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1、 僑心小學：侯建華 本課在新課程標準的教學理念指導下充分利用教學中的動態(tài)要素讓學生在廣闊的操場上放飛自己，給學生充分自主的學習機會，讓他們學會自己動腦、主動參與，讓每個學生在知識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。構(gòu)建民主的師生關(guān)系，和諧的同學關(guān)系，創(chuàng)設(shè)愉悅寬松的課堂氣氛，讓學生在探究式學習里體驗成功帶來的快樂和喜悅。 本課主教材選自全日制九年義務教育小學五年級體育教材中的肩肘倒立。它在本年級共安排五次課，本次課是肩肘倒立的第一次課，主教材肩肘倒立是課標要求學會的基本動作之一，其動作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收

2、，手撐腰的上部（拇指向腰側(cè)，其余四指托背），展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。它是在以前各種滾動、滾翻基礎(chǔ)上進行的靜力性為主的練習，它是進一步發(fā)展學生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學生的空間感知覺能力和對自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識、審美能力、積極樂觀向上的進取精神，陶冶其情操。本課的另一教材為合作爬行，它是以游戲的形式出現(xiàn)。這是學生進行身體素質(zhì)訓練的一項內(nèi)容。它發(fā)展的是學生上下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性以及求異思維和創(chuàng)新精神兩個教材都能發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習安排上

3、，做到了從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發(fā)展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發(fā)生。動作方法：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；上體向 后滾動，兩腿上舉，兩臂壓墊同時兩腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰背的上部（拇指向腰側(cè)，其余四指托背），展髖、挺腹、腳面繃直，成肩頸和上臂支撐的肩肘倒立姿勢。動作關(guān)鍵點：展髖、立腰、腿上伸，兩臂屈肘撐腰要和肩成三角支撐，保持平衡。保護與幫助：保護者位于練習者側(cè)后方，在其后倒舉腿時，握住兩腿順勢上提。必要時可用小腿頂住練習者的腰部，助其展髖。 五年級學生已經(jīng)有了一定運動基礎(chǔ)知識、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學生對動作的模仿能力較強，且

4、好奇、好學。因此，教師在教學中在運用直觀示范法的同時還采用了探究學習法、合作學習法等，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。結(jié)合運動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合。 1、 認知目標：讓學生理解肩肘倒立正確的動作概念以及完成動作的相關(guān)原理。 2、技能目標：使80以上的學生在保護與幫助下能完成肩肘倒立動作，有20%左右的學生能獨立完成肩肘倒立，并能有所創(chuàng)新。 3、情感目標：通過本次課的學習，培養(yǎng)學生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，體會取得成功的喜悅。 重點：伸髖立腰，腳面繃直。 難點：動作連貫、協(xié)調(diào)，姿勢優(yōu)美。 根據(jù)本課教學內(nèi)容的特點，在教學中首先采用了情緒激勵法，激發(fā)學生的興趣。其次采用了示范法，以準確優(yōu)美的示范動作激發(fā)學生的情感。根據(jù)學生的心理、生理特點，還采用了講解法、遞進法、分組練習法、糾正錯誤法、表揚與鼓勵法，使學生更快更好地掌握此動作。教學中教師啟發(fā)誘導，學生觀察、體驗、思考、展示，學生在教師的引導下進行思維創(chuàng)造，實現(xiàn)自主學習、合作學習。為了提高學生的身體素質(zhì)，根據(jù)本課教材的特點，素質(zhì)套餐練習采用了循環(huán)練習法。在小組長的帶領(lǐng)下，全組成員共同創(chuàng)編練習的形式，使學生始終沉浸在積極的參與中。