 1、教師示范并講解動作方法。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 錄音機、短繩 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第11節(jié) 教 材 一、持輕物投準 二、少年拳（一） 教 學 目 標 1、進一步改進投擲輕物的動作，提高動作的協(xié)調(diào)性和投擲的準確性。 2、改進少年拳（一）的動作，弘揚武術(shù)精神。 結(jié)構(gòu) 時間

20、 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、持輕物投準 方法： 站在線后，手持沙包擲圓木柱，擲中得1分。 二、少年拳（一） 要求： 動作到位，動作有力 動作協(xié)調(diào) 1、 師示范并講解方法。 2、 組進行游戲，教師巡回指導。 3、 教師講解方法。 4、 進行練習，教師巡回指導。 *

21、 * * * * * * * * * 結(jié)束 4’ 1、 放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 沙包、圓木柱 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第12節(jié) 教 材 一、跳短繩 二、跟我學 教 學 目 標 1、改進跳短繩的動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性和動作的準確性。 2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，培養(yǎng)審美情趣。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、

22、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、跳短繩 動作： 1、單腳交換跳 2、并腳跳 3、編花跳 二、跟我學 方法： 分組進行活動，每組選一名同學當龍頭，龍頭要做各種舞蹈動作，其他同學要模仿他的動作，看誰模仿的象。 1、教師示范并講解方法。 2、分組進行游戲，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行游戲，教師巡回指導。 l * * * * * * * 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)

23、。 3、下課 * 器材 短繩 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第13節(jié) 教 材 一、肩肘倒立 二、仰臥起坐 教 學 目 標 1、改進肩肘倒立的動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性。 2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和腹、背力量。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊

24、形 基本 28分 一、 肩肘倒立 動作： 并腿坐于墊上，手扶膝，接身體后倒，接手扶腰頭、肩、肘成三角形，同時腿上引繃腳面腿伸直。 保護與幫助： 保護與幫助的同學要手扶同學的腳踝處上提。 二、 仰臥起坐 動作： 仰臥于墊上，屈腿一名同學壓腳面，進行仰臥起坐活動。 1、教師示范并講解方法。 2、分組進行游戲，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 l 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 大體操墊 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認

25、真。 六年級體育教案 第14節(jié) 教 材 一、跳長繩 二、羽毛球 教 學 目 標 1、提高學生運動的參與意識和彈跳能力。 2、提高學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、 布課的內(nèi)容。 3、 隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、 跳長繩 方法： 一組一繩，進行跳長繩活動。 二、羽毛球 方法：

26、將學生分成人數(shù)相等的6—10組。每組一副羽毛球進行自創(chuàng)活動。 1、 教師示范并講解方法。 2、 分組進行游戲，教師巡回指導。 3、 教師講解方法。 4、 分組進行活動，教師巡回指導。 * 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課。 * 器材 長繩、球拍、球 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第15節(jié) 教 材 一、前滾翻 二、排球 教 學 目 標 1、改進前滾翻的動作，發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性。 2、發(fā)展動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性和反應能力。 結(jié)

27、構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 基 本 28分 一、 前滾翻 動作： 成蹲撐，手觸墊，低頭，蹬腿，成團狀向前滾動，成蹲撐，起立。 二、排球 方法： 4——5人為一組，各組一球，進行自創(chuàng)活動。 1、教師示范并講解動作。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行游戲，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課

28、 * 器材 錄音機、排球 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第16節(jié) 教 材 一、50米快速跑 二、螃蟹賽跑 教 學 目 標 1、改進快速跑的動作，發(fā)展下肢力量和奔跑能力。 2、學會以積極的情緒面對成功和失敗。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié)

29、 體操隊形 基本 28分 一、50米快速跑 動作： 站立式起跑，快速跑完全程，以最快的速度沖刺。 要求： 快速跑完全程 二、螃蟹賽跑 方法： 將學生分成四隊，成迎面站，每隊又以2人一組，背靠背夾一沙包，發(fā)令后，2人像螃蟹狀跑向?qū)γ?，和排頭擊掌，并站到排尾，依次類推，先完成的隊為勝。 1、教師示范并講解動作方法。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 小結(jié) 完成教學目標

30、，學生學習認真。 六年級體育教案 第17節(jié) 教 材 一、立定跳遠 二、羽毛球 教 學 目 標 1、改進立定跳遠的動作，發(fā)展下肢力量和跳躍能力。 2、發(fā)展靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4‘ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4‘ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 2、 立定跳遠 動作： 雙腳立正站好，腿做彈性屈伸，雙臂隨之擺

31、動，向前用力跳出。 要求： 雙腳要并腳向前跳出。 二、羽毛球 方法： 4——5人為一組，各組一球，進行活動。 1、教師示范并講解動作方法。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 結(jié)束 4‘ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 羽毛球、羽毛球拍 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第18節(jié) 教 材 一、投擲壘球 二、少年拳（一） 教 學 目 標 1、進一步改進投擲輕物的動作，提高動作的協(xié)調(diào)性和投擲的準確

32、性。 2、改進少年拳（一）的動作，弘揚武術(shù)精神。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、投擲壘球 方法： 站在線后，持壘球擲遠，看誰投的遠。 二、少年拳（一） 要求： 動作到位，動作有力 動作協(xié)調(diào) 1、師示范并講解方法。 2、分組進行游戲，教師巡回指導。 3、教師講解方法及要求。 4

33、、進行練習，教師巡回指導。 * * * * * * * * * * 結(jié)束 4’ 1放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 壘球 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第19節(jié) 教 材 一、跳遠 二、排球 教 學 目 標 1、改進跳遠的動作，發(fā)展下肢力量和跳躍能力。 2、發(fā)展靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。

34、2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、跳遠 動作： 助跑7——11步踏跳，騰空，落地，屈膝落地。 要求： 踏跳有力。 二、排球 方法： 4——5人為一組，各組一球，進行活動。 1、教師示范并講解動作方法。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課

35、 * 器材 排球 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第20節(jié) 教 材 一、跳短繩 二、游戲：踩尾巴 教 學 目 標 1、改進跳短繩的動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性和動作的準確性。 2、發(fā)展動作的靈敏性性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊

36、形 基本 28分 一、跳短繩 動作： 4、 單腳交換跳 5、 并腳跳 6、 編花跳 二、游戲：踩尾巴 方法： 以小組為單位，每人在腰后別一根短繩，拖在地上。每人力圖保住自己的短繩不被別人踩住，而努力去踩住別人的短繩，看2分鐘后誰的繩未被踩住、踩掉。 規(guī)則： “尾巴”不能系在身上。 1、教師示范并講解方法。 2、分組進行游戲，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行游戲，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 短繩 小結(jié) 完

37、成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第21節(jié) 教 材 一、前滾翻 二、仰臥起坐 教 學 目 標 1、改進前滾翻的動作，發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性。 2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和腹、背力量。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 基 本 28分 一、 前滾翻 動作： 成蹲撐，手觸墊，低頭，蹬腿，成團狀向前滾動，成蹲撐，起立。 二、仰臥起坐 動作： 仰臥于墊上，屈腿一名同學壓腳面，進行仰臥起坐活動。

38、 1、教師示范并講解動作。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行練習，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 大體操墊 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第22節(jié) 教 材 一、排球 二、跟我學 教 學 目 標 1、發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性和動作的準確性。 2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，培養(yǎng)審美情趣。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊

39、，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、排球 方法： 4——5人為一組，各組一球，進行活動。 二、跟我學 方法： 分組進行活動，每組選一名同學當龍頭，龍頭要做各種舞蹈動作，其他同學要模仿他的動作，看誰模仿的象。 1、教師示范并講解方法。 2、分組進行游戲，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行游戲，教師巡回指導。 l * * * * * *

40、 * 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 排球 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第23節(jié) 教 材 一、少年拳（一） 二、跳長繩 教 學 目 標 1、 改進少年拳（一）的動作，弘揚武術(shù)精神。 2、 提高學生運動的參與意識和彈跳能力 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)

41、節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、少年拳（一） 要求： 動作到位，動作有力 動作協(xié)調(diào) 二、跳長繩 方法： 一組一繩，進行跳長繩活動。 1、師示范并講解方法。 2、進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法及要求。 4、進行練習，教師巡回指導。 * * * * * * * * * * 結(jié)束 4’ 1放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 長繩 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。

42、六年級體育教案 第24節(jié) 教 材 一、肩肘倒立 二、仰臥起坐 教 學 目 標 1、改進肩肘倒立的動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性。 2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和腹、背力量。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、肩肘倒立 動作： 并腿坐于墊上，手扶膝，接身體后倒，接手扶腰頭、肩、肘成三角形，同

43、時腿上引繃腳面腿伸直。 保護與幫助： 保護與幫助的同學要手扶同學的腳踝處上提。 二、仰臥起坐 動作： 仰臥于墊上，屈腿一名同學壓腳面，進行仰臥起坐活動。 1、教師示范并講解方法。 2、分組進行游戲，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 l 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 大體操墊 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第25節(jié) 教 材 一、韻律活動 二、游戲：隱行人 教 學 目 標 1、提高學生的靈敏

44、性和節(jié)奏感。 2、發(fā)展奔跑能力、靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、韻律：星期五奇想 動作： 1、伸展運動 2、頭部運動 3、四肢運動 4、全身運動 5、跳躍運動6、整理運動 二、游戲：隱行人 方法： 一對學生前后站立，圍成一大圓圈。一學生為追者，另一學生為逃者。游戲

45、開始后，追者立刻去追拍者，拍著后，逃者變?yōu)樽氛撸氛咦優(yōu)樘诱?，追拍時，逃者可到任何一組同學前隱藏起來，這組同學的最后一位同學就變成逃者。 1、教師示范并講解動作方法。 2、聽音樂進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解游戲方法。 4、分組進行游戲，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 錄音機 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第26節(jié) 教 材 一、少年拳（一） 二、急中生智 教 學 目 標 1、改進少年拳（一）的動作，弘揚武術(shù)精神。

46、 2、發(fā)展靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、少年拳（一） 要求：動作到位，動作有力 動作協(xié)調(diào) 二、急中生智 方法：一人為追者，其余人為逃者，開始后，逃者在區(qū)域內(nèi)自由奔跑，追者設法追抓逃者。逃者在不得已的情況下急中生智，原地蹲下，用手指著身體某一部位，說出此部位的名稱，此時，追者不能

47、抓他。如過逃者被抓則交換角色。 1、師示范并講解方法。 2、進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法及要求。 4、進行練習，教師巡回指導。 * * * * * * * * * * 結(jié)束 4’ 1放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第27節(jié) 教 材 一、考核：仰臥起坐 二、羽毛球 教 學 目 標 1、 通過考核，掌握學生的學習情況。 2、 發(fā)展靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時

48、間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、考核：仰臥起坐 方法： 兩人一組，一人考核，一人壓腳。 二、羽毛球 方法： 4——5人為一組，各組一球，進行活動。 1、教師講解考核方法。 2、分組進行考核，教師計時并紀錄。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 l

49、 * * * * * 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 小體操墊、秒表、羽毛球、羽毛球拍 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第28節(jié) 教 材 一、考核：跳短繩 二、游戲：踩尾巴 教 學 目 標 1、通過考核，掌握學生學習情況。 2、發(fā)展動作的靈敏性性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。

50、 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、 跳短繩 方法：分組進行考察，教師計時并記錄。 二、游戲：踩尾巴 方法：以小組為單位，每人在腰后別一根短繩，拖在地上。每人力圖保住自己的短繩不被別人踩住，而努力去踩住別人的短繩，看2分鐘后誰的繩未被踩住、踩掉。 規(guī)則： “尾巴”不能系在身上。 1、教師講解方法。 2、分組進行考核，教師計時并記錄。 3、教師講解方法。 4、分組進行游戲，教師巡回指導。

51、 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 短繩、秒表 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第29節(jié) 教 材 一、考核：50米快速跑 二、急中生智 教 學 目 標 1、通過考核，掌握學生學習情況。 2、發(fā)展靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運

52、動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、50米快速跑 方法： 分組進行考核，教師計時并記錄。 二、急中生智 方法： 一人為追者，其余人為逃者，開始后，逃者在區(qū)域內(nèi)自由奔跑，追者設法追抓逃者。逃者在不得已的情況下急中生智，原地蹲下，用手指著身體某一部位，說出此部位的名稱，此時，追者不能抓他。如過逃者被抓則交換角色。 1、教師講解考核方法。 2、分組進行考核，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課

53、 * 器材 秒表 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第30節(jié) 教 材 一、考核：立定跳遠 二、投沙包 教 學 目 標 1、通過考核，掌握學生學習情況。 2、發(fā)展上肢力量、靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形

54、 基本 28分 一、考核：立定跳遠 方法： 分組進行考察，教師丈量并記錄。 二、游戲：投沙包 方法： 將學生分成人數(shù)相等的4——6組，每組分成甲、乙兩隊，甲在場地內(nèi)，乙在兩端，乙持沙包投擲甲隊，甲靈活躲閃，如被打到，到場外休息，也可以接兜，可以救同伴，一定時間兩隊交換，看誰在場上的人多為勝。 1、教師講解考核的方法。 2、分組進行考核，教師丈量并記錄。 3、教師講解方法。 4、分組進行活動，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 皮尺、沙包 小結(jié) 完成教

55、學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第31節(jié) 教 材 一、考核：投擲壘球 二、游戲：隱行人 教 學 目 標 1、通過考核，掌握學生學習情況。 2、發(fā)展奔跑能力、靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、考核：投擲壘球 方法：分組進行考察，教師丈量并記錄。 二、

56、游戲：隱行人 方法： 一對學生前后站立，圍成一大圓圈。一學生為追者，另一學生為逃者。游戲開始后，追者立刻去追拍者，拍著后，逃者變?yōu)樽氛撸氛咦優(yōu)樘诱?，追拍時，逃者可到任何一組同學前隱藏起來，這組同學的最后一位同學就變成逃者。 規(guī)則： 追者只能拍人，不能推、拉人。 1、教師示范并講解動作方法。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解游戲方法。 4、分組進行游戲，教師巡回指導。 * * * * 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 壘球、皮尺 小結(jié) 完成教學

57、目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第32節(jié) 教 材 養(yǎng)成正確的身體姿勢 教 學 目 標 通過學習，使學生知道怎樣才能養(yǎng)成正確的身體姿勢，并且養(yǎng)成良好的習慣。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 養(yǎng)成正確的身體姿勢 首先，必須坐的端正，坐的時候，要努力做到軀干挺直，兩肩擺平，兩手自然放在大腿上，頭正頸直，眼向前看，兩小腿與地面垂直，兩腳平放在地上。還要注意寫字時不要背光，坐的椅子和桌子的高度要合適。 其次，站立和走路也要保持正確的身體姿勢。 站立是：直立，頭正直，挺胸，抬頭，收腹，兩臂下垂，呈立正姿勢。 走路：上體正直，兩眼前看，兩臂

58、自然擺動。 9、 教師講解養(yǎng)成正確的身體姿勢。 10、 提問：怎樣坐的才端正？ 11、 討論，回答。 12、 總結(jié)，提問：怎樣是正確的站立姿勢？ 13、 討論，回答。 14、 總結(jié)，提問：怎樣是正確的走路姿勢？ 15、 討論，回答。 16、 教師總結(jié)。 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第33節(jié) 教 材 一、合作跑 二、羽毛球 教 學 目 標 3、 提高學生運動的參與意識和協(xié)作能力，發(fā)展奔跑能力。 4、 提高學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 4、 班長整隊，報告人數(shù)，

59、 師生問好。 5、 宣布課的內(nèi)容。 6、 隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、合作跑 方法： 各組分成甲乙兩隊，各成一路縱隊，輪流練習。甲隊練習時乙隊幫助，用繩將參加者的左右腳捆綁在一起，甲隊每人雙手扶在前面人的肩上，各組甲隊同時出發(fā)，看哪隊先“跑”完。 二、羽毛球 方法： 將學生分成人數(shù)相等的6—10組。每組一副羽毛球進行自創(chuàng)活動。 5、 教師示范并講解方法。 6、 分組進行游戲，教師巡回指導。 7、 教師

60、講解方法。 8、 分組進行游戲，教師巡回指導。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 結(jié)束 4’ 4、 放松。 5、 總結(jié)。 6、 下課。 * 器材 短繩、羽毛球拍、羽毛球 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第34節(jié) 教 材 一、持輕物投準 二、螃蟹賽跑 教 學 目 標 3、 改進投擲輕物的動作，提高動作的協(xié)調(diào)性和投擲的準確性。 4、 學會以積極的情緒面對成功和失敗。

61、 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、持輕物投準 方法： 站在線后，手持沙包擲圓木柱，擲中得1分。 二、螃蟹賽跑 方法： 將學生分成四隊，成迎面站，每隊又以2人一組，背靠背夾一沙包，發(fā)令后，2人像螃蟹狀跑向?qū)γ?，和排頭擊掌，并站到排尾，依次類推，先完成的隊為勝。 5、 教師示范并講解方

62、法。 6、 分組進行游戲，教師巡回指導。 7、 教師講解方法。 8、 分組進行游戲，教師巡回指導。 * * * * * * * * * * 結(jié)束 4’ 3、 放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 沙包、圓木柱 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第35節(jié) 教 材 一、跳短繩 二、游戲：踩尾巴 教 學 目 標 1、改進跳短繩的動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性和動作的準確性。 2、發(fā)展動作的靈敏性性和反應能力。 結(jié)構(gòu)

63、 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、跳短繩 動作： 7、 單腳交換跳 8、 并腳跳 9、 編花跳 二、游戲：踩尾巴 方法： 以小組為單位，每人在腰后別一根短繩，拖在地上。每人力圖保住自己的短繩不被別人踩住，而努力去踩住別人的短繩，看2分鐘后誰的繩未被踩住、踩掉。 規(guī)則： “尾巴”不能系在

64、身上。 1、教師示范并講解方法。 2、分組進行游戲，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行游戲，教師巡回指導。 結(jié)束 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 短繩 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第36節(jié) 教 材 一、廣播體操（一） 二、排球 教 學 目 標 1、改進廣播體操（一）的動作，發(fā)展協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。 2、發(fā)展動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)

65、， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 基 本 28分 一、 廣播體操（一） 動作： 1、伸展運動 2、頭部運動 3、擴胸運動 4、體側(cè)運動 5、體轉(zhuǎn)運動 6、踢腿運動 7、全身運動 8、跳躍運動 9、整理運動 二、排球 方法： 4——5人為一組，各組一球，進行自創(chuàng)活動。 體操隊形 1、教師示范并講解動作。 2、分組進行練習，教師巡回指導。 3、聽音樂進行練習，教師巡回指導。 3、教師講解方法。 4、分組進行游戲，教師巡回指導。 結(jié)束

66、 4’ 1、放松。 2、總結(jié)。 3、下課 * 器材 錄音機、排球 小結(jié) 完成教學目標，學生學習認真。 六年級體育教案 第37節(jié) 教 材 一、投擲壘球 二、游戲：隱行人 教 學 目 標 1、改進投擲壘球的動作，發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性。 2、發(fā)展奔跑能力、靈敏性和反應能力。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 組織教法與學法 開始 4’ 1、班長整隊，報告人數(shù)， 師生問好。 2、宣布課的內(nèi)容。 3、隊列練習。 準備 4’ 伸展運動 肩部運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腰關(guān)節(jié) 壓腿運動 膝關(guān)節(jié) 手腳關(guān)節(jié) 體操隊形 基本 28分 一、投擲壘球 動作：助跑5——7步投擲壘球。 要求： 出手方向準確。 二、游戲：隱行人 方法： 一對學生前后站立，圍成一大圓圈。一學生為追者，另一學生為逃者。游戲開始后，追者立刻去追拍者，拍著后，逃者變?yōu)樽氛?，追者變?yōu)樘诱?，追拍時，逃者可到任何一組同學前隱藏起來，這組同學的最后一位同學就變成逃者。 規(guī)則：