《第16周第2篇教案《跨越式跳高》第2課時》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《第16周第2篇教案《跨越式跳高》第2課時（16頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、水平四（八年級）跨越式跳高教學(xué)設(shè)計 一、教材分析 跨越式跳高是八年級跳躍教材的主要教學(xué)內(nèi)容，是最簡單的跳高 技術(shù)， 也是接近生活中跑與跳的最自然的動作， 具有一定的使用價值， 他可以提高身體的靈敏性， 協(xié)調(diào)性以及下肢的支撐力量， 可以使人強 身健體， 而我選擇跨越式跳高過竿技術(shù)作為本課主教材， 能發(fā)展學(xué)生 的下肢力量，使學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性等能得到相應(yīng)的提高，同時培 養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 二、學(xué)情分析 本節(jié)課的教學(xué)對象是八年級學(xué)生，他們善于模仿，有強烈的求知 欲、表現(xiàn)欲和競爭意識，但由于獨生子女較多，面對困難時經(jīng)常存在 信心不足、合作意識差、心理承受能力

2、弱等特點。因此本節(jié)課主要利 用橡皮筋代替橫竿，由易到難、循序漸進的安排練習(xí)內(nèi)容，幫助學(xué)生 克服心理畏懼，讓學(xué)生逐漸掌握過竿技術(shù)動作，培養(yǎng)自信心，讓他們 體驗成功與失敗的不同感受，培養(yǎng)學(xué)生的進取精神和耐受挫折的能力， 并利用優(yōu)秀生展示，營造和諧愉快的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲、 競爭欲和積極參與的意識，完成既定的教學(xué)目標。 三、教學(xué)目標 1. 認知與技能目標：通過教學(xué)，學(xué)生初步掌握跳高過竿技術(shù)的動作要 領(lǐng)，使 85%以上的學(xué)生能掌握跨越式跳高的動作技術(shù)。 2. 體能目標：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力，以及身體的 靈敏性和上下肢協(xié)調(diào)能力。 3. 情感目標： 幫助學(xué)生克

3、服畏竿心理， 培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我， 互幫互助， 團結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。 四、教學(xué)重難點 重點：過竿時擺動腿內(nèi)旋下壓 難點：快速移髖 五、教學(xué)過程 本課分為三部分：準備熱身部分，學(xué)習(xí)提高部分，恢復(fù)整理部分。 （一） 開 始熱身部分 通過游戲熱身， 使學(xué)生較快的融入課堂， 提高興趣和練習(xí)積極 性。通過節(jié)奏鮮明、簡單活潑的熱身操使關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分 的活動。 （二）學(xué)習(xí)提高部分 1、復(fù)習(xí)助跑起跳技術(shù) 2、學(xué)習(xí)跨越式跳高過竿技術(shù) 1）上一步雙腿依次擺過橡皮筋 2）過“竿”移髖觸啦啦棒 （ 3）三步助跑起跳過竿落地練習(xí) 場地一：模擬沙坑：自定高度過橡皮筋練習(xí) 場地二

4、：沙坑：挑戰(zhàn)不同高度的過“竿”落地練習(xí) 三、恢復(fù)整理部分 音樂伴奏，學(xué)生跟著教師一起做放松練習(xí)，使同學(xué)們在愉悅的 輕松愉快的音樂氛圍中結(jié)束本次的教學(xué)內(nèi)容，從而達到預(yù)期目標。 最后教師對本節(jié)課進行總結(jié)，布置課后練習(xí)，回收器材。 六、教學(xué)效果預(yù)計 1 、預(yù)計 85%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù) 2 、預(yù)計本次課的運動強度為中上程度，練習(xí)密度為 50-60%，平均 心率 120 次 分鐘左右，最高心率為 150 次 分鐘左右。 七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法 1、不轉(zhuǎn)體直接沖過橫桿 預(yù)防方法：固定落點練習(xí)，在練習(xí)區(qū)域內(nèi)事先在地上放置一根 1 米 左右的小棒，

5、在棒的左右特設(shè)一雙鞋印或用粉筆畫一雙鞋印，讓練 習(xí)者的擺動腿一起跳腿落在指定區(qū)域標志腳印上，強制落點方向， 體會跳高轉(zhuǎn)體初級階段。 2、過桿時兩腿彎曲過大，容易碰掉橫桿 預(yù)防方法：在擺腿練習(xí)時盡量讓學(xué)生直腿上擺。 八、場地器材的布置回收 錄音機：1臺U盤：1個跳高架：2對 皮筋：4條海綿墊：2塊 啦啦棒4根 展示板：1塊 圖片：4副 田徑場一塊 跨越式跳高教案 教師： 班級： 人數(shù)： 課次： 時間: 教學(xué) 內(nèi)容 一、復(fù)習(xí)助跑起跳技術(shù) 二、學(xué)習(xí)跨越式跳高：過竿技術(shù) 重點：擺動腿過竿后內(nèi)旋下壓 難點：快速移牌 教學(xué) 目標 1 .認知與技能目標：通過教學(xué)，學(xué)生初步

6、掌握跳高過竿技術(shù)的動作要領(lǐng)，使 85犯上 的學(xué)生能掌握跨越式跳高的動作技術(shù)。 2 .體能目標：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力，以及身體的靈敏性和上下肢 協(xié)調(diào)能力。 3 .情感目標：幫助學(xué)生克服畏竿心理，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我， 互幫互助，團結(jié)協(xié)作的意 志品質(zhì)。 課的 結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 開 始 熱 身 部 分 6 一、上課常規(guī) 1.體育委員集合整隊， 檢查人數(shù) 2、師生問好 3 .宣布本次課的內(nèi)容和 要求 4 .檢查服裝、安排見習(xí) 生 二.熱身活動 1、喊數(shù)抱團游戲 方法： 帶領(lǐng)學(xué)生一路縱隊 繞過場地慢跑，并邊 跑邊玩“喊數(shù)抱團” 游戲，老師喊數(shù)字，

7、學(xué)生根據(jù)數(shù)字迅速抱 團，沒抱團成功的學(xué) 生在原地縱跳兩次。 教學(xué)活動方式與組織措施 一、教學(xué)活動 1、體委整隊，檢查人數(shù) 2、師生問好 3、宣布課的內(nèi)容及要求 二、組織隊形：四列橫隊集合 圖 齊 求 要 一一、一 一、教學(xué)活動： 1.教師導(dǎo)入后帶領(lǐng)學(xué)生慢跑 2、教師講解游戲方法，組織學(xué)生進行游 戲 二、組織隊形：一路縱隊繞場地慢跑 山蝠蟄- 次數(shù) 三、要求 r>eir*LoILc國父

8、 分 規(guī)則： 遵守游戲規(guī)則、展示自我 鐘 沒抱團成功的學(xué)生原 地縱跳兩卜 2、徒手操 一、教學(xué)活動 1、教師講解、示范動作 2、學(xué)生練習(xí)：教師口令指揮，帶領(lǐng) 學(xué)生練習(xí) 二、組織隊形： 1 10 等 \Q O 工 O 圖3 伸展運動 ②體側(cè)運動 @體轉(zhuǎn)運動 0踢腿運動 @跳躍運動 . 1 騫探3 氣 \ — 后訴送一 D 0。Q Q ji q 3 D 三、要求：練習(xí)積極，動作到位 1次

9、 2 分 鐘 一、復(fù)習(xí)助跑起跳技術(shù) 三步助跑起跳 動作要點： 直線助跑有節(jié)奏，起跳 快而有力 一、教學(xué)活動 1、教師導(dǎo)入復(fù)習(xí)，提問組跑起跳的動作 要點，學(xué)生背誦動作要點，強調(diào)重難點 2、組織學(xué)生練習(xí) 二、組織隊形： （男生） 學(xué) 習(xí) 提 高 部 分 33 分 鐘 二、學(xué)習(xí)跨越式跳高過 竿技術(shù) 過竿動作要點: （擺動腿以右腿為例） 起跳腳蹬地起跳，擺動 腿積極向上方擺起，當(dāng) 擺過橫桿后，積極下壓 內(nèi)旋，兩臂下垂，牌部 也隨著過竿時往擺動腿 圖4 三、要求： 助跑有節(jié)奏，起跳有力。 、教學(xué)活動 1、教師利用圖解講解跨越式跳高過竿技 術(shù)的動作要

10、領(lǐng)，強調(diào)重難點，導(dǎo)入練習(xí), 講解示范練習(xí)一動作方法，學(xué)生認真聽 講，觀察老師動作 2、組織學(xué)生練習(xí) 3、學(xué)生分組練習(xí)：上一步雙腿依次過橡 皮筋 4、教師巡視指導(dǎo)，糾錯 5、請優(yōu)秀生展示 二、組織隊形 擺動的方向移動。 fj~i O 0 Cj Cj 7^ qr 用昌砂 （男生） 1、上一步雙腿依次過橡 皮筋 2、過竿移牌觸啦啦棒

11、 男生， 生） （場地二）（場地一） 三、要求 “二”女生 雙腿依次過橡皮筋，擺動腿先著地 、教學(xué)活動: 1、 察 2、 3、 4、 （女 教師講解示范動作方法，學(xué)生認真觀 組織學(xué)生練習(xí) 學(xué)生分組練習(xí)：過竿移牌觸啦啦棒 教師巡視指導(dǎo)，糾錯 、組織隊形: 男生* [- I " 7^ 一沁、女生 C場期二）（場地一） 圖7 三、要求：擺動

12、腿內(nèi)旋下壓，移牌，牌 觸啦啦棒 一、教學(xué)活動： 1、教師講解示范三步組跑起跳過竿練習(xí) 的動作方法 2、組織學(xué)生分組練習(xí) 3、學(xué)生分組練習(xí)： 場地一：自定高度過橡皮筋 3、三步助跑起跳過“竿” 練習(xí) 場地一：自定高度過橡 皮筋 場地二：挑戰(zhàn)不同高度 的過橡皮筋落地練 場地二：挑戰(zhàn)不同高度的過橡皮筋落地 練習(xí) 3、教師巡視指導(dǎo)糾錯 4、各小組優(yōu)秀生展示，點評 二、組織隊形： 飛，女生 《玩地二） C場地3 1 圖8 勇生川 三、要求 1、助跑有節(jié)奏，起跳有力，過桿利落, 落地注意緩沖 2、避免傷害發(fā)生，組織啟序地進行練習(xí) 鐘 恢復(fù) 整理 部分

13、 5 分 鐘 一、整理放松 伴隨著《梁山伯與祝英 臺》放松 二、師生總結(jié)本節(jié)課教 學(xué)，布置課外作業(yè)。 三、安排值日生收拾并 一、教學(xué)活動 1、音樂伴奏，師生同做。 2、教師學(xué)生小結(jié)講評 3、安排值日生收拾并歸還器材。 4、師生相互再見 1 次 5 分  歸還器材。 二、組織措施 鐘 四、帥生相互冉見。 二、要求: 1、輕松、 2、教師學(xué) 置課外作吊 自然、 生共同 1 1 J^L 舊. i*^ O g q q 0 0 △ 匚 圖10 調(diào)節(jié)身心，全回放松 總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布 場地 器材 錄首,機： 啦啦棒： 1臺 U盤： 4根 展示 1個跳高架：2對皮筋：4條 海綿墊：2塊 板：1塊圖片：4副 田徑一塊 課 預(yù)計 練習(xí)密度為 50-60%, 后 運動 平均心率120次分鐘左右, 反 負荷 最高心率為 150次分鐘左右。 思