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1、2021年水到渠成拓展項(xiàng)目心得 單位同事主張很久的外出游玩，終于在我的不斷申請下領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)了。最近即要忙擴(kuò)建的事情，又要忙著外出游玩的事，因?yàn)槲沂莀__者。其它公司也出去玩了，美其名曰：“拓展訓(xùn)練”。其實(shí)真正去拓展的沒有幾個(gè)，因?yàn)橥卣褂?xùn)練爬高下低的，沒有幾個(gè)人能受的了，聽說商貿(mào)公司的一位同事去拓展，手都被踩掉了一層皮。我們聽來，大家一致反映堅(jiān)持不搞劇烈運(yùn)動(dòng)，于是難題就給了我。吃好、玩好、___好，還要名譽(yù)好，原則是費(fèi)用不能太高，這些都是我的責(zé)任。 經(jīng)過精心策劃，找來本部門人員進(jìn)行分工，有主持的，有后勤服務(wù)的，有負(fù)責(zé)調(diào)音的，計(jì)劃需要買的道具，一遍遍的審核游戲及節(jié)目。經(jīng)過與領(lǐng)導(dǎo)實(shí)地考察一番后，最

2、終確定了鄂托克旗的錦世溫泉渡假村，談好了房價(jià)，餐費(fèi)、游泳門票及篝火晚會(huì)的價(jià)格。做預(yù)算，定節(jié)目，買道具，做道具，就在一片忙碌中，將一切準(zhǔn)備就緒。自帶的音箱及啤酒、飲料、香煙、白酒、糖、瓜子及礦泉水等，與集團(tuán)訂好車輛，于___月___日13：___分清點(diǎn)人員后準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。在車上，我就象一名導(dǎo)游一樣，介紹著此次的大概行程，介紹著注意事項(xiàng)。從烏達(dá)到渡假村用時(shí)約兩小時(shí)，一路上讓大家練習(xí)晚會(huì)上的大合唱“眾人劃槳開大船”。16：00到達(dá)目的地，住宿，游泳。值得一提的是，在游泳中我的收獲很大。以前從來沒有真正下過水的我，居然在大家的鼓舞下學(xué)會(huì)了飄浮，同時(shí)能夠自己站起來。這是一大進(jìn)步，不過現(xiàn)在想來大概也沒有了當(dāng)時(shí)

3、的勇氣，一頭扎下水里。游泳池的水很好，有三個(gè)池子，水深不同，溫度也不同。據(jù)說游泳池里的水是地下抽上來的溫泉水，剛抽上來的水溫高達(dá)63度，經(jīng)過晾涼以后才能使用，這也就是三個(gè)池子溫度不同的原因了。即游泳又能泡溫泉，感覺真好。但是大家還沒有盡興的時(shí)候，時(shí)間已經(jīng)過了一個(gè)小時(shí)了，預(yù)計(jì)晚上六點(diǎn)開飯，只能讓大家出來收拾妥當(dāng)后到餐廳就餐。18：___時(shí)準(zhǔn)時(shí)開飯。在去之前領(lǐng)導(dǎo)就交待過了，如果吃不好就找我算帳。還好，渡假村里的東西大部分都是自己產(chǎn)的。甜甜的玉米，大家吃的很開心。我們其中一位領(lǐng)導(dǎo)說，“南瓜好吃，象紅署一樣”。久居城市的人們嘗到了鄉(xiāng)土的氣息。忙前忙后，晚會(huì)終于落下了帷幕。晚會(huì)策劃分幾個(gè)環(huán)節(jié)，第一是開場

4、環(huán)節(jié)，主持人開場、領(lǐng)導(dǎo)講話，大家齊喊口號，共同唱響所定歌曲。 第二是游戲環(huán)節(jié)。我將來拓展的人同分為三組，每組十人，這樣好進(jìn)行游戲比賽。準(zhǔn)備了五個(gè)游戲“橫向龍舟，當(dāng)空接龍、心心相映、鐵人三項(xiàng)賽和唱兒歌”前面四項(xiàng)大家玩的很開心也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神，由于時(shí)間的關(guān)系最后一項(xiàng)唱兒歌沒有進(jìn)行，有些遺憾。不過中間穿插的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)確讓大家玩的很盡興。因?yàn)槲以诔楠?jiǎng)這一環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)了很少的獎(jiǎng)項(xiàng)，大部分是表演節(jié)目，其中跳草裙舞受到了大家的青睞。一分廠領(lǐng)導(dǎo)穿上我們特制的草裙(其實(shí)是拿繩子編出來的)，跟前視頻舞動(dòng)，更有甚者將其衣服撩起露出肚皮跳舞，舞姿很優(yōu)美，大家也笑的很開心。一曲罷了，沒有過癮，又讓其它兩名再次跳了起來。

5、整個(gè)節(jié)目中，大家很放松，也很開心，幾___還在回味當(dāng)時(shí)的比賽。三組中贏了的兩組沒有得到獎(jiǎng)勵(lì)，而輸?shù)哪墙M，穿起我們特制的服裝跳起了小天鵝。最后一個(gè)環(huán)節(jié)就是卡拉ok及跳舞環(huán)節(jié)，在蹦迪時(shí)，我們都很賣力，于是第二天起來，我的脖子都疼了起來。晚會(huì)于23：___分結(jié)束，大家開始了自由活動(dòng)，有打撲克的有打麻將的還有在篝火上燒烤的，總之開始了夜生活。 第二天中午14：30回到了家里，終于結(jié)束了此次拓展活動(dòng)。我也勝利完成任務(wù)。好在大家玩的很開心。 篇二 時(shí)光如梭，為期兩天的拓展訓(xùn)練在明陽天下拓展訓(xùn)練基地圓滿結(jié)束了，這是一場興奮夾雜著感動(dòng)、刺激中帶著恐懼、痛并快樂著的模擬戰(zhàn)爭，它讓我們小組真正體會(huì)到拓展的感

6、覺，但它的背后卻是付出和傷痛：每位隊(duì)友都為了這個(gè)榮譽(yù)貢獻(xiàn)著自己的一份力量，默默地忍受著疼痛，不過我相信每位隊(duì)友的付出都是值得的，因?yàn)槭撬屛覀兛吹搅藞F(tuán)結(jié)的力量，讓我們看到了認(rèn)真的態(tài)度，讓我們看到了最真實(shí)的自己。 記得出發(fā)的那天，天空有些陰霾，許多人對這次拓展訓(xùn)練都沒有什么太好的期待，總覺得自己工作了大半輩子了，還需要?jiǎng)e人來訓(xùn)練、管理自己嗎?一路上，我們翻山越嶺，顛簸著終于到達(dá)了訓(xùn)練基地，本想著能夠休息一番了，可沒想到一下車，教官就來了個(gè)___威，立刻讓我們列隊(duì)站立，一陣訓(xùn)話之后，為我們安排了房間，并要求我們在___分鐘內(nèi)找到房間換上衣服下來集合，遲到一人其他人就做___個(gè)下蹲。說了怪了，這會(huì)

7、兒大家的態(tài)度完全和在路上時(shí)發(fā)生了360度大轉(zhuǎn)變，聽到教官令下，大家立馬就沖向大廳去找房間，絲毫不敢怠慢，雖然還是有___個(gè)隊(duì)員遲到了，大家跟著受了懲罰，但沒有一個(gè)人有一句怨言，也許是教官前面講的話起到了作用，讓大家開始明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在這里只有隊(duì)友的關(guān)系，沒有老幼尊卑。 當(dāng)天晚上明陽天下為我們分了小組選出了組長，而且還讓我們各自取了隊(duì)名、口號和隊(duì)歌。在破冰訓(xùn)練環(huán)節(jié)，主教練說的那席話，讓我們受益匪淺，尤其是對全力以赴和盡力而為兩個(gè)詞的對照解析，聯(lián)系上領(lǐng)導(dǎo)平時(shí)對我們下達(dá)任務(wù)時(shí)，回答的用詞不同所反映出的不同態(tài)度，誠然全力以赴表現(xiàn)出了更加積極主動(dòng)的態(tài)度和決心。晚上的___燒烤晚會(huì)把大家的情緒調(diào)

8、動(dòng)了起來，氣氛相當(dāng)活躍，各位隊(duì)員的表現(xiàn)也完全出乎意料之外，平時(shí)比較沉默的同事居然high起來了，平時(shí)活躍的同事更high幾近___，完全展現(xiàn)了自我?？駳g之后的生日party更是出人意料，讓我們這些本月生日的人感動(dòng)不已，讓我們感覺了到如家般的溫馨。 第二天伴隨著一聲哨響，所有隊(duì)員整齊列隊(duì)在籃球場上，準(zhǔn)備開始今天一天的訓(xùn)練科目。“蛟龍出?！笔俏覀兊谝粋€(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，這是一個(gè)要求團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)性很強(qiáng)的項(xiàng)目，如果一個(gè)人摔倒，全隊(duì)都可能被絆倒，所以我們必須有統(tǒng)一的步伐和節(jié)奏，起初我們沒有掌握到竅門，走得一塌糊涂，但隨著大家慢慢的磨合協(xié)調(diào)，在比賽時(shí)我們小組一鼓作氣，順利拿下了第一名。緊接著，高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目開始了，面

9、對十幾米高的鐵架臺(tái)，大家多少都有些害怕，但最終每個(gè)隊(duì)友都鼓起勇氣成功完成了挑戰(zhàn)。這個(gè)項(xiàng)目絕對刺激，是一個(gè)不錯(cuò)的挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目，對那些所謂有“恐高癥”的隊(duì)友更加有效，只要敢成功邁出一步，只要相信你的隊(duì)友，你就會(huì)成功?！八角伞焙汀靶湃伪乘ぁ边@兩個(gè)項(xiàng)目也讓我感觸頗深，如果不能絕對相信隊(duì)友，那么你肯定不敢就這樣倒下來，如果沒有足夠的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，相信水一定到不了溝渠。 很快就到了拓展訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候了，我們?nèi)?duì)站在了___米高的畢業(yè)墻前，要是沒經(jīng)過前面的拓展項(xiàng)目，我們肯定會(huì)說：“不是吧，開玩笑，這么高，怎么爬得過去，”但我們沒有，我們堅(jiān)信我們能爬過去，我們一定能順利畢業(yè)。在激烈的音樂聲伴隨下，我們

10、開始了攀爬，一次、兩次，教練讓我們重新爬，我知道他是故意的，但我們愿意，我們知道只有這樣我們才能體會(huì)到拓展的意義，看著兩位隊(duì)長因我們犯規(guī)而受罰，看著他們汗水和淚水夾雜著流在臉龐，看著他們瘦小的身軀已再支撐不住時(shí)，我們的眼睛紅了，眼眶濕潤了，淚水不知不覺流了出來，每個(gè)人都是那么地真誠，每個(gè)人都是發(fā)自內(nèi)心的感動(dòng)。最后，我們終于勝利了，沒有留下一個(gè)人，為勝利而喜悅的同時(shí)，仍帶著一些傷感，為我們的“人梯”而傷感，他們的肩上、腿上滿是血痕，看著他們疲憊而帶著喜悅的臉，我們再一次哭了，感動(dòng)的哭了，也為勝利而哭。 兩天的拓展很快結(jié)束了，但我們收獲了很多很多，的確是一次有意義的拓展訓(xùn)練，在以后的工作和生活中，它為我們培養(yǎng)了出了認(rèn)真務(wù)實(shí)的態(tài)度，讓我們發(fā)掘了個(gè)人的潛力，給我們創(chuàng)造了良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。 總之，通過此次拓展訓(xùn)練，讓我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力增強(qiáng)了，讓我們個(gè)人的能力和處事的態(tài)度得到了飛躍。 第5頁共5頁