《2021小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教育課件-第二十六課 一寸光陰一寸金--北師大版 26PPT》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2021小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教育課件-第二十六課 一寸光陰一寸金--北師大版 26PPT（26頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、交流分享當(dāng)你看到剩下的紙條長(zhǎng)度的時(shí)候，你感受到了什么了？ 時(shí)光如梭、人生有涯，我們不能在時(shí)光流逝之后，才去感嘆后悔，而是要把握現(xiàn)在，用有限的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)更多的夢(mèng)想。 人生太短，只爭(zhēng)朝夕，時(shí)間是稀有資源，稍縱即逝，一個(gè)人的成就有多大，完全取決于他怎樣利用自己每一分鐘的時(shí)間。 一寸光陰一寸金 、時(shí)間的重要性。、如何珍惜時(shí)間？、如何合理安排時(shí)間？ 有一家銀行每天早上在你的帳戶里存入86400，可是每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時(shí)間，銀行就會(huì)把你當(dāng)日沒(méi)有完的款項(xiàng)全部刪除。在這種情況下你會(huì)怎么做？當(dāng)然，每天不留分文的全部取出是最佳的選擇。你可能不知道，其時(shí)我們每個(gè)人都有一個(gè)這樣的銀行，它的名字就

2、是時(shí)間 時(shí)間的重要性1.一個(gè)人擁有了生命就擁有了時(shí)間。（時(shí)間是無(wú)償?shù)模?、時(shí)間是一去不復(fù)返的無(wú)價(jià)之寶。（時(shí)間無(wú)價(jià)的）3、每個(gè)人所擁有的一天都是24小時(shí)。（時(shí)間是公正的）4、人的一生只有三天：昨天、今天和明天。（把握今天，珍惜每一個(gè)今天) 、自習(xí)課上，你是否因?yàn)榻钖|西，找東西而浪費(fèi)了不少時(shí)間？、自習(xí)課上，你是否時(shí)而翻翻這本書(shū)，時(shí)而翻翻那本書(shū)，不知道該看什么？、你是否經(jīng)常在上課鈴聲響完之后才去找這節(jié)課所需的資料呢？、課堂上，你是不是經(jīng)常會(huì)走神，發(fā)呆？、聽(tīng)課時(shí)，你是否常因老師講到的某個(gè)話題，而和其他同學(xué)沒(méi)完沒(méi)了的爭(zhēng)論一些跟上課毫無(wú)關(guān)系的內(nèi)容，耽誤老師上課的時(shí)間呢？ 、上課了，你是否需要大約5分鐘左右

3、的時(shí)間才能進(jìn)入聽(tīng)課狀態(tài)或做自己的功課呢？、你是否經(jīng)常會(huì)把本該當(dāng)天做的事情留到明天再做呢？、當(dāng)老師要求大家自由朗讀，你是否會(huì)認(rèn)真的讀書(shū)并有意識(shí)的完成背誦內(nèi)容呢？、你嘗試過(guò)用排隊(duì)的時(shí)間去做些有意義的事情嗎？、你是否規(guī)定并限制自己每個(gè)星期上網(wǎng)的時(shí)間？ 題選擇“是”得分，選擇否得0分10題選擇“是”得0分，選擇否得1分得分越高，浪費(fèi)的時(shí)間越多。 誰(shuí)偷了你的時(shí)間?沒(méi)有合理安排時(shí)間上課容易走神作業(yè)不好好寫(xiě)，上課，發(fā)呆作業(yè)質(zhì)量不高，馬虎上課不注聽(tīng)課、有時(shí)犯困上課了，不及時(shí)進(jìn)教室；花很長(zhǎng)一段時(shí)間找書(shū)本沒(méi)有安排好時(shí)候，想做什么就做什么，不會(huì)學(xué)習(xí)晚上休息不好，導(dǎo)致上課精力無(wú)法集中 自習(xí)課上，李莉翻開(kāi)語(yǔ)文課本看了起

4、來(lái)。看著看著，突然想到下節(jié)課就要上數(shù)學(xué)了，老師要求提前預(yù)習(xí)，熟悉一下數(shù)學(xué)公式，于是她翻開(kāi)了數(shù)學(xué)課本。這時(shí)，她聽(tīng)到同桌正在讀外語(yǔ)，馬上想到外語(yǔ)作業(yè)，于是又急急忙忙地翻開(kāi)了外語(yǔ)課本。她頭腦里亂糟糟的，想法很多。下課鈴響時(shí)，李莉還在苦思冥想你認(rèn)為這樣安排合理嗎？如果是你你怎么做？ 小東近日非常煩惱，因?yàn)樗@次期中考試，有門(mén)功課大紅燈籠高高掛，尤其是英語(yǔ)，單詞老記不住。每天晚上，做功課時(shí)，碰到難題，小東就留著第二天再說(shuō)，單詞記不住也是如此?，F(xiàn)在，面對(duì)成績(jī)單，他很煩惱。思考：是什么原因使小東煩惱？以后他該怎么做？煩惱的小東 、充分的利用時(shí)間，特別是零散的時(shí)間1秒鐘里，全球植樹(shù)造林的面積約1414平方米;

5、 1秒鐘里，地球繞太陽(yáng)轉(zhuǎn)動(dòng)29.8千米; 1秒鐘里，獵豹在草原上可飛奔28米，植物中生長(zhǎng)最快的竹子長(zhǎng)10微米神奇一秒合理安排時(shí)間 著名教育家班杰明曾經(jīng)接到一個(gè)青年人的求教電話，并與那個(gè)向往成功、渴望指點(diǎn)的青年人約好了見(jiàn)面的時(shí)間和地點(diǎn)。待那個(gè)青年人好約而至?xí)r，班杰明的房門(mén)大敞開(kāi)著，眼前的景象卻令青年人頗感意外班杰明的房間里亂七八糟，狼籍一片。精彩人生 沒(méi)等青年人開(kāi)口，班杰明就招呼道：“你看我這房間，太不整潔了，請(qǐng)你在門(mén)外等候一分鐘，我收拾一下，你再進(jìn)來(lái)吧！”一邊說(shuō)著班杰明變輕輕的關(guān)上了門(mén)。不到一分鐘時(shí)間，班杰明就又打開(kāi)了房門(mén)，并熱情地把青年人讓進(jìn)客廳。這時(shí)，青年的眼前展現(xiàn)出另一番景象房間內(nèi)的一切

6、已變得井然有序，而且有兩杯剛剛倒好的紅酒，在淡淡的香水氣息里蕩漾著微波。精彩人生 可 是 ， 沒(méi) 等 青 年 人 把 滿 腹 的有 關(guān) 人 生 和 事 業(yè) 的 疑 難 問(wèn) 題 向 班杰 明 講 出 來(lái) ， 班 杰 明 就 非 常 客 氣地 說(shuō) 道 ：“干 杯 ！ 你 可 以 走 了 。 青 年 人 手 持 酒 杯 一 下 子 愣 住了 ， 既 尷 尬 又 非 常 遺 憾 地 說(shuō) ：“可 是 ， 我 我 還 有 向 您 請(qǐng) 教 呢” “這 些 難 道 還 不 夠 嗎 ？”班 杰 明 一 邊 微 笑 一 邊 掃 視 自 己 的房 間 ， 輕 言 細(xì) 語(yǔ) 地 說(shuō) ：“你 進(jìn) 來(lái)又 有 一 分 鐘 了

7、 ?！本嗜松?“一 分 鐘 一 分 鐘 ”青年 人 若 有 所 思 地 說(shuō) ：“我 懂 了 ，您 讓 我 明 白 了 一 分 鐘 的 時(shí) 間 可 以做 許 多 事 情 ， 可 以 改 變 很 多 事 情的 深 刻 道 理 。” 班 杰 明 舒 心 地 笑 了 ， 青 年 人把 杯 里 的 紅 酒 一 飲 而 盡 ， 向 班 杰明 連 連 道 謝 后 ， 開(kāi) 心 地 走 了 。 其 實(shí) ， 只 要 把 握 好 生 命 的 每 一 分 鐘 ， 也就 把 握 了 理 想 的 人 生 。 精彩人生 、學(xué)習(xí)要保持充足的睡眠，要注意勞逸結(jié)合某班有個(gè)同學(xué)，他非常愛(ài)學(xué)習(xí)，一天到晚他基本上都扎在書(shū)堆里，幾乎所

8、有的體育鍛煉娛樂(lè)時(shí)間都用在學(xué)習(xí)，有時(shí)甚至還“加班加點(diǎn)這樣做可取嗎？合理安排時(shí)間 、做事情有計(jì)劃合理安排時(shí)間 同學(xué)甲百無(wú)聊地坐在桌前，對(duì)著那一摞摞厚重的教科書(shū)，參考書(shū)、習(xí)題冊(cè)呆望了一會(huì)兒，從中撿出一道題，結(jié)果半小時(shí)出沒(méi)能做出個(gè)結(jié)果，然后只有沒(méi)好氣地把它丟回書(shū)堆中，再撿起一本,在這簡(jiǎn)單的重復(fù)勞動(dòng)中,時(shí)間匆匆而過(guò)。你是否出有過(guò)這樣的經(jīng)歷？ 一天上課鈴響了，同學(xué)甲姍姍來(lái)遲，看到老師在講臺(tái)上布置作業(yè)，于是大叫：“哇，這么多作業(yè)，我今晚怎么可能完成。”同學(xué)乙卻說(shuō)：“不多，不多，我早就利用自習(xí)課做完一些了?！边@時(shí)同學(xué)甲才想起自習(xí)課自己看課外書(shū)了。聯(lián)系一下自己，你有沒(méi)有同學(xué)甲這樣的情況？ 、做事情時(shí)集中注意力

9、，克服上課說(shuō)話、分神等壞毛病。方法一：做好預(yù)習(xí)，對(duì)課堂內(nèi)容有一定的了解方法二：認(rèn)真做筆記，使自己能夠跟老師思路走、克服拖拉等壞毛病方法：準(zhǔn)備備忘錄，寫(xiě)下當(dāng)天要做的事情，包括要上交的東西和作業(yè)。合理安排時(shí)間 合理安排時(shí)間6、根據(jù)事情的必要性排出先后順序 通常我們所做的事情中只有20%的事情是值得做并需要付出努力才能做好的，應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。另外80%的事情是需要做但是不必付出很大努力就能做好的，因此要善于區(qū)分這20%的有價(jià)值的事情，然后根據(jù)價(jià)值大小，分配時(shí)間。 時(shí)間管理表 今日歌（明）文嘉今日復(fù)今日，今日何其少。今日又不為，此事何時(shí)了。人生百年幾今日，今日不為真可惜。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦今日歌，努力請(qǐng)從今日始。