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六年級(jí)上冊(cè)心理健康教育課件-第一課 向快樂出發(fā)|遼大版13張PPT

上傳人:青**** 文檔編號(hào):25133531 上傳時(shí)間:2021-07-22 格式:PPT 頁(yè)數(shù):13 大?。?.71MB
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1、遼寧大學(xué)出版社 六年級(jí) 上冊(cè) 小學(xué)生 心理健康教育 活動(dòng)規(guī)則 1. 請(qǐng)四位同學(xué)上講臺(tái),兩人一組,一人站著,另一人坐著。 2. 站著的兩個(gè)人進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲,勝方坐著的人刮一下輸方坐著的人的鼻子,然后輸方兩個(gè)人交換位子,繼續(xù)游戲。 3. 采取五局三勝,結(jié)束游戲。 心 里 故 事 笑 婆 婆與憂 婆 婆 ! 快 樂 秘 方 1. 換 位 思 考 。 2. 分 析 原 因 , 解 決 問 題 。 3. 澄 清 事 實(shí) , 求 得 對(duì) 方 的 理 解 。 4. 向 對(duì) 方 道 歉 , 求 得 對(duì) 方 的 諒 解 。 5. 轉(zhuǎn) 移 注 意 力 : 聽 聽 音 樂 、 看 看 電 視 。 6.

2、合 理 發(fā) 泄 情 緒( 1) 找 個(gè) 沒 人 的 地 方 大 哭 一 場(chǎng) 。( 2) 向 他 人 傾 訴 : 向 朋 友 、 父 母 、 老 師 訴 說 心 中 的 痛 苦 , 因 為 一 份 快 樂 兩 人 分 享 就 是 兩 份 快 樂 , 一 份 痛 苦 兩 人 分 擔(dān) 就 是 半 份 痛 苦 。( 3) 進(jìn) 行 劇 烈 運(yùn) 動(dòng) : 如 跑 步 、 踢 球 、 爬 山 等 。( 4) 高 聲 唱 歌 、 大 聲 喊 叫 等 。7. 主 動(dòng) 控 制 情 緒 自 我 暗 示 、 自 我 激 勵(lì) : 告 訴 自 己 “ 我 能 行 ” “ 我是 最 棒 的 ” 這 樣 來 增 強(qiáng) 自 信 心 。 總 之 , 我 們 都 要 有 一 顆 寬 容 的 心 , 包 容 對(duì) 方 的 缺點(diǎn) 。 這 樣 我 們 就 會(huì) 遠(yuǎn) 離 煩 惱 , 快 樂 生 活 。

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