《護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì)（35頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),#,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),#,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第1頁,課程目標(biāo),了解壓力、壓力源等概念,掌握護(hù)生臨床實(shí)習(xí)壓力源,掌握護(hù)生臨床實(shí)習(xí)壓力應(yīng)對(duì),護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第2頁,第一節(jié) 概述,一、壓力概念,二、壓力源概念,三、壓力意義,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第3頁,壓力是指個(gè)體對(duì)作用于本身內(nèi)外環(huán)境刺激做出認(rèn)知評(píng)價(jià)后引出一系列,非特異性生理及心理擔(dān)心性反應(yīng),狀態(tài)過程。,一定強(qiáng)度,stimulate,特異性反應(yīng),組織壞

2、死,化膿,酸中毒,非特異性適應(yīng)反應(yīng),焦 慮,恐 懼,血液重分布,心率增加,Stress,手術(shù),考試,感染,缺氧,強(qiáng)光,噪音,與刺激原因性,質(zhì)無直接關(guān)系,一、壓力概念,（,Stress）,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第4頁,一、壓力概念,（,Stress）,刺激,認(rèn)知評(píng)價(jià),反應(yīng)：生理、心理、行為,壓力無處不在噢！,壓力是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第5頁,二、壓力源概念,（,stressor,）,任何能使個(gè)體產(chǎn)生壓力反應(yīng)內(nèi)外環(huán)境刺激,生活中常見壓力源有哪些,是否都會(huì)對(duì)個(gè)體造成影響,是否組成壓力取決：,?,個(gè)體本身感受,當(dāng)初所處情景,支持系統(tǒng),個(gè)體應(yīng)對(duì)方式,壓力源本身,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力

3、及應(yīng)對(duì),第6頁,二、壓力源概念,（,stressor,）,軀體性壓力源,心理性壓力源,社會(huì)性壓力源,文化性壓力源,壓力源分類,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第7頁,三、壓力意義,主動(dòng)作用,消極作用,請(qǐng)你舉例說明之,壓力對(duì)個(gè)體雙重作用,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第8頁,三、壓力意義,適當(dāng)刺激是維持正常人體活動(dòng)必要條件,適當(dāng)壓力有利于提升人體適應(yīng)能力,適當(dāng)刺激能使機(jī)體處于應(yīng)對(duì)刺激擔(dān)心狀態(tài),壓力主動(dòng)作用,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第9頁,三、壓力意義,突然心理壓力對(duì)健康影響,持久而慢性壓力對(duì)健康影響,壓力對(duì)個(gè)體社會(huì)功效影響,壓力消極作用,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第10頁,護(hù)生面臨特殊境況,伴隨醫(yī)學(xué)護(hù)理

4、模式改變，大家對(duì)護(hù)理服務(wù)提出更高要求，所以，對(duì)實(shí)習(xí)護(hù)生各方面要求也對(duì)應(yīng)提升。,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第11頁,第二節(jié)、護(hù)生臨床實(shí)習(xí)壓力源,1,、學(xué)習(xí)環(huán)境與要求改變,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第12頁,2,、期望與現(xiàn)實(shí)不符,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第13頁,3,、溝通能力欠缺,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第14頁,4,、,本身原因,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第15頁,5,、患者突發(fā)病情改變,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第16頁,6,、就業(yè)問題,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第17頁,實(shí)習(xí),不一樣時(shí)期壓力源不一樣,實(shí)習(xí)早期壓力源以工作性質(zhì)與內(nèi)容及知識(shí)技能需求壓力為主,實(shí)習(xí)末期以考試和就業(yè)壓力顯著,護(hù)

5、生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第18頁,護(hù)生實(shí)習(xí)壓力應(yīng)對(duì)辦法,1,、加強(qiáng)心理素質(zhì)教育,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第19頁,2,、加強(qiáng)培訓(xùn),護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第20頁,3,、建立良好人文關(guān)心及有效溝通,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第21頁,4,、增強(qiáng)自我調(diào)整能力,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第22頁,5,、正確就業(yè)指導(dǎo),護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第23頁,增強(qiáng)自我心理減壓能力,第三節(jié),護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第24頁,為何會(huì)這么,面包會(huì)有,1,、,傾訴表示：釋放不良情緒,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第25頁,哈哈,我有炸彈,拖拉機(jī),2,、,娛樂放松：增強(qiáng)心理張力,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第26頁

6、,對(duì)不起,沒關(guān)系,3,、,了解他人：降低人際壓力,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第27頁,4,、,寬容自己：減輕自我負(fù)擔(dān),爽啊,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第28頁,受不了啦！,5,、,量力而行：防止身心透支,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第29頁,6,、,妥協(xié)放棄：權(quán)衡利弊得失,別開槍,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第30頁,7,、,暫避獨(dú)處：療傷等候機(jī)會(huì),好累啊,歇會(huì)兒再說吧,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第31頁,幫幫我,!,8,、,主動(dòng)呼救,：,正確尋求幫助,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第32頁,要錢沒有，要命有一條,9,、,不要財(cái)迷：端正金錢態(tài)度,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第33頁,Z Z Z.,10,、,好好睡覺：迎接美好明天,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第34頁,結(jié)語,你我共勉：,不要自找壓力,徒增煩惱,不要排斥壓力,變廢為寶,學(xué)會(huì)自我調(diào)整,輕裝上陣,享 受 生 活,護(hù)生臨床實(shí)習(xí)的壓力及應(yīng)對(duì),第35頁,