《隊(duì)列隊(duì)形 (2)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《隊(duì)列隊(duì)形 (2)（6頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、課 題： 1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 2、素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)目 標(biāo) 1、 促進(jìn)人體功能全面發(fā)展，提高靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì) 2、 了解并熟悉“分隊(duì)”、“合隊(duì)”和“并隊(duì)”、“裂隊(duì)”的隊(duì)形變化和操作 3、 活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。 課 的 內(nèi) 容 組織教法與要求 次 數(shù) 時(shí) 間 強(qiáng) 度 準(zhǔn)備 部分 一、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、師生問(wèn)好。 三、教師檢查人數(shù)。 四、宣布本課任務(wù)。 五、安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。 六、準(zhǔn)備活動(dòng) 徒手操： 1、肩部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 6、活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié) 組織：如圖

2、（六） （圖六） 要求： 1、 集合快、靜、齊。 準(zhǔn)備活動(dòng)充分。 1 1 4*8 1 1 7 小 小 基本 部分 30 一、 分隊(duì)、合隊(duì)走 動(dòng)作重點(diǎn)：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法 動(dòng)作要領(lǐng)： 一路縱隊(duì)中場(chǎng)行進(jìn)，聽(tīng)到分隊(duì)走的口令，第一名學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，第二名學(xué)生右轉(zhuǎn)彎；后面的學(xué)生依此跟進(jìn)，成兩路沿左右邊線繞場(chǎng)進(jìn)行，至將相遇，聽(tīng)到合隊(duì)走的口令時(shí)，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎，并依次插入左路學(xué)生之后成一路縱隊(duì)行進(jìn)（如圖四） 教學(xué)

3、形式：整體依次練習(xí) 分隊(duì)、合隊(duì)走 并隊(duì)、裂隊(duì)走 一、組織：（如圖四） （四） 二、教法： 1、 教師講解 2、 與學(xué)生合作示范。 3、 學(xué)生模仿練習(xí)。 4、 教師講明練習(xí)要求。 5、 學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。 三、要求： 認(rèn)真聽(tīng)講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。 一、 教師指導(dǎo): 一次練習(xí)之后糾正錯(cuò)誤并重復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求。 二、并隊(duì)、裂隊(duì)走 動(dòng)作要領(lǐng) 兩路縱隊(duì)學(xué)生將相遇時(shí)，聽(tīng)到并隊(duì)的口令，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎；成兩路縱隊(duì)并列并進(jìn)，之后聽(tīng)到裂隊(duì)走的口令后動(dòng)作與前相反（如圖五）

4、 三、 素質(zhì)練習(xí) 1、 原地高抬腿跑 2、 俯臥撐 男生：50個(gè) 女生：40個(gè) 一、組織：如圖(五) （五） 二、教法與要求： 與分隊(duì)和合隊(duì)走的教法要求一致。 組織：如圖一 要求： 1、 認(rèn)真刻苦 2、 按質(zhì)量完成 結(jié) 束 部 分 7 分 一、放松練習(xí)： 游戲：“摸子” 四、 小結(jié)：本課內(nèi)容 五、 布置回收器材 師生再見(jiàn)：下課 一、組織：如圖（六） 二、要求： 放松、調(diào)整呼吸 1 3 2 小 預(yù) 計(jì) 部 分 生理曲線圖 最高心率 165次/分 平均心率 125--130次/分 強(qiáng)度指數(shù) 1.5—1.7 練習(xí)密度 42%--45% 課 后 小 結(jié) 場(chǎng)地 器材 田徑場(chǎng)半片 實(shí)心球24只 接力棒4根