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1、【心理健康論文】大學(xué)生的心理健康分析(6篇) 第一篇：新時(shí)期大學(xué)生的心理健康分析 21世紀(jì)是尊重知識(shí)、注重人才素質(zhì)全面提升的時(shí)期。作為特殊社會(huì)群體的大學(xué)生在心理上處于不斷走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，很容易受到社會(huì)上各種不良思潮的影響，甚至導(dǎo)致一系列的心理問題。本文就新時(shí)期大學(xué)生常見的心理健康問題進(jìn)行了分析，并對大學(xué)生的心理健康教育提出了自己的見解。 大學(xué)生；心理；健康 隨著我國改革開放的不斷深入，科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，社會(huì)思潮的多元化發(fā)展，大學(xué)生現(xiàn)今面臨著一系列新的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。他們在對新環(huán)境的適應(yīng)、自我意識(shí)的形成、人格的完善、人際交往的拓展、愛情的

2、選擇等方面面臨著諸多問題。如果這些問題不能及時(shí)解決，很有可能發(fā)展成心里問題，甚至導(dǎo)致心理障礙和心理疾病。這不僅會(huì)對大學(xué)生自身的健康成長帶來危害，還會(huì)對學(xué)校、社會(huì)帶來不良的影響。因此，對當(dāng)前大學(xué)生存在的心理健康問題狀況進(jìn)行分析，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育就顯得尤為重要。 一、新時(shí)期大學(xué)生常見的心理健康問題 心理健康不僅僅是指不具有某種心理疾病或病態(tài)心理，還要具有正常的智力，穩(wěn)定的情緒，健全的人格，自我持有的肯定態(tài)度，對自我的客觀評價(jià)，良好的情緒感受，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。判定一個(gè)人心理是否健康應(yīng)從心理健康的本質(zhì)出發(fā)，依據(jù)個(gè)體心理發(fā)展的年齡特征與心理活動(dòng)的系統(tǒng)性特點(diǎn)

3、，從心理活動(dòng)的各主要方面進(jìn)行考察。并且，它離不開個(gè)體所處的時(shí)代、文化背景以及年齡、情景等諸多方面?，F(xiàn)今，大學(xué)生常見的心理健康問題主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)。 1.環(huán)境應(yīng)急問題。環(huán)境應(yīng)急問題尤其突出表現(xiàn)在大一新生中?，F(xiàn)今大學(xué)生多是獨(dú)生子女，備受親人的呵護(hù)。步入大學(xué)校園后，他們離開了父母、親人和朋友及熟悉的環(huán)境，在新環(huán)境中所面臨的諸多問題需要自己獨(dú)立進(jìn)行解決。一些大學(xué)生對新的集體、新的生活方式、新的學(xué)習(xí)特點(diǎn)還不習(xí)慣，出現(xiàn)適應(yīng)困難、失眠、緊張、焦慮、自信心降低、自卑感嚴(yán)重等問題，甚至導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。 2.自我認(rèn)知問題。由于大學(xué)生正值青春期，社會(huì)閱歷尚淺，往往對一切事物都寄予美好

4、的希望，過于理想化，且很大程度上與現(xiàn)實(shí)條件相脫離。當(dāng)自己的理想在現(xiàn)實(shí)中被否決時(shí)，常常埋怨社會(huì)的不公。此外，不少大學(xué)生常常自視過高，當(dāng)現(xiàn)實(shí)中的自己與理想狀態(tài)下的“我”發(fā)生錯(cuò)位時(shí)，不穩(wěn)定的情緒就襲上心頭，表現(xiàn)出不安和痛苦。 二、新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育的任務(wù) 新時(shí)期對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要完成的任務(wù)是根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，緊緊圍繞大學(xué)生的生活環(huán)境，有針對性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)；對存在的環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面問題，提供科學(xué)、有效、實(shí)用的心理學(xué)技術(shù)與方法；幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)

5、化心理品質(zhì)，健全人格，促進(jìn)大學(xué)生心理成長與潛能開發(fā)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。 三、新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育的主要途徑 1.設(shè)置心理健康教育課程，開設(shè)心理健康教育講座。通過開設(shè)心理健康教育課程、舉辦專題講座等方式對心理健康知識(shí)進(jìn)行普及，將“心理健康教育”從課外引伸到課內(nèi)，排入課表，依據(jù)學(xué)生不同的年齡層次，精心創(chuàng)設(shè)各種情境，開展不同內(nèi)容的心理教育活動(dòng)，接受各種行為訓(xùn)練和實(shí)踐。通過這一活動(dòng)，可以使大學(xué)生了解心理活動(dòng)的一般規(guī)律和大學(xué)生活各個(gè)階段自身的心理特點(diǎn)，消除他們對心理問題的許多模糊認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們的自我心理認(rèn)識(shí)能力和自我調(diào)適能力。

6、 2.開展心理咨詢和心理治療。首先，建立心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室的任務(wù)應(yīng)是規(guī)劃大學(xué)生心理健康教育工作并為大學(xué)生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)，它可通過心理測試，調(diào)查、分析、研究現(xiàn)今大學(xué)生的心理健康狀況以制訂相應(yīng)對策；矯治和預(yù)防大學(xué)生的一般心理障礙；識(shí)別和發(fā)現(xiàn)那些患有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生并轉(zhuǎn)介到校外有關(guān)的心理治療機(jī)構(gòu)。其次，建立心理健康教育專欄。各高校可充分利用學(xué)校的網(wǎng)站，或是微博、微信平臺(tái)建立心理健康教育專欄，普及心理健康知識(shí)，解答心理咨詢中遇到的典型問題，擴(kuò)大心理健康教育的影響力，提高學(xué)生對心理健康的認(rèn)識(shí)，使愈來愈多的人加入心理保健的行列。 3.建立大學(xué)生心理健康檔案。大學(xué)生心理

7、健康教育檔案一般包括大學(xué)生的一般情況、智能發(fā)展情況、個(gè)性適應(yīng)情況、心理健康狀況、職業(yè)適應(yīng)性特點(diǎn)等多項(xiàng)指標(biāo)。該檔案通過運(yùn)用一些標(biāo)準(zhǔn)化的心理測量工具，對大學(xué)生的心理特點(diǎn)(如性格、氣質(zhì)、情緒等心理健康狀況)進(jìn)行全面的測定，并記錄在案，進(jìn)行分析。它是高校進(jìn)行心理健康教育的第一手資料，可從整體上把握大學(xué)生的心理狀況，特別是對有心理問題的大學(xué)生可以做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)介入，及時(shí)解決。 參考文獻(xiàn): [1]林慧娜.大學(xué)生心理健康問題及對策研究[J].管理觀察,2016,00:108. [2]水卿梅.淺析大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及對策[J].青年時(shí)代,2016,14:148. [3]孫勇.大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀成因分析及對策[J].才智,2016,05:74.