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2021四年級上冊心理健康課件第九課 我是情緒的小主人遼大版 12PPT課件

上傳人:青**** 文檔編號:24671148 上傳時間:2021-07-07 格式:PPT 頁數(shù):12 大?。?00.50KB
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調(diào)整好自己的情緒 你真笨在我們成長歷程中,當(dāng)我們成績不理想,被家長責(zé)罵時,會感到( ) 救人?。≡谖覀兂砷L歷程中,當(dāng)我們遇到危險時,會感到( ) 真乖在我們成長歷程中,當(dāng)我們得到老師或者家長夸獎時,會感到( ) 你真討厭在我們成長歷程中,當(dāng)我們遇到令人氣憤的事情時,會感到( ) 喜怒哀懼 積極的情緒消極的情緒對我們的影響:提高學(xué)習(xí)效率,增強(qiáng)記憶力,提高我們的能力,促進(jìn)身心健康發(fā)展。對我們的影響:抑制人們的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,嚴(yán)重影響身心的健 康發(fā)展。樂觀、開心、愉悅、高興、興奮、夸獎、舒暢、快樂、歡快、幸福、喜悅、傷心、失望、悲觀、生氣、憤怒、嫉妒、猜忌、多疑、自閉、焦慮、緊張、恐懼 做到“喜怒有?!焙汀跋才卸取?總結(jié)一個人的情緒是千變?nèi)f化的,良好的情緒可以促使我們健康成長,也可以對周圍的人有積極的影響,所以我們要利用好良好的情緒;但是消極的情緒會導(dǎo)致我們自暴自棄,做出一些令自己后悔甚至違法的事,還可能危及到他人。所以我們要學(xué)會調(diào)節(jié)好自己的情緒,做情緒的小主人。

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