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1、,第三單元 家中的安全與健康,,10吃飯有講究,,飯前洗手講衛(wèi)生,猜一猜,兩棵小樹十個杈， 不長葉子不開花， 能寫會算還會畫， 天天干活不說話。 （打一人體部位）,,吃飯前我們先要做什么事情呢？,吃飯之前先洗手,手心對手背沿指縫相互摩擦，交換進(jìn)行,掌心相對，手指 并攏相互摩擦,掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦,一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)摩擦，交換進(jìn)行,彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)摩擦，交換進(jìn)行,搓洗手腕， 交換進(jìn)行,怎樣洗手才干凈？,兒歌,小手是個寶， 做事不能少。 飯前要洗手， 千萬別忘掉。,吃飯時還要注意哪些衛(wèi)生習(xí)慣呢？,你還知道哪些良好的飲食習(xí)慣？,要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,不浪費糧食,飯前洗

2、手,飯后漱口,我在餐桌上,你知道在餐桌上有哪些用餐規(guī)范嗎？,夾飯菜，不亂翻,排隊打飯,上餐桌，知謙讓，不喧嘩，不敲碗。 接飯菜，雙手端，夾飯菜，不亂翻。 知營養(yǎng)，不挑食，刺激物，要少吃。 細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽，不潑菜，不撒飯。 餐已畢，即漱口，不跑跳，保腑臟。,文明用餐才是好孩子。,同學(xué)們，你們在平常吃飯的時候有沒有挑食的壞習(xí)慣呢？你知道挑食有哪些壞處嗎？,,合理膳食身體好,人是鐵，飯是鋼,,你喜歡吃哪些食物呢？,蔬菜,水果,肉、蛋類食物,奶、豆類食物,谷類食物,牛奶大豆都是寶， 常吃結(jié)實又健康。,魚、肉、蛋，本領(lǐng)強， 能為頭腦來幫忙。,蔬菜水果不能少， 抵抗力強身體好。,五谷雜糧要吃飽， 提供能量

3、精神好。,牛奶大豆都是寶，常吃結(jié)實又健康。 蔬菜水果不能少，抵抗力強身體好。 五谷雜糧要吃飽，提供能量精神好。 魚、肉、蛋本領(lǐng)強，能為頭腦來幫忙。,飲食健康常識,挑食容易引起營養(yǎng)不良，頭發(fā)發(fā)黃，智力下降，注意力不集中，個子不長高等，也不利于生長發(fā)育。,看故事并思考,小陽做得對不對？為什么？ 我們應(yīng)該怎么做？,小陽做得對不對？為什么？ 我們應(yīng)該怎么做？,通過故事，你們學(xué)會了什么？,我就愛吃肉,1,2,3,4,膳食寶塔,,營養(yǎng)均衡身體好,五谷雜糧要吃飽， 充滿能量精神爽， 水果蔬菜不能少， 抵抗力強有營養(yǎng)，,魚、肉、蛋要適量， 少吃肥肉和油類， 牛奶豆類都寶貴， 合理搭配真美味。,,長芽的土豆,爛橘子,毒蘑菇,油炸食品,高糖飲料,方便食品,