《鄒雨慧教案 排球正面雙手墊球教案》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《鄒雨慧教案 排球正面雙手墊球教案（9頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、 排球正面雙手墊球教案 教 學 正面雙手墊球 內(nèi) 容 1、認知目標：進一步了解基本排球墊球的動作的練習 方法及動作要領(lǐng)。 教 2、技能目標：鞏固、提高排球墊球技術(shù)動作，發(fā)展下學 肢力量。 目 3、情感目標：培養(yǎng)學生相互協(xié)作，互相幫助，互相合標 作的優(yōu)良品質(zhì)。 4、負荷目標： 30 ％—— 35% 課 課的組織與實施 實施 的 時 目標 教學內(nèi)容 部 間 教師活動 學生的活動 分

2、 準 一、上課： 要 求 ： 簡 1、體委整隊 備 1、體育委 潔、明確、 2、集合隊形 部 員集合、 語 氣 和 藹 ★ 分 整隊，報 宣 布 教 學 ●●●●●●● 快、 告人數(shù)。 內(nèi)容。 ●●●●●●● 靜、齊 2、師生問 安 排 見 習 ●●●●●●● 隊形 好。 生。 ●●●●●●● 整齊， 3、宣布本 教 師 口 使學 課教學內(nèi) 述 ： 生精 容 和 目 神飽 8 標。 1、成體操隊形 滿。

3、 4、檢查服 ★ 裝，安排 ● ● ● ● ● 見習生。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 動 作 二、徒手體 ● ● 準 確 操 ● ● ● ● ● 有力 ● ● 二、徒手 1、口令指 體操 揮 集體練習 2、動作示 1、側(cè)滑步移動 范 2 、前后交叉步移 教師統(tǒng)一 動 指揮 ●●●●●●● 教師評價 ●●●●●●● ←

4、 ●●●●●●● 移  動 二、準備姿  →  迅速， 勢和移  ●●●●●●●重  心 三、復(fù)習  動  平穩(wěn) 準 備 1、動作示 姿 勢 范 和 移 2、教師統(tǒng) 動。  一指揮 （ 1）準備 3、教師評姿勢動作 價 要點。兩 腳稍分前 后開立比 肩寬，腳 尖稍內(nèi)扣 朝前。重 心下降并 前傾，腳 后跟

5、稍提 起，重心 落在前腳 掌，膝關(guān) 節(jié)適當彎 曲。兩臂 放松置于 腹前，兩 眼注視前 方。 （ 2）移動 動 作 要 點。正確 判 斷 來 球，使身 體快速啟 動并保持 重心傾向 來 球 方 向，移動 中重心相 對穩(wěn)定

6、。 上課形 一、練習方法： 式： 排 1、集體模仿練習 3 基 正面雙手 — 4 分鐘。 球 游戲 墊球 21 11 要求：聽口令指揮。 教學重 點：人與 球的位置 本 關(guān)系和全 身協(xié)調(diào)用 力。 部 教學難 點：全身 22 協(xié)調(diào)用力 墊球。 分 動作要 點： 1、腕關(guān)節(jié) 以上 10 厘米

7、處擊 球。 2、半蹲準 備姿勢和  一、教學方 2、墊固定球。 式： 要求：連續(xù) 10 次。 1、教師講 3、一拋一墊。（ 10 解、示范。 次） 協(xié)調(diào) 2、組織學 4、兩人一組對墊。 用力 生做徒手 要求 : 1、距離 3 到 練習。 4 米，。 3、檢查學 2、體會移動，擊 生身體姿 球時機。 勢。 3、落點控制好。 4、組織學 二、教學評價。 及時 生定位擊 1、技術(shù)動作合理， 判斷 球練習。 協(xié)調(diào)用力，落點控 來球， 4、組織學 制

8、好。 提高 生做墊球 2 、認真練習，體 動作 練習。 會動作 質(zhì)量。 5、檢查指 導(dǎo)學生練 習。 二、教學要 求： 1、認真練 身體的快 速移動。 3、擊球時 兩手臂伸 直夾緊，  習、互幫、 互學。 2、技術(shù)動 作合理，協(xié) 調(diào)用力。 提肩 ，前伸至 球下。 4、上下肢 協(xié) 調(diào) 用 力。 11 游戲：

9、 1、 教師 通過“封 講 解 示 鎖區(qū)” 方 范。 1 女生各分 通 過 封 鎖 為甲乙 2 區(qū) 的 時 間 個隊，甲 為 30 秒。 隊隊員站 （2 ）擲球 在排球場 者 以 擊 中 一 端 線 對 方 腰 部 外，規(guī)定 以 下 部 位  練習隊形： 時間內(nèi)穿 有效。 過封鎖區(qū) （3 ）未被 （ 排 球 擊 中 有 效 場）跑到 部 位 到 達 另一端線 另 一 端

10、線 外，乙隊 為 安 全 通 隊員分散 過。 在排球場 2、 提出 的兩條邊 要求。 線上，控 3、 指揮 制 8 個排 學 生 練 球，通過 習。 滾、拋、 4、 教師 傳 等 方 評價。 穿過封鎖 區(qū)的甲隊 隊員，規(guī) 定時間交 換，安全 通過人數(shù) 多 者 為 勝。 結(jié) 一、整隊 1、教師講 體操隊形。 束 集合。 解、示范。 部 二、放松 要求： 分 練習。 1 、集體模仿練習。 2、帶領(lǐng)學 三、總結(jié) 生做放松 2 、動作放松。 上課情 練習。 3 消 除 、收器材。 4 況。 3、教師講 疲勞 四、布置 評。 要求： 1、 作業(yè)。 集體模仿練習。 五、下課。 2、強調(diào)動作放松。 場 排球若干。 地 器 材