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1、20,XX,世界,無煙日中小學生主題班會,禁止吸煙,別讓香煙燒斷你的前路,Dont let cigarettes burn your way,世界,無煙,日,宣傳,禁煙主題班會,目錄,世界無煙日的來歷,世界無煙日的主題,吸煙的原因和危害,青少年拒絕第一支煙,別讓香煙燒斷你的前路,Dont let cigarettes burn your way,第一部分,世界無煙日的來歷,2022,世界無煙日中小學生主題班會,別讓香煙燒斷你的前路,Dont let cigarettes burn your way,1987年把每年的4月7日定為世界無煙日,世界無煙日,在,1987年11月,，世界衛(wèi)生組織在日本

2、東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議，會上建議把每年的,4月7日定為世界無煙日,（World No-Tobacco Day），并從1988年開始執(zhí)行。,https:/ let cigarettes burn your way,2022,年,世界無煙日的主題,“煙草：對環(huán)境的威脅”,（Tobacco:Threat to our environment）,今年的世界無煙日,旨在通過提高公眾對煙草行業(yè)與環(huán)境之間的關系，從種植、生產(chǎn)、分銷和廢物處理幾個環(huán)節(jié)切入，吸煙者戒煙的理由將更加充分。,煙草業(yè)一直宣稱的“環(huán)境友好”面具將被揭下，暴露出該行業(yè)的名聲和產(chǎn)品的丑陋一面。,1,煙草業(yè)每年排放的溫室氣體相當于

3、84兆噸二氧化碳，導致氣候變化，降低氣候復原力，浪費資源，破壞生態(tài)系統(tǒng)。,2,因種植煙草，每年約有350萬公頃的土地被破壞。,3,種植煙草助長了森林砍伐，這一現(xiàn)象在發(fā)展中國家尤為嚴重。,4,為種植煙草而砍伐森林會導致土壤退化和產(chǎn)量下降，該土地支持任何其他作物或植被生長的能力也將受到嚴重影響。,5,吸煙的原因和危害,第三部分,2022,世界無煙日中小學生主題班會,別讓香煙燒斷你的前路,Dont let cigarettes burn your way,1,、,吸煙原因主要是外界環(huán)境的影響：,對大多數(shù)吸煙的青少年來說，開始只是出于好奇，常聽人說：“飯后一支煙，賽過活神仙”，便想親自去體驗其中的滋味

4、。就算是曾經(jīng)再討厭吸煙的人，出于好奇吸入第一口后也會被徹底洗腦。,好奇心理,01,香煙具有多種象征作用，歷史上許多偉人都喜歡吸煙，例如丘吉爾的雪茄、斯大林的大煙斗，這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。,此外，隨著成人或同伴的影響，以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對青少年具有很大的誘惑力，吸引年輕人去模仿。,模仿心理,02,敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離。,互相敬煙能溝通感情，產(chǎn)生心理上的接近，有利于問題的解決。,許多人開始純粹是因為社交上的應酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨后再為自己點上一支；,別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。,交際需要,03,在中國，吸煙已成為一種

5、交際手段。,隨著這種禮尚往來的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服，終于加入到吸煙者的行列。,有不少人在工作、學習、生活中受到挫折以后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除煩惱。,消愁的習慣,04,吸煙成癮之后，人們發(fā)現(xiàn)煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神，而一抽煙，就精神煥發(fā)，思路大開。,認為用于提神,05,在許多青少年眼里，抽煙是一種所謂“男子漢”的標志，是成熟的標志。,為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸煙這種方式。,還有很多人認為，女人吸煙源于追求男女平等和婦女解放。,但面對煙草，男女終究無法“平等”，大多數(shù)研究表明

6、，女性吸煙的危害尤甚于男性。,顯示自己的成熟,06,2,、,吸煙危害：,一包香煙內(nèi)包含了超過7000種不同的化學物質(zhì)，其中有69種是致癌物質(zhì)，每一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質(zhì)，令壽命縮短515分鐘。,煙焦油內(nèi)含有許多致癌物質(zhì)以及能降低機體排除異物能力的纖毛毒物質(zhì)。,這些毒物質(zhì)附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡并沉積。,對呼吸系統(tǒng)的危害,長期刺激下，形成慢性支氣管炎和慢性呼吸道阻塞，進一步發(fā)展成肺氣腫、肺心病。,吸煙危害,尼古丁,是一種毒性生物堿，會引起兒苯酚銨的釋放，使吸煙者的末梢神經(jīng)收縮，收縮壓和舒張壓上升，心跳加快，血糖升高。,一氧化碳,會損害血管內(nèi)壁，易誘發(fā)動脈粥硬化，導致冠心病

7、。,對循環(huán)系統(tǒng)的危害,尼古丁,會刺激腦部，釋放一種讓人有快感的化學物質(zhì)，如果你沒有及時吸煙，就會因脫癮癥而感到急躁。,動脈硬化，血管壁彈性減弱，可誘發(fā)腦血管破裂出血，官腔變窄，甚至形成腦血栓和腦栓塞，導致腦中風。,對中樞神經(jīng)的危害,據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者潰瘍病的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍。吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁，它迷走神經(jīng)系統(tǒng)，破壞正常的胃腸活動，促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，使胃粘膜粘液分泌減少。,對消化系統(tǒng)的危害,據(jù)測定，二手煙的危害是主煙霧的2倍。,對他人的危害,1.污染空氣 2.各煙草種植國近5%的森林砍伐與煙草加工有關。,對環(huán)境的危害,1.口腔問題：口腔粘膜色素沉著、

8、口腔異味、口腔癌等。,2.眼科：視覺適應性減退、白內(nèi)障、黃斑變性等。,3.生殖系統(tǒng)：不孕不育。,4.容顏易老。,對其他的危害,青少年拒絕第一支煙,第四部分,2022,世界無煙日中小學生主題班會,別讓香煙燒斷你的前路,Dont let cigarettes burn your way,煙草危害不僅是當今世界最嚴重的環(huán)境問題之一，更是人類健康的“殺手”。,學校是學習知識、增長技能的圣地，控煙活動是學校教育工作的重要內(nèi)容，開展全校性禁煙活動，建設無煙校園是文明校園創(chuàng)建的一個重要組成部分、是消除校園安全隱患的一項重要措施、是學校關心師生身心健康的具體行動。,同學們,，,你還以為抽煙很酷？,你還以為抽煙

9、很帥？你以為抽煙無傷大雅？,NO！,健康成長 做不吸煙的新一代,吸煙的危害已經(jīng)明確，吸煙等于吸毒，一經(jīng)染上很難戒除。,不要陷在煙癮中苦苦掙扎,轉(zhuǎn)移對煙草好奇的注意力，去做自己感興趣的事。,離開產(chǎn)生好奇心的環(huán)境。,想象自己吸煙后可能承受的沉重心理負擔。,當別人敬煙時堅持不接煙，立即找借口離開。,當你好奇，想嘗試吸煙時，請這么做！,找借口拒絕吸煙，如：“我剛感冒，不能吸煙?！?有禮貌地謝絕，堅決不接別人遞的煙。,轉(zhuǎn)變話題，比如別人邀請吸煙時，你可以說：“不，我喝茶！”,與不吸煙的人在一起，避開吸煙的場所。,不受吸煙家長的影響，幫助家長戒煙或少吸香煙。,拒絕第一支煙的小貼士,青少年戒煙跟成人戒煙沒有

10、區(qū)別，不管是否成癮都要戒煙。,對于吸煙時長在1-2個月的青少年來說，還未成癮，要果斷戒掉。,若已經(jīng)煙草成癮，請你信任來時，坦白的告訴老師，老師會保守你的密碼，也會和你一起共同努力，幫助你盡快戒煙。,戒煙小貼士,1.,戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常,3,4,個月就可以成功。,2.,扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，減少你的“條件反射”。,3.,堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。,4.,避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。,5.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。,研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。,6.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。,7 告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。,日常生活中戒煙的幾種小方法,科學研究表明，每吸一支煙會使生命縮短10分鐘。,愛好千萬種，健康第一位，一時好奇心，老來兩行淚。,我們要做到自覺主動的拒絕香煙，遠離煙草煙霧。,做一個積極向上、活潑樂觀、健康快樂的學生！,同學們，生命僅有一次,