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1、匯報人：淘PPT 20XX 目 錄 01 大學(xué)生心理健康概述大學(xué)生常見心理問題教你擁有健康心態(tài)教你擁有健康身體020304 大學(xué)生心理健康概述01 大學(xué)生心理健康概述 人才的成長并不僅憑智力因素，一個人即使智力條件并不優(yōu)越，但如果他具備了健康的心理，培養(yǎng)了良好的心理素質(zhì)，不懈地努力奮斗，并注意加強自身的修養(yǎng)，他就會具有較高的情商。 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀 在做事時，他會有很高的視點，會表現(xiàn)出透徹的智慧，有做事的藝術(shù)，有創(chuàng)造的天才，有成功的戰(zhàn)略，有自在灑脫的境界。這種人的成功機會就可能比別人多。 健康現(xiàn)狀 1 抑郁障礙 2抑郁障礙 3 多年來的研究結(jié)果證實:20的大學(xué)生有心理問題，3.5有心理障礙，

2、出現(xiàn)失眠、消瘦等癥狀，1.5有精神病，失去自制能力，分不清現(xiàn)實與幻覺，后兩類人群需要醫(yī)生解決。對生活質(zhì)量的要求生活節(jié)奏加快、競爭加劇。WHO估計：抑郁癥的年患病率17.1%。全球100萬人自殺/年、1000萬人自殺未遂。抑郁癥在疾病的總負擔(dān)中：1990年是第四位，2020年將要上升為第一位。大學(xué)生心理健康概述 大學(xué)生心理健康概述 1 心理健康概述1946年，世界衛(wèi)生組織就明確指出：“健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現(xiàn)，健康乃是身體上、心理上與社會適應(yīng)方面良好而完滿的狀態(tài)?！?999年世界衛(wèi)生組織提出了21世紀健康新概念：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、 心理健康、 社會適應(yīng)良好和道德健康

3、?！?大學(xué)生心理健康概述 01 02 03 04n 1.充分的適應(yīng)力 n 2.充分了解自己，并且能對自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u價。 n 3. 生活目標(biāo)切合實際。 n 4.與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸。大學(xué)生心理健康概述 n 5.保持人格的完整和諧。 06 07 09 091005n 6.具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力。 n 7.保持良好的人際關(guān)系 n 9.要調(diào)整控制好情緒，要有適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄及控制n 9.在不違背集體利益的前提下，能做有限度的個性的發(fā)揮n 10.在不違背社會規(guī)范的前提下，對個人的基本需求做恰當(dāng)?shù)臐M足 十條標(biāo)準大學(xué)生心理健康概述 大學(xué)生常見心理問題02 1.不同心理問題的區(qū)分心理障礙與心理疾病必須進行

4、心理咨詢和藥物治療等一般心理問題可自我調(diào)節(jié)或通過心理咨詢調(diào)節(jié)大學(xué)生常見心理問題 就業(yè)和未來發(fā)展的問題情感與性方面的問題人際交往與社會適應(yīng)問題與學(xué)習(xí)有關(guān)的問題學(xué)習(xí)不適應(yīng)、對學(xué)?；?qū)I(yè)不滿、個人志趣的壓抑、輕度的考試焦慮同性間的人際關(guān)系和異性間的人際關(guān)系愛情問題，家庭其他成員的關(guān)系和情感問題，同性戀就業(yè)壓力，未來生存壓力 大學(xué)生常見心理問題 2.大學(xué)生常見的心理問題 大學(xué)生常見心理問題躁狂發(fā)作心境障礙抑郁癥 雙相障礙 極端的情感失調(diào)，或者是情緒狀態(tài)從極低（抑郁）到極高（躁狂）的漂移。在躁狂狀態(tài)的病人有歡快的情緒或者易激惹；這些癥狀表現(xiàn)持續(xù)超過一周。 是以心境顯著而持久的改變（高漲或低落）為基本臨床

5、表現(xiàn)，并伴有相應(yīng)的認知和行為異常的一類精神障礙。是一類以心境（情緒）低落為主要表現(xiàn)的心理障礙。抑郁癥的特點：一般說來，抑郁癥具有“懶、呆、變、憂、慮”五大臨床特點，即“五D征”。 具有三高癥狀：情感高漲、思維奔逸和言語活動增多。 大學(xué)生常見心理問題 教你擁有健康心理03 教你擁有健康心理 教你擁有健康心理 教你擁有健康心理 教你擁有健康心理 教你擁有健康心理 教你擁有健康心理 生活中遇到有重大選擇，猶豫不定時； 學(xué)習(xí)壓力大，無力承受但不能自行調(diào)節(jié)時； 初涉世事，對新環(huán)境適應(yīng)困難時； 經(jīng)受挫折后，精神一蹶不振時； 過分自卑，經(jīng)常感到心情壓抑時； 社交方面自感有障礙時（如怯懦、自我封閉等）； 情感受挫后，心靈創(chuàng)傷無法“自愈”時； 宿舍、班級人際關(guān)系不和睦，渴望通過改善時； 留級、休學(xué)或受紀律處分后感到壓力時； 患有某種身體疾病，對此產(chǎn)生心理壓力時； 經(jīng)常厭食或暴食時； 經(jīng)常失眠時； 出現(xiàn)輕度性心理障礙時教你擁有健康心理 教你擁有健康身體04 通 宵 都 在 游戲 ！ 上 課 我 要 補覺 ！教你擁有健康身體 教你擁有健康身體每天鍛煉一小時，健康生活50年。 健康體魄是新時代對人的基本要求。 要鍛煉身體，鍛煉意志，就必須堅持不懈，持之以恒。 匯報人：淘PPT 20XX