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1、青春期健康教育教案 課題 1：青春期健康教育概述課型：班級授課教學(xué)目標(biāo)： 1 .通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生對青春期的發(fā)展有初步的認(rèn)識 2 .認(rèn)識青春期發(fā)展的特征和青春期教育 3 .了解健康及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)重點： 青春期發(fā)展的特征和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)難點： 健康和心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 學(xué)情分析： 學(xué)生對青春期的發(fā)展的相關(guān)知識掌握比較模糊，對健康和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)無法掌握。 1 . 課程導(dǎo)入： 1 ).什么是青春期教育 青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。我國青少年的青春期年齡，一般是在1 0歲到2 0歲這段時間，中學(xué)生正處于這一時期。青春期不僅身體增長快，而且人體各器官特別是生殖器官的發(fā)育逐漸趨向成熟

2、，從不具有生育能力發(fā)育到具有繁衍后代的能力?？梢哉f，青春期是以性發(fā)育為主要特征的。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時發(fā)生了相應(yīng)的變化。 2 ).青春期教育的重要性青春期是人的成長和成熟的重要階段，一個人的身體素質(zhì)、思想品德、理想情操、知識才能等等都在青春期基本形成。青春期教育對青少年的成長有著重要的指導(dǎo)作用。 3 ).青春期發(fā)育類型 (1）.早熟型青春期啟動得最早，女孩在89歲，男孩在1 01 1歲。 (2）.晚熟型青春期啟動得最晚，女孩至1 41 5歲，男孩至1 51 6歲方開始發(fā)育，突增高峰出現(xiàn)最晚，停止生長時間也最晚，突增時間維持最長，可達(dá)3年左右。 (3）.均衡型介于早熟型與晚熟

3、型之間，青春期啟動在1 21 6歲之間，女孩子較男孩子要早，熱帶比寒帶要早，突增時間維持2年左右。 4 ).健康的含義健康是指生理、心理和社會適應(yīng)均臻良好的狀態(tài)，不僅是沒有疾病或體質(zhì)健壯。 5 ).健康的標(biāo)準(zhǔn)： 1、 有足夠充沛的精力，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作壓力，不感到過分緊張。 2、遇事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔。 3、善于休息，睡眠良好。 4、能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)。 5、能夠抵抗一般性的感冒和傳染病。 6、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)。 7、反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼不發(fā)炎。 8、牙齒清潔，無空洞、無痛感，無出血現(xiàn)象，牙齦顏色正

4、常。 9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。 1 0、肌肉豐滿，皮膚有彈性。 6）心理健康的含義心理健康是指：在正常發(fā)展的智能基礎(chǔ)上所形成的一種表現(xiàn)出良好個性、良好處事能力和良好人際關(guān)系的心理特質(zhì)結(jié)構(gòu)。 7）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)： 1、充分的安全感 2、充分了解自己，對自己的能力作出恰如其分的判斷。 3、生活目標(biāo)切合實際。 4、與外界環(huán)境保持接觸。 5、保持個性的完整與和諧。 6、具有一定的學(xué)習(xí)能力。 7、保持良好的人際關(guān)系。 8、能適度的表達(dá)和控制自己的情緒。 9、有限的發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。 1 0在不違背社會道德規(guī)范的條件下，個人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。 中學(xué)生學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理 教學(xué)目標(biāo)： 1 .

5、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)對于中學(xué)生的正面影響和負(fù)面影響。 2 .使學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)成癮的成因、危害及怎樣改正。 3 .使學(xué)生能對自己的上網(wǎng)的狀況有理性的認(rèn)識。教學(xué)重點： 一、網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生生活的影響 二、網(wǎng)絡(luò)成癮及其原因分析 三、網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防和矯正教學(xué)難點： 1正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的利弊。 2 .網(wǎng)絡(luò)成癮的心理機(jī)制。 3 .網(wǎng)絡(luò)成癮的自我矯正。 教學(xué)過程：一、網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生生活的影響 1正面影響方便求知和學(xué)習(xí)。（2）獲取各種信息。（3）拓寬思路和視野加強(qiáng)交流和溝通。 2 負(fù)面影響（1）對學(xué)生學(xué)業(yè)的影響（2）對學(xué)生身體健康的影響（3）對學(xué)生心理健康的影響 二、網(wǎng)絡(luò)成癮及其原因分析（一）中學(xué)生上網(wǎng)心理分析

6、1 .求知心理。 2 .從眾心理。 3 .自卑心理。 4 .好奇心理。 5 .逆反心理。 6 .迷戀心理。 （二）網(wǎng)絡(luò)成癮的類型網(wǎng)絡(luò)游戲成癮網(wǎng)絡(luò)交際成癮網(wǎng)絡(luò)色情成癮強(qiáng)迫信息收集成癮網(wǎng)絡(luò)技術(shù)成癮 （三）網(wǎng)絡(luò)成癮的原因分析 1馬斯洛需要理論（1）感知體驗的需要（2）歸屬的需要（3）自我實現(xiàn)與自我超越的需要（4）心理的需要補(bǔ)償根據(jù)馬斯洛需要層次理論，人都有生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要，從低級向高級發(fā)展。 2社會文化、環(huán)境因素 3學(xué)習(xí)與考試壓力 三、網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防和矯正 （一）網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防積極引導(dǎo)，培養(yǎng)正確的上網(wǎng)心態(tài)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理，杜絕不良信息誘惑豐富校園文化，營造良好的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍增強(qiáng)心理防范，規(guī)范網(wǎng)上行為（二）網(wǎng)絡(luò)成癮的矯正遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)世界，融入班級生活加強(qiáng)體能訓(xùn)練，培養(yǎng)自控能力培養(yǎng)高雅情趣，轉(zhuǎn)移注意力主動溝通交流，疏導(dǎo)消極情緒 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，端正上網(wǎng)動機(jī)