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1、女生喝什么水果汁美容養(yǎng)顏什么水果汁好喝 女生喝什么水果汁美容養(yǎng)顏 喝什么水美容養(yǎng)顏 什么果汁美容養(yǎng)顏 　　健康的飲食_慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。那么，女生喝什么水果汁美容養(yǎng)顏呢?下面跟著一起來了解一下吧。 　　女生美容養(yǎng)顏的水果汁　　女生美容養(yǎng)顏的水果汁 番茄檸檬汁 　　材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。 　　制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。 　　小貼士：檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清

2、熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。 　　女生美容養(yǎng)顏的水果汁胡蘿卜美顏汁 　　材料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊 　　做法：因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。 　　小貼士：這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利于胃腸吸收。 　　女生美容養(yǎng)顏的水果汁柳橙鳳梨汁 　　主料：鳳梨100克，柳橙

3、1個，洋芹5克，番茄1/2個。 　　副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。 　　做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜。 　　功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預防皮膚老化。 　　有助于女生美容養(yǎng)顏的水果　　水果美容養(yǎng)顏：石榴 　　石榴是水果界中的王，因為它所含的營養(yǎng)特別豐富，果實中含有維生素C及B族維生素，能迅速補水，還能保護好你的眼睛。帶皮榨汁具有非常強的抗氧化作用。 　　水果美容養(yǎng)顏：櫻桃 　　櫻桃雖然貴，但是它貴的有理由，

4、櫻桃中含有人體所需的鐵，多吃能緩解貧血，還能治療一系列婦科病。櫻桃汁能夠幫助面部皮膚嫩白，還能去皺清斑。 　　水果美容養(yǎng)顏：胡蘿卜 　　可能覺得胡蘿卜是蔬菜起得了什么作用，其實胡蘿卜中含有豐富的果膠物質(zhì)，能幫助皮膚讓肌膚變得緊致不松弛。 　　水果美容養(yǎng)顏：葡萄 　　葡萄是抗老保濕的佳品，相信很多朋友都很喜歡吃葡萄。葡萄中含有獨一無二的前花青素，這種物質(zhì)有很強大的抗酸化和抗氧化的功用。葡萄除了能保濕以外，還能改善一些過敏癥狀。 　　水果美容養(yǎng)顏：柚子 　　馬上吃柚子的季節(jié)快到了，女生們要多吃吃柚子，柚子中含有一種檸檬酸，要知道現(xiàn)在各種護膚品中都提到了檸檬酸，與其用不知安不安全的檸檬酸

5、護膚品，不如將這些檸檬酸吃進胃里。 　　水果美容養(yǎng)顏：蘋果 　　蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。 猜你感興趣的文章： 1.喝什么花茶可以排毒 2.七天飲食排毒方法 3.有什么健康的豐胸方法 4.7天排毒飲食法 5.榨什么果汁最排毒養(yǎng)顏 6.美容養(yǎng)顏水果汁 7.自制排毒養(yǎng)顏方法 8.美容養(yǎng)顏鮮榨果汁