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1、,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,9/26/2014,#,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,9/26/2014,#,中小學心理健康教育,成都師范學院教師專業(yè)公共必修課,四川,0-3,歲兒童早期發(fā)展與教育研究中心,何江,第二章學業(yè)發(fā)展的教育與輔導,入學適應、學習動機、學習策略、考試焦慮,小永就讀于一所重點高中，但只是一名借讀生。剛剛到這所名校時，小永的心里充滿了無法言明的感情，既興奮又彷徨，同時也有很大的壓力。為了趕上就讀學校上課的進度，他起早熬夜，時間抓得非常緊。進入高三下學期，考試越來越多，

2、他還要補習數學、物理等科目。于是小永每天,6,點不到就起床，夜里,1,點多才睡覺，他每天看上去忙忙碌碌的。盡管如此，學習效果好像并不理想，考試成績很不穩(wěn)定，時好時壞。因此小永的心情也變得很差。一到考試就非常緊張，有時需要很長時間穩(wěn)定心情后才能進入考試的狀態(tài)，浪費了很多時間。最近，伴隨高考的臨近，小永的身體也變得很差，經常生病。小永對此很苦惱，不知如何是好。,小永在進入新的學習環(huán)境后出現了哪些問題？,不能很好地適應新環(huán)境,學習策略和方法不得當,考試焦慮、身心失衡,第一節(jié)入學適應的教育與輔導,適應是心理健康的主要標志,入學適應是新生入學的一年內，對于新環(huán)境的應激反應的調適過程。,班主任是學生入學適

3、應期的主要輔導教育者和觀察者,初中生應激生活事件,學習負擔過重,缺乏適合自己的學習方法,遭人誤會、冤枉,恐怖的影視、錄像、小說的影響,經常性考試失敗,社會治安不好,正常的異性交往被誤會,青春發(fā)育期身體的變化,教師偏心不公,家長不理解自己，存在代溝,高中生應激生活事件,學習負擔過重,缺乏適合自己的學習方法,社會治安不好,經常性考試失敗,家長不理解自己，存在代溝,遭人誤會、冤枉,教師教學水平低,與熟悉的人或者好朋友分離,學習信心不足，對自己的期望低,父母期望太高，施加壓力太大,大學生應激生活事件,學不到有用的東西,理想與現實的矛盾,學習負擔過重,學校收費不合理,就業(yè)壓力大,社會實踐機會少,家庭經濟

4、條件不佳,過級考試（英語、計算機）,對自己的定位不明確,社會不正之風太多,學習適應問題,新課程新內容的增加,培養(yǎng)學生的學習興趣,及時運用反饋和評價,科學使用獎賞和懲罰,科學設置難度，激發(fā)成就動機,進行歸因訓練，促使學生努力,教師授課方式改變，學生不能適應,做好課前預習,課上做好筆記,做好課后復習和課后作業(yè),學習自信心不足,積極的暗示,輔導學生建立短期目標,改變參照系，參照自我的進步,人際關系適應問題,師生關系適應問題,更新教育觀念。（以學生為主體的、和諧的師生關系）,改變傳統(tǒng)的以教師為中心的教學模式，注意師生互動,充分利用課余時間與學生進行非正式的師生交往,教師在課堂的教育和教學活動中，采取民

5、主、積極的教育態(tài)度,了解學生的需要，培養(yǎng)良好的人格品質,同伴關系適應問題,利用群體動力學理論，促進師生、生生互動，培養(yǎng)社會交往能力,班規(guī)的制定、班風的營造，對非正是團體的正確利用,通過解決問題、榜樣示范、角色扮演等方法培養(yǎng)學生的社交技能,親子關系適應問題,要有矛盾是普遍的的基本認識，幸福的家庭在于解決、處理矛盾,良好的人際（親子）關系建立在滿足雙方需求上、換位思考,勇于承認錯誤并改正，敢于擔當,環(huán)境適應問題,校園環(huán)境的改變,班級、集體,宿舍生活,第二節(jié)學習動機的教育與輔導,學習動機是指直接推動學生進行學習的一種內部動力，是激勵和指引學生進行學習的一種需要，是影響學生學習的一種重要的非認知因素。

6、,學習動機主要有：知識價值觀、學習興趣、自我效能感、成就歸因,學習動機與學習效果,學習動機與學習效果之間存在辯證關系：一方面，學習動機對學習效果有促進作用；另一方面，學生在學習過程中所學到的知識反過來又可以增強學習動機。,“學習本身就是進一步學習的動機?！?學習動機的強度與學習效率的關系是倒“,U,”形曲線關系。,耶克斯,-,多德森定律,學習動機的激發(fā)和培養(yǎng),培養(yǎng)學生的學習興趣,成功體驗、新穎的事物、趣味化教學、興趣活動小組,及時反饋和適當評價,通過告知及評判、并給予強化。評價是影響學生動機的核心要素,科學使用獎賞和懲罰,精神獎勵為主、物質獎勵為輔、慎用獎懲,科學設置難度、激發(fā)成就動機,成就動

7、機理論、成就動機訓練,進行歸因訓練、促使學生努力,歸因理論、歸因訓練,第三節(jié)學習策略的教育與輔導,“未來的文盲將不再是不識字的人，而是那些不會學習的人。”,富爾（,E.Faure,）,學習策略是指學生在學習活動中有效學習的程序、規(guī)則、方法、技巧及調控方式。它可以是內隱的規(guī)則系統(tǒng)，也可以是外顯的程序和步驟。,主要有：認知策略、元認知策略、資源管理策略,在一個交流學習經驗的班會上，老師請來了全校學習成績最好的學生交流學習經驗。,數學尖子田田說：“我一般不做課外練習題，只看課本上的基本定理和定律，然后背得滾瓜爛熟，稍微做一下課本后面的習題，熟悉一下，然后就做幾道復雜的證明題?！?語文尖子韓敏說：“我

8、一般下午放學之后，會轉換一下大腦，去打一會兒籃球，回家洗澡，看會兒電視，然后再學習。這樣可以保證我有很充沛的精力。晚上我就可以看古詩，背誦歷史,”,英語尖子薇薇說：“我的方法跟他們不同，我覺得放學后要趕快做作業(yè)，這樣可以加深課堂上所學知識的印象，然后在課后多做一些課外練習題，充分利用題海戰(zhàn)術，死記硬背英語單詞一個小時，鞏固學習效果?！?同學們對這些尖子生的經驗都非常信服，也覺得非常有道理。,取得好的成績需要一套合理的、有效的學習方法支持,學習方法是多種多樣的，不同學科有相應的學習方法,學習方法的效果因人而異，要注意融會貫通,一段時間之后，大家再次交流學習心得的時候發(fā)現，怎么好像不是那么一回事呢

9、？有同學說，他把課本都翻爛了，定理、定律都倒背如流了，但是還是一到考試的時候就不會做題了，成績反而有所下降。有同學說：“我晚上也去打籃球，休息一會兒后去看語文，可是看著那艱澀的古文，沒兩分鐘就睡著了，完全不能堅持到那么晚??！天才的精力真是無限??！”還有同學說：“我也跟著薇薇學習了，回家就做作業(yè)，但是腦子很亂，作業(yè)做完之后都,11,：,00,了，然后我在死記硬背英語單詞，去做其他的課外題，第二天上課直打瞌睡?！?大家眾說紛紜,認知策略及其學習,復述策略,及時復習、熟讀成誦、整體部分識記、防止前、后攝抑制、首位效應、近位效應,組織策略,列提綱、制作關系圖,精細加工策略,首字連詞法、位置記憶法、關鍵

10、詞法、限定詞,支持策略,劃線、做筆記,元認知策略和資源管理策略,元認知通常被廣泛地定義為任何以認知過程與結果為對象的知識，或是任何調節(jié)認知過程的認知活動。,元認知包括：元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控三個部分。,元認知策略包括：計劃策略、監(jiān)控策略和調節(jié)策略,資源管理策略是輔助學生管理可用環(huán)境和資源的策略，有助于學生適應環(huán)境并調節(jié)環(huán)境以適應自己的需要，對學生的動機有重要的作用。它包括時間管理策略、學習環(huán)境管理策略、努力管理策略和學業(yè)求助策略。,資源管理策略包括：學習時間的管理、學習環(huán)境的管理、學習努力和心境的管理、學習工具的利用、社會性人力資源的利用。,第四節(jié)考試焦慮的教育與輔導,學習動機是指

11、直接推動學生進行學習的一種內部動力，是激勵和指引學生進行學習的一種需要，是影響學生學習的一種重要的非認知因素。,學習動機主要有：知識價值觀、學習興趣、自我效能感、成就歸因,考試焦慮的形成原因,不正確的認知,對考試結果的悲觀預期,各方面的心理壓力,父母的壓力、老師的壓力、同學之間的競爭、學生自身心理壓力,過分要面子、過份苛求自己,被動、單一的學習動機；不純的動機,缺乏良好的情緒和意志品質,情緒控制能力差,應試技巧差,臨時抱佛腳、小迷信,具有焦慮人格特征或患有心理疾病,性格特質各異,考試焦慮的調適方法,端正應試動機、減輕心理負擔,對考試的意義要有正確客觀的認識,做充分準備，形成良好的應試狀態(tài),調整生理、心理狀態(tài),掌握和提高考試策略和技巧,準備、統(tǒng)籌、技巧、工整、檢查、時間,冷靜處理“怯場”,安靜、放空、調整呼吸,