《如何協(xié)調(diào)工作與生活的關(guān)系》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《如何協(xié)調(diào)工作與生活的關(guān)系（14頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,2016-4-13,#,云南省保健食品行業(yè)協(xié)會,如何,協(xié)調(diào)生活與工作的關(guān)系；,一,、工作與生活的關(guān)系,：,幾年前,，在一所大學(xué)的開幕典禮中,可口可樂的執(zhí)行,長,(,CEO)Brian,Dyson,，講到,生活與工作的關(guān)系：,想象,生命是一場不停丟擲五個球于空中的游戲。,這,五個球分別為工作,，家庭，健康,，朋友和心靈。而且你很努力地擲著這五個球，不讓它們落地。很快地你,會了解,工作是一個橡皮球。如果你不幸失手落下它，它還是會彈回來,。但是,家庭，健康，朋友和精神這四個球是用玻璃做成的。一旦你失手落下，,他們可能

2、,會少了一角，留下無法挽回的記號、刻痕，損壞，或甚至碎落一地。他們,將永遠(yuǎn),不會跟以前一樣。你必須了解這個道理，并且致力為平衡你的生命而努力,。但,要怎么才做得到？,別,拿自己和他人比較,，這,只會降低了你原有的價值,。因為,我們都是,獨(dú)一無二的,，因為我們每一個人都很特別。別人認(rèn)為重要的事不是你該列為遵循的目標(biāo)。,只有你才知道什么最適合你。不要將貼近你的心的人事物視為理所當(dāng)然的存在,。你,必須將他們視為你的生命一般好好地抓牢他們。沒有他們，生命將失去意義。,別讓你的生命總在依戀過去種種或是寄望未來中逝去。,如果你活在每個當(dāng)下,，你就,活出了生命中的每一天。,當(dāng),你還能給予的時候別輕易放棄,。

3、只要,你不放棄,，就,有無限延伸的可能,。別害怕,承認(rèn)你并非完美,。正,因如此,，我們,才得以藉由這脆弱的細(xì)絲緊密地串綁在,一起,。,別,害怕遇到危險,。正,因如此,，我們,才得以藉由這些機(jī)會學(xué)習(xí)勇敢,。別,拿愛,太難找,到當(dāng)借口而緊閉你的心門,。最,迅速找到愛的方法就是散布你的愛,；最,快速,失去,愛的方法就是緊緊地將守著你的愛不放；維持愛最好方式就是給它一雙翅膀,。莫,要匆徨地過著你的一生,，那,匆徨讓你忘了曾經(jīng)到過哪里,，也,讓你忘了你,要去,哪里。,莫,忘記，情感上最大的需要是去感恩。,莫,害怕學(xué)習(xí)。知識沒有重量，它是可以隨意攜帶的寶貝。莫漫不經(jīng)心地,蹉跎光陰,或口無遮攔。時間與言詞兩

4、者都是，一放便收不,回來。生命不是一場賽跑,而是一步一腳印的旅程。昨天,已是,歷史,明天,尚是,未知，而,今天則是一個上天的禮物,：那,就是我們?yōu)槭裁捶Q它,為,現(xiàn)在,(,Present),的原因。如果,你活在每個當(dāng)下，你就活出了生命中的每一天。,二、如何處理工作與生活的關(guān)系？,我們,來到這個世界上就是要活著，當(dāng)我們的父母為把我們養(yǎng)大成人后，,我們就要,自己學(xué)會活著,，于是,我們開始工作,。當(dāng),我們工作了一段時間后,，我們,總是,會發(fā)現(xiàn),，我們的人生在發(fā)生改變，我們的家人，朋友，都隨之而改變。于是新的,問題,就出現(xiàn)了，我們應(yīng)該怎么處理工作與生活的關(guān)系。,我,經(jīng)常聽到我的朋友們喊工作壓力大之類的話

5、題，有些人還經(jīng)常開玩笑說,，人,活著真,沒意思，還不如跳樓。當(dāng)然,這些是負(fù)面的,，同時,我見有些人經(jīng)常沉迷于,工作,中，樂此不疲，甚至不想回家。,但,不論怎樣，工作是生活的一部分。極少數(shù)人工作是為了自己的樂趣，,這些人,工作是生活的全部。總而言之，工作生活,。如果,一個人不考慮生活，只考慮工作，也就是對他而言工作等于生活的時候,，這樣,的人可能是瘋子，或者是天才。他們往往是老板、藝術(shù)家或者領(lǐng)導(dǎo)人。,那么,，當(dāng)工作小于生活的時候，平衡竿怎么推移呢,。對于,絕大多數(shù)人而言，工作是小于生活的，也就是說，他不會為了工作而,工作，而是,為了生活而,工作，為了生活而工作的人是看中了從工作中獲取利益（金錢,

6、）來換取更優(yōu)質(zhì)的生活質(zhì)量。但魚和熊掌不可兼得，往往，工作與生活存在,矛盾,如果,工作太輕松，太清閑，那么，生活會很容易的侵入工作中。比如我們,經(jīng)常會,在工作中談?wù)撆c工作無關(guān)的事，看與工作無關(guān)的書，網(wǎng)頁，等等，這個,時候會,出現(xiàn)麻煩。工作質(zhì)量下降，效率低下，出錯率上升,。如果,工作壓力太大，那么，生活很容易被工作侵入，這個時候也會出現(xiàn)麻煩,。整天,整天的工作,，會,身心懼疲,，會,漸漸失去對生活的樂趣,，也,會感到生活沒意思,。所以,企業(yè)現(xiàn)在都講究文化了，的確，沒有文化就相當(dāng)于沒有協(xié)調(diào)工作與,生活關(guān)系,的軟介質(zhì),，這會,讓很多人盲目,，失去,方向和對未來沒有信心,。所以,我們要,處理,好工作與生

7、活的關(guān)系。,每個人,能力都不同，都有不同的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。大部分人都要在為自己的,生計考慮,。這個時候就會出現(xiàn)矛盾,。人腦,是彈性的，但也是有限的，如果他想的更多的是自己的生計和前程，,那么,就勢必對企業(yè)考慮的更少,。反之，如果,企業(yè)為他考慮了更多生計和前程,，那么他為生活的擔(dān)憂少了，考慮企業(yè)的就自然多了。許多,管理學(xué)都講究策略，方法，卻經(jīng)常忽略事物的本質(zhì)。的確，很多策略,在短,時間有效,，可是,這個方法一旦被人領(lǐng)教過,，從新,又拿出來用,，我們,就發(fā)現(xiàn),策略已經(jīng),過時了。如果把本質(zhì)問題考慮進(jìn)去，那什么策略都是好策略。,作為,商人講究利益，但應(yīng)同時要講究信譽(yù)，希望自己的客戶和勞動者不,吃虧以,保證

8、回頭的生意和更好的口碑,。作為,勞動者，希望以最精良的勞動能力獲取最好的勞動報酬，但應(yīng)同時對,企業(yè),負(fù)責(zé)付出良好的勞動品質(zhì)，以保證更多的勞動機(jī)會。,在,考慮自己的同時為企業(yè)考慮考慮，工作與生活二者是可以兼得的。,三、合理安排休息時間,成功,地運(yùn)籌時間不只限于合理安排工作上的事。,如果,不經(jīng)常留出時間休息以,恢復(fù)體力,，工作就會受影響。應(yīng)該嘗試為家庭、朋友、業(yè)余愛好和其他休閑活動留,出一些,時間。每年休兩三次短假，而不是一次長假。,要點(diǎn),：,休閑不應(yīng)該讓你感到惴惴不安，它將助你更有效地工作。,工作中哪怕休息幾分鐘，也能恢復(fù)體力。,工作休假這種提法，確切地講十分矛盾。,鍛煉有助于減輕壓力,，如果,

9、你的工作場所有淋浴。,設(shè)施和更衣室,，不妨,在,那兒進(jìn)行,。,可將度假和休息時間視作向同事移交工作的有益訓(xùn)練,有些,商界領(lǐng)袖每天在固定時段內(nèi)稍事休息,，類似,午睡,，通常,是在午飯之后,。他們把門,關(guān)上以免受到打擾。短暫的半睡眠,狀態(tài),(,大概只有,10,分鐘,),，,能起到恢復(fù),體力,的效果,。每天,安排一定的“關(guān)機(jī)”時間,，選,一段適合你個人身體節(jié)律和,工作負(fù)荷,的時間來進(jìn)行小憩,。通過,練習(xí),，你,能逐漸減少小憩的時間,。找,一個合適的小憩,場所可能會有些難度,。開放式,的辦公室缺乏隱私并且喧鬧,，要,放松下來就不容易,。試著去,找一個空的房間或辦公室,，躲開,各種干擾,。安排,固定的時間從事你的,業(yè)余愛好,和進(jìn)行休閑。,一心一意、,全心投入,、心,無雜念,、該,做什么的時候就認(rèn)真做好,什么,不該,想的就,不想,不用,管的就,不管,不,用做的就不,做,工作,和生活就像你的牙齒和,舌頭，難免,牙會咬到,舌頭，都是,免不了的,，不用,太過在意,，調(diào)整,好心態(tài),，相信,一切很美好,，加油,！,