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1、 做更好的自己 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、怎樣接納自己？ 2、如何欣賞自己？ 3、如何做更好的自己？ 4、怎樣激發(fā)自己的潛能？ 探究與分享 閱讀課本：曉蓉的累 請(qǐng)問： 1你是怎么看待曉蓉的累？ 2你是否有過類似的經(jīng)歷？ 如果有，它們給你帶來了 怎樣的影響？你是如何處 理的？ 要求： 用欣賞的眼光、贊 美的語言來看待自己的 優(yōu)點(diǎn)，用客觀中肯的語 言評(píng)價(jià)自己的缺陷或不 足。 隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們 的自我形象會(huì)越來越清晰 1、怎樣接納自己？ （ 1）接納自己，需要接納自己的全 部。 既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美 ；既接納自己的性格。也接納自己的身

2、材 、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己 的過去。 完美的圖畫并不美 一個(gè)畫家希望畫出一幅世界上最美的女子的圖畫。但總 是不能完全滿意，因?yàn)楫嫵龅拿琅皇敲济?、就是眼睛，?不就是鼻子不是那么完美。他感嘆，唉，難道就不能畫出一 張所有部位都完美的臉龐來嗎？突然，他想出了一個(gè)主意， 把每幅畫 中不同女子臉上最美的部分組合在一起，不就是最 完美的圖畫了嗎？ 于是他按照這個(gè)思路組成了一幅畫，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個(gè)部分 都來自完美的時(shí)候，整個(gè)的圖畫卻失去了生氣，給人拼湊、 不自然的感覺。怎么看怎么覺得不舒服。 探究與分享 每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美，你 可能會(huì)接受；有些方面的不完美

3、，你可能想回 避、掩飾 有些不完美，如 ；我能接受，因?yàn)? 有些不完美，如 ；我不能接受，因?yàn)? 接納自己的全部，是不是很難做到？你有沒有 什么好辦法和同學(xué)分享？ 接納不完美，我會(huì)（ ） 1、怎樣接納自己？ （ 2）接納自己，需要樂觀的心態(tài) ，更需要勇氣和智慧。 我的優(yōu)點(diǎn)有 哪些？ 我做出了哪些 努力？ 我為班級(jí)和同 學(xué)做出的貢獻(xiàn) 有哪些？ 活動(dòng)：欣賞自己 2、如何欣賞自己？ P33（ 1）我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的 獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣 賞自己為他人的奉獻(xiàn)。 P34（ 2）欣賞自

4、己，不是驕傲自大，也不是 目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng) 采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌， 也能為他人喝彩。 探究與分享 3、如何做更好的自己？？？ （ 1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。 80后知名作家兼賽車手韓寒， 在讀書高一時(shí)復(fù)讀兩年，因七門成 績(jī)不及格而留級(jí)，而后主動(dòng)休學(xué)專 心致力于自己的愛好發(fā)揮自身特長(zhǎng)， 從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。從而寫出了 像 三重門 、 毒 、 零下一 度 等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽 車比賽中也獲得許多冠軍。 正所謂“天生我材必有用”、 “役其所長(zhǎng)，則事無廢功”，我們 要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最 大限度地展現(xiàn)自己的

5、才華。 （ 2） 做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。 19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位 自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問他為 什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品， 所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)， 但是這些總比贊美的話要有益多了?！? 果戈里為什么要去聽取別人嚴(yán)厲的批評(píng)？ 做更好的自己，需要我們客 觀看到自己的缺點(diǎn)，并能用自己 的決心、信心、勇氣和毅力去改 正缺點(diǎn)。 “金無足赤，人無完人”，每 個(gè)人都會(huì)有自身的缺點(diǎn)，我們要能 正視自己缺點(diǎn)的存在，運(yùn)用正確的 方法去主動(dòng)改正它們，進(jìn)而完善自 我。 （ 3）做更好

6、的自己，需要不斷激 發(fā)自己的潛能。 生命擁有無限潛能，每個(gè)人根據(jù)遺傳基 因和個(gè)人發(fā)展的差異，可能會(huì)具有不同的潛 能，這些潛能需要我們好好開發(fā)。 4、怎樣激發(fā)自己的潛能？（開發(fā)潛能的途 徑：） 通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜 愛的領(lǐng)域； 通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人 和社會(huì)對(duì)自己的需要； 通過積極合作，與他人共同完成任務(wù) （ 4）更好的自己，是在和他人共同生活的過 程中不斷成長(zhǎng)，是在為他人、為社會(huì)帶來福 祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。 做 更 好 的 自 己 接納欣賞（心態(tài)） 揚(yáng)長(zhǎng)避短（行動(dòng)） 改正缺點(diǎn)（方法） 激發(fā)潛能（途徑） 同學(xué)們 來學(xué)校和回家的路上要注意安全 同學(xué)們 來學(xué)校和回家的路上要注意安全