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1、 三年級體育教學(xué)計劃 一.總的教學(xué)目的： 在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。” 三年級教學(xué)目標(biāo)： 1.使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。 2.初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。 3.培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑

2、強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 二.學(xué)生情況分析 小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣；提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。 三.方法措施 體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對

3、學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。 （一）、教師方面： 1.認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。 2.認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。 3.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。 4.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。 5.教

4、學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動量。 6.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè)，并在課前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。 7.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。 8.教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。 9.教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生

5、一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。 （二）、學(xué)生方面： 1.學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。 2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時要做到快、靜、齊。 3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。 4.在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。 5.要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育

6、設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。 　　　　　　　　　 三年級體育教學(xué)進(jìn)度表 周次 起至日期 計 劃 進(jìn) 度 課時 一 ８.２６-９．１ 1、體育課常規(guī)教育 1 1、廣播體操1、2節(jié)；2、隊(duì)列隊(duì)形 1 二 ９．２－９．８ 1、廣播體操3、4節(jié)；2、隊(duì)列隊(duì)形 1 1、廣播體操5、6節(jié)；2、隊(duì)列隊(duì)形 1 三 ９．９－９．１５ 1、廣播體操7、8節(jié)；2、隊(duì)列隊(duì)形 1 眼保健操 1 四 ９．１６－９．２２ 跳短繩1 1 跳短繩2 1 五 ９．２３－９．２９ 足球1 1 足球2

7、 1 六 ９．３０－１０．６ 1、走：改變速度的走；2、游戲：單腳跳接力； 1 1、各種姿勢的走；2、游戲：綁腿接力； 1 七 １０．７－１０．１３ 游戲：50M接力跑； 1 1、立定跳遠(yuǎn)；2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 1 八 １０．１４－１０．２０ 1、技巧；仰臥起坐；2、游戲；快跳快跳； 1 足球3 1 九 １０．２１－１０．２７ 體育達(dá)標(biāo) 肺活量 男生 1 體育達(dá)標(biāo) 肺活量 女生 1 十 １０．２８－１１．３ 投擲壘球 1 素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 1 十一 １１．４－１１．１０ 跳短繩3 1 游戲：３０米障礙

8、賽跑 1 十二 １１．１１－１１．１７ 足球4 1 足球5 1 十三 １１．１８－１１．２４ 前滾翻 1 1、跳大繩；2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 1 十四 １１．２５－１２．１ 足球6 1 游戲課：1、單腳跳接力；2、迎面接力； 1 十五 １２．２－１２．８ 跳短繩4 1 足球7 1 十六 １２．９－１２．１５ 體育達(dá)標(biāo)：跳繩 男生 1 體育達(dá)標(biāo)：跳繩 女生 1 十七 １２．１６－１２．２２ 體育達(dá)標(biāo)：身高體重 男生 1 體育達(dá)標(biāo)：身高體重 女生 1 十八 １２．２３－１２．２９ 體育達(dá)標(biāo)：坐位體前屈 男

9、生 1 體育達(dá)標(biāo)：坐位體前屈 女生 1 第1課時 教學(xué)內(nèi)容： 安全教育、紀(jì)律要求 教學(xué)目標(biāo)： 1、 使學(xué)生在教學(xué)活動中學(xué)會自我保護(hù)，學(xué)會一些安全小常識。 2、 對學(xué)生進(jìn)行安全教育，知道哪些事該做，哪些事不該做。 3、 遵守課堂紀(jì)律要求。 教學(xué)過程： 1、 整隊(duì)、集合、報數(shù)。 2、 提出課堂安全要求： （1）學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。 （2）上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時

10、要做到快、靜、齊。 （3）不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。 （4）在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。 （5）要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。 3、組織學(xué)生發(fā)言、交流，體育課還應(yīng)該注意哪些問題。 4、教師小結(jié)本課，師生再見。 第2課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、廣播體操1、2節(jié)；2、隊(duì)列隊(duì)形 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)

11、生動作迅速等能力。 3、使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。 教學(xué)過程： 1、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 3、隊(duì)列練習(xí)。 二、基本部分 廣播體操1、2節(jié) 1、 教師講解動作要求和方法，學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。 3分組練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。 4、 找好學(xué)生做表演，動作一致，精神飽滿。 3、 結(jié)束部分 1、 放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié)： 第3課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、廣播體操3、4節(jié)；2、隊(duì)列隊(duì)形 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播

12、操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速等能力。 3、使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。 教學(xué)過程： 2、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 3、隊(duì)列練習(xí)。 二、基本部分 廣播體操3、4節(jié) 1、教師講解動作要求和方法，學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。 3、分組練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。 5、 找好學(xué)生做表演，動作一致，精神飽滿。 三、結(jié)束部分 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié)： 第4課時 教學(xué)內(nèi)容

13、： 1、廣播體操5、6節(jié)；2、隊(duì)列隊(duì)形 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速等能力。 3、使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 3、隊(duì)列練習(xí)。 二、基本部分 廣播體操5、6節(jié) 1、教師講解動作要求和方法，學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。 3、分組練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演，動作一致，精神飽滿。 三

14、、結(jié)束部分 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié)： 第5課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、廣播體操7、8節(jié)；2、隊(duì)列隊(duì)形 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速等能力。 3、使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 3、隊(duì)列練習(xí)。 二、基本部分 廣播體操7、8節(jié) 1、教師講解動作要求和方法，學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領(lǐng)

15、學(xué)生練習(xí)。 3、分組練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演，動作一致，精神飽滿。 三、結(jié)束部分 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第6課時 教學(xué)內(nèi)容：眼保健操 教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生正確掌握每節(jié)眼保健操的穴位和節(jié)拍。 2、懂得做眼保健操是預(yù)防近視的好方法 教學(xué)重點(diǎn)：掌握穴位和節(jié)拍，練習(xí)做眼保健操。 教學(xué)難點(diǎn)：掌握穴位和節(jié)拍，練習(xí)做眼保健操。 教學(xué)過程： 一、 導(dǎo)課。 同學(xué)們，你們都會做眼保健操嗎？（板書課題） 二、 學(xué)習(xí)新課。 1、談一談：做眼保健操有什么好處？（保護(hù)視力，預(yù)防近視。） 2、

16、提問：你知道眼保健操的穴位嗎？（看圖，教師講解，認(rèn)識天應(yīng)、睛明、太陽、四白、風(fēng)池等穴位。） 議論：做眼保健操時要注意什么？（手要干凈，勤剪指甲；輕閉雙眼，找準(zhǔn)穴位；掌握節(jié)拍，操作準(zhǔn)確；做完以后閉目片刻。） 3、請兩位同學(xué)實(shí)踐做眼保健操第一節(jié)。大家觀察。 4、大家試做第一節(jié)眼保健操。 5、同樣方法教二——六節(jié)眼保健操。 6、看插圖。 圖上的小朋友做得對不對，為什么？ 三、 總結(jié)。 今天我們學(xué)會了找準(zhǔn)穴位做眼保健操，以后，看誰做眼保健操做得好，看誰最會保護(hù)自己的眼睛。 課后小結(jié)：

17、 第7課時 教學(xué)內(nèi)容：跳短繩 （并腳前搖繩） 教學(xué)目標(biāo)： 1、使90%以上的學(xué)生能掌握跳繩的技巧與方法，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動。 2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、積極進(jìn)取、拼搏向上的精神，增強(qiáng)集體凝聚力。 教學(xué)重點(diǎn)：掌握跳繩的動作方法 教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合 教學(xué)過程： 1、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作

18、示范。 3、學(xué)生集體練習(xí)。 4、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 5、優(yōu)秀學(xué)生表演。 要求：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第8課時 教學(xué)內(nèi)容：跳短繩 （并腳后搖繩） 教學(xué)目標(biāo)： 1、使80%以上的學(xué)生能掌握跳繩的技巧與方法，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動。 2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、積極進(jìn)取、拼搏向上的精神，增強(qiáng)集體凝聚力。 教學(xué)重點(diǎn)：掌握跳繩的動作方法 教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合 教學(xué)過程： 2、 準(zhǔn)備部分：

19、 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學(xué)生集體練習(xí)。 4、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 5、優(yōu)秀學(xué)生表演。 要求：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第9課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（傳接球練習(xí)） 教

20、學(xué)目標(biāo)： 1、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。 2、 通過對足球傳接球的練習(xí)，使70%的學(xué)生能掌握足球傳接球的技術(shù)。 教學(xué)重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的動作方法 教學(xué)難點(diǎn)：傳接球的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 1、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生練習(xí)，面對面兩人一組。 ? ? ? ? ? ? ? ?

21、? ? O ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ：學(xué)生 O：教師 ? ：傳球線路 要求：左腳傳、右腳停、右腳傳、左腳停，踢球的中后部。 3、 教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚(yáng)傳球 好的學(xué)生。 3、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié):

22、 第10課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（控帶球練習(xí)） 教學(xué)目標(biāo)： 1、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。 2、 通過對足球控帶球的練習(xí)，使70%的學(xué)生能掌握足球控帶球的技術(shù)。 教學(xué)重點(diǎn)：外腳背帶球和停球 教學(xué)難點(diǎn)：外腳背的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 1、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生分組練習(xí)。

23、 O ：學(xué)生 O：教師 ：帶球線路 ：標(biāo)志桶 要求：帶球到中間的標(biāo)志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側(cè)扣球、腳外側(cè)扣球）帶回，依次進(jìn)行。 3、 教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚(yáng)好的學(xué)生。 3、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第11課時 教學(xué)內(nèi)容：1、走：改變速度的走； ；2、游戲： 單腳跳接力； 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過學(xué)習(xí)走

24、的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。 3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強(qiáng)精神。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、走：改變速度的走； 重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。 A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、教師做分解和完整動作示范。 D、學(xué)生分組練習(xí)。 C、教

25、師給學(xué)生個別指導(dǎo) 2、游戲：單腳跳接力 規(guī)則： A、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 B、發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 C、學(xué)生比賽。 D、教師做正確評定勝負(fù) 4、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第12課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、 走：用各種正確姿勢的走；2、游戲： 綁腿接力； 教學(xué)目標(biāo)： 1、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1

26、、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、走：改變速度的走； 重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。 A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、教師做分解和完整動作示范。 D、學(xué)生分組練習(xí)。 C、教師給學(xué)生個別指導(dǎo) 二、游戲：（綁腿接力） 規(guī)則： 1、教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。 2、按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。 3、繩子一定要綁好，繩子松開不得分。 4、分組比賽。 5、教師做正確評定勝負(fù)。 結(jié)束部分： 1、放松

27、；2、小結(jié)；3、下課 第13課時 教學(xué)內(nèi)容： 50M迎面接力跑 教學(xué)目標(biāo)： 1、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、50M跑 A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、學(xué)生分組練習(xí)。 2、游戲：50M迎面接力 A、教師講解游戲規(guī)則。 B、學(xué)生分組比賽。 C、教師做正確評定勝負(fù)。 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課

28、 第14課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、 立定跳遠(yuǎn)；2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 教學(xué)目標(biāo)： 1、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 2、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和虛心學(xué)習(xí)的精神作風(fēng)，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領(lǐng)。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、立定跳遠(yuǎn) A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、學(xué)生分組練習(xí)。 要求：踏跳快速有力，在空中能夠積極抬腿，落地前做到腿前伸。 2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 A

29、、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、學(xué)生分組練習(xí)。 單腳跳：30M/每人/2組 蛙跳： 30M/每人/2組 結(jié)束部分：1、放松；2、小結(jié)；3、下課 第15課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、 技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳； 教學(xué)目標(biāo)： 1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力 2、 培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝

30、、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： （一）、技巧： （仰臥起坐） 重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 4、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 （二）、游戲： （快跳快跳） 規(guī)則： 1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 2、跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。 3、教師講解游戲要求和規(guī)則。 4、學(xué)生練習(xí)比賽。 5、教師做正確評定勝負(fù)。 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 第16課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（控帶球練習(xí)） 教學(xué)目

31、標(biāo)： 1、培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。 2、通過對足球控帶球的練習(xí)，使70%的學(xué)生能掌握足球控帶球的技術(shù)。 教學(xué)重點(diǎn)：外腳背帶球和停球 教學(xué)難點(diǎn)：外腳背的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 2、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生分組練習(xí)。

32、 O ：學(xué)生 O：教師 ：帶球線路 ：標(biāo)志桶 要求：帶球到中間的標(biāo)志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側(cè)扣球、腳外側(cè)扣球）帶回，依次進(jìn)行。 4、 教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚(yáng)好的學(xué)生。 5、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第17課時 體育達(dá)標(biāo)：50M 男同學(xué) 第18課時 體育達(dá)標(biāo)：50M 女同學(xué)

33、 第 19課時 學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中體會投擲的動作. 學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲壘球 學(xué)習(xí)步驟： 一、準(zhǔn)備活動 教師活動：1.組織隊(duì)列練習(xí),提出要求 2.組織游戲《丟沙包》的練習(xí)，提出要求 3.教師巡回的指導(dǎo) 學(xué)生活動：1.自主的進(jìn)行隊(duì)列的練習(xí)。 2.以小組為單位自主的進(jìn)行游戲 3.在游戲中要注意安全 組 織：自由的練習(xí) 二、合作探究 重 點(diǎn)：注意投擲中形成真確的動作 難

34、 點(diǎn)：注意真確的投擲動作 教師活動： 1.講解投擲的動作要領(lǐng),提出要求 2.組織原地的練習(xí). 3.組織進(jìn)行壘球的投擲練習(xí) 4.小結(jié),糾正錯誤的動作.繼續(xù)練習(xí) 學(xué)生活動： 1.認(rèn)真的聽教師的講解. 2.自主的進(jìn)行原地的練習(xí). 3.積極的完成壘球的投擲練習(xí). 4.認(rèn)真的總結(jié),改正動作提高成績. 組 織：集體的練習(xí). 三、提高素質(zhì) 教師活動：1.講解素質(zhì)<俯臥撐>練習(xí)的方法,提出要求 2.組織練習(xí) 學(xué)生活動：1.認(rèn)真的聽好教師的要求 2.自主的練習(xí). 組 織:自由的練習(xí)

35、 第20課時 教學(xué)內(nèi)容： 2、 素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 教學(xué)目標(biāo)： 1、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 2、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和虛心學(xué)習(xí)的精神作風(fēng)，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領(lǐng)。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生分組練習(xí)。 單腳跳：30M/每人/2組

36、 蛙跳： 30M/每人/2組 結(jié)束部分：1、放松； 2、小結(jié)； 3、下課 第21課時 教學(xué)內(nèi)容：跳短繩 （并腳前搖繩） 教學(xué)目標(biāo)： 1、使90%以上的學(xué)生能掌握跳繩的技巧與方法，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動。 2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、積極進(jìn)取、拼搏向上的精神，增強(qiáng)集體凝聚力。 教學(xué)重點(diǎn)：掌握跳繩的動作方法 教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合 教學(xué)過程：

37、3、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學(xué)生集體練習(xí)。 4、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 5、優(yōu)秀學(xué)生表演。 要求：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第22課時 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：３０米障礙賽跑 學(xué)習(xí)目標(biāo)： （1）積極參與游戲活動，掌握

38、障礙賽跑的方法。 （2）能在快速中越過不同的障礙物。 學(xué)習(xí)步驟： 一、 游戲活動，積極參與 教師活動：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。 2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。 3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。 學(xué)生活動：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。 2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。 3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。 4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。 組 織：六列橫隊(duì)、小組分散 二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功 教師活動：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。 2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗

39、試過障礙。 3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。 4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。 學(xué)生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。 2、分三個小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。 3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。 4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。 5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。 組 織：分三大組進(jìn)行 ****** *

40、****** ****** ******* ****** ******* 場地器材：、跳箱、體操凳、墊子 第23課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（傳接球練習(xí)） 教學(xué)目標(biāo)： 3、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。 4、 通過對足球傳接球的練習(xí)，使70%的學(xué)生能掌握足球傳接球的技術(shù)。 教學(xué)重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的動作方法 教學(xué)難點(diǎn)：傳接球的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 2、 準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩

41、圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生練習(xí)，面對面兩人一組。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? O ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

42、 ：學(xué)生 O：教師 ? ：傳球線路 要求：左腳傳、右腳停、右腳傳、左腳停，踢球的中后部。 4、 教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚(yáng)傳球 好的學(xué)生。 4、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第24課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（控帶球練習(xí)） 教學(xué)目標(biāo)： 3、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。 4、 通過對足球控帶球的練習(xí)，使70%的學(xué)生能掌握足球控帶球的技術(shù)。 教學(xué)重點(diǎn)：外腳背帶球和停球 教學(xué)難點(diǎn)：外腳背的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 3、 準(zhǔn)備部分： 1、

43、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生分組練習(xí)。 O ：學(xué)生 O：教師 ：帶球線路 ：標(biāo)志桶 要求：帶球到中間的標(biāo)志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側(cè)扣球、腳外側(cè)扣球）帶回，依次進(jìn)行。 5、 教師巡回指導(dǎo)

44、，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚(yáng)好的學(xué)生。 6、 結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 課后小結(jié): 第25課時 教學(xué)內(nèi)容： 前滾翻起立 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二

45、、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學(xué)生集體練習(xí)。 4、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 5、優(yōu)秀學(xué)生表演。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 第26課時 教學(xué)內(nèi)容： 1、跳大繩；2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 教學(xué)目的： 1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法，增強(qiáng)同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合能力。 2、 發(fā)展學(xué)生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。

46、3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、跳大繩： 重點(diǎn)：跳搖要配合協(xié)調(diào)。 難點(diǎn)：輕松、連貫動作自然。 A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、教師做分解和完整動作示范。 C、學(xué)生分組練習(xí)。 D、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 2、素質(zhì)練習(xí)：單腳跳、蛙跳 A、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 B、學(xué)生分組練習(xí)。 單腳跳：30M/每人/2組 蛙跳： 30M/每人/2組 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 第27

47、課時 教學(xué)內(nèi)容：足球（控帶球練習(xí)） 教學(xué)目標(biāo)： 5、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。 6、 通過對足球控帶球的練習(xí)，使學(xué)生能更進(jìn)一步的掌握足球控帶球技術(shù)。 教學(xué)重點(diǎn)：外腳背帶球和停球 教學(xué)難點(diǎn)：外腳背的力度和準(zhǔn)確性 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生分組練習(xí)。

48、 O ：學(xué)生 O：教師 ：帶球線路 ：標(biāo)志桶 要求：帶球到中間的標(biāo)志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側(cè)扣球、腳外側(cè)扣球）帶回，依次進(jìn)行。 6、 教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚(yáng)好的學(xué)生。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 第28課時 教學(xué)內(nèi)容：游戲課：1、單腳跳接力；2、迎面接力； 教學(xué)目的： 1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。 2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)

49、調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。 教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： 1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運(yùn)動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，腹背運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，頭部運(yùn)動。 二、基本部分： 一、游戲： （單腳跳接力） 規(guī)則： 1、發(fā)令或擊掌后才能起跑。 2、中途不得換腳繞過標(biāo)志物方可換腳。 3、分組比賽。 （迎面接力） 規(guī)則： 1、教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。 2、起跑前不許推拉人。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 三、結(jié)束部分： 1、放松；2、小結(jié)；3、下課 40