《《膳食指南與食品安全》學(xué)習(xí)要點》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《膳食指南與食品安全》學(xué)習(xí)要點（2頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

第三節(jié) 膳食指南與食品安全 學(xué)習(xí)目標 1.提出一份營養(yǎng)合理的中學(xué)食譜，說出其適合生長發(fā)育旺盛期的青少年的特點 2.關(guān)注食品安全及購買食品需要重點關(guān)注的事項 學(xué)習(xí)重、難點 重點 1.關(guān)注并學(xué)會粗略評價自身的營養(yǎng)狀況 2.參與設(shè)計一份營養(yǎng)合理的食譜 3.關(guān)注食品安全 難點：關(guān)注食品安全 學(xué)習(xí)要點梳理 一、我國的膳食指南 對于合理膳食，我們可以利用下面的口訣進行記憶： 食物多樣性，饑飽要適當； 粗細要搭配，油脂要適當； 甜食要少吃，食鹽要適當； 豆菜要增加，三餐要適當； 膳食要均衡，防病保健康。 二、食品安全 2 / 2