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上海教科版品社二上《主題3 伸伸腿彎彎腰》ppt課件3.ppt

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1、 大 操場,忙又忙。 左一腳,右一腳, 小小毽子飛的高。 小陀螺,轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn), 你一鞭,我一鞭, 抽出笑聲一串串。 運(yùn)動與生活 毛澤東一生鐘情于水,最突出的表現(xiàn)是他對冬泳的酷愛。 生在湖南湘潭水鄉(xiāng)的毛澤東,在很小的時候,就常在他家房前屋后的池塘 里游泳,而且泳技在小伙伴中出類拔萃。兒時的水中嬉戲,使毛澤東與游泳 結(jié)下了不解之緣,并一生不改其樂。 12歲那年,毛澤東得了一場大病,人變得十分瘦弱,于是他開始意識到了 鍛煉的重要性。 16歲以后,毛澤東離別家園,走出鄉(xiāng)關(guān),到外面求學(xué)。在長沙一師求學(xué)期間 ,一師前面的湘江成了他游泳的好去

2、處。尤其是暑假期間,毛澤東和幾個同 學(xué)幾乎每天都到湘江游泳,還橫渡湘江。到了冬天許多人都不敢下水,毛澤 東和幾個伙伴還堅持冬泳,并且堅持每天用冷水浴的方式進(jìn)行鍛煉,從長沙 一師起就養(yǎng)成了冷水浴的習(xí)慣,一直保持到晚年。 毛澤東上學(xué)時還經(jīng)常與同學(xué)結(jié)伴長途步行鍛煉身體,常常步行數(shù)十里甚至數(shù) 百里 。 全國解放后,毛主席仍非常重視體育。在他的領(lǐng)導(dǎo)下我們國家專門成立了 國 家體育運(yùn)動委員會 ,并親自題詞: 發(fā)展體育運(yùn)動,增強(qiáng)人民體質(zhì) 。 小朋友,愛做操。 向左看,伸伸腿。 向右看,彎彎腰。 天天做,身體好。 健身計劃 我的姓名 : 丁丁 我想達(dá)到的健身目的: 強(qiáng)健身體,少 生病。 我選擇的運(yùn)動 : 跑步 或跳繩 鍛煉時間: 每天早晨 7點(diǎn) 7點(diǎn)半 我的收獲 : 天天跑步,我很少感冒了。 吃飯吃得多了,個子也長高了。 每天蹦一蹦,跳一跳,動 一動,你就會覺得精神好了, 吃飯香了,身體也更棒了, 讓我們一起來運(yùn)動吧!

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